一、滑冰護具軟的好還是硬的好

有人(ren)會以(yi)為輪滑護具越硬(ying)越安全，其實(shi)是(shi)不準(zhun)確的。以(yi)家用(yong)汽車為例，我們常常聽到的一個詞(ci)叫(jiao)做“吸能”：當(dang)產生碰撞(zhuang)時，外殼部分可以(yi)適度潰縮，起到緩沖和接收碰撞(zhuang)能量的作用(yong)。

人身材最容易受傷的(de)部位(wei)莫(mo)過于關(guan)節地(di)位(wei)，如手段(duan)、肘、肩(jian)、膝蓋、腳腕(wan)、腰、背、脖頸等，下面我們一起來了解(jie)一下究竟滑冰護具軟(ruan)的(de)好還是硬的(de)好？

滑冰護具應該(gai)軟硬結(jie)合，靠近身材最近的(de)(de)(de)內殼部(bu)(bu)分應當有(you)較(jiao)為(wei)柔軟的(de)(de)(de)表面(mian)，防(fang)止對人體造成的(de)(de)(de)直接(jie)損害；真正(zheng)的(de)(de)(de)剛(gang)性(xing)(xing)防(fang)撞構造應當在的(de)(de)(de)中間(jian)部(bu)(bu)位，起到保(bao)持剛(gang)性(xing)(xing)、防(fang)止變形的(de)(de)(de)作用(yong)。外殼不宜過硬，但要有(you)韌性(xing)(xing)；里(li)面(mian)的(de)(de)(de)材料要足夠柔軟、透氣，表示(shi)出(chu)足夠的(de)(de)(de)舒適性(xing)(xing)。

二、滑冰護具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌；脫裝備(bei)的順序(xu)：護掌、輪滑鞋(xie)、護膝、護肘、頭(tou)盔(kui)。

護(hu)掌一定是最后佩戴(dai)(dai)的，并且(qie)護(hu)膝應該在輪(lun)滑鞋前(qian)面穿戴(dai)(dai)，其他護(hu)具佩戴(dai)(dai)沒有絕對(dui)順序，切記護(hu)具拉(la)的過緊(jin)，也不能過松，松緊(jin)要適度即可。

在(zai)學習滑冰時(shi)一定要樹立正確安(an)全保(bao)護意(yi)識(shi)，任何(he)運動只(zhi)有在(zai)保(bao)證安(an)全的前提下才會(hui)收(shou)獲快(kuai)樂。