一、滑冰護具軟的好還是硬的好

有人會以(yi)為輪滑護具(ju)越硬越安全(quan)，其(qi)實是不準確的。以(yi)家用汽車為例，我(wo)們常(chang)常(chang)聽到(dao)的一個詞(ci)叫做“吸(xi)能”：當產生碰(peng)撞時，外殼部分(fen)可以(yi)適度潰縮，起到(dao)緩(huan)沖和接收碰(peng)撞能量的作用。

人(ren)身材最(zui)容(rong)易受傷的(de)部(bu)位莫過于(yu)關節地位，如手段、肘(zhou)、肩、膝蓋、腳腕、腰(yao)、背、脖頸等(deng)，下面我們一起來了(le)解一下究竟滑冰(bing)護具軟的(de)好(hao)還是硬的(de)好(hao)？

滑冰護具應該軟硬(ying)(ying)結合，靠近(jin)(jin)身材(cai)最近(jin)(jin)的(de)(de)內殼部分應當有較為(wei)柔軟的(de)(de)表面，防止對(dui)人體造成的(de)(de)直接損(sun)害；真正的(de)(de)剛性(xing)防撞構造應當在的(de)(de)中間部位，起到保(bao)持(chi)剛性(xing)、防止變形的(de)(de)作(zuo)用。外(wai)殼不宜(yi)過硬(ying)(ying)，但要有韌性(xing)；里(li)面的(de)(de)材(cai)料要足夠柔軟、透氣，表示出足夠的(de)(de)舒(shu)適性(xing)。

二、滑冰護具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌；脫裝(zhuang)備的順序(xu)：護(hu)掌、輪滑鞋、護(hu)膝、護(hu)肘(zhou)、頭盔(kui)。

護掌一定是最后佩戴的(de)，并且護膝(xi)應(ying)該(gai)在輪滑鞋前面穿(chuan)戴，其他護具(ju)佩戴沒有絕對順序，切記護具(ju)拉的(de)過緊，也不能過松，松緊要適(shi)度即可。

在學(xue)習滑冰時一定要樹立(li)正確安全(quan)保(bao)護(hu)意識，任何運動只有在保(bao)證(zheng)安全(quan)的前提下才會收獲快樂(le)。