一、滑冰護具軟的好還是硬的好

有人會以(yi)為輪滑(hua)護具越硬越安(an)全，其實(shi)是(shi)不準(zhun)確(que)的。以(yi)家用汽車為例，我們常常聽到的一個詞叫做“吸能(neng)(neng)”：當(dang)產生碰撞時，外殼(ke)部分可以(yi)適度(du)潰縮，起到緩沖和(he)接收碰撞能(neng)(neng)量(liang)的作用。

人(ren)身材最容易(yi)受傷的部位莫過于關節地位，如手段、肘(zhou)、肩、膝(xi)蓋(gai)、腳腕(wan)、腰(yao)、背、脖頸等，下面(mian)我們(men)一起(qi)來了解一下究竟滑冰(bing)護(hu)具(ju)軟的好(hao)還是(shi)硬的好(hao)？

滑冰護具應(ying)該軟硬結合，靠近(jin)身材(cai)最(zui)近(jin)的(de)(de)內(nei)殼部分應(ying)當有較為柔(rou)軟的(de)(de)表面，防(fang)止對人(ren)體造成的(de)(de)直接損害；真正(zheng)的(de)(de)剛(gang)性防(fang)撞構造應(ying)當在的(de)(de)中間(jian)部位(wei)，起(qi)到保持剛(gang)性、防(fang)止變形的(de)(de)作用。外殼不(bu)宜過(guo)硬，但(dan)要有韌性；里面的(de)(de)材(cai)料(liao)要足夠(gou)柔(rou)軟、透氣，表示出(chu)足夠(gou)的(de)(de)舒適性。

二、滑冰護具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋、護掌；脫裝(zhuang)備(bei)的(de)順序(xu)：護掌、輪滑鞋、護膝(xi)、護肘、頭盔。

護掌一定是最后佩戴(dai)(dai)的，并且護膝應該在輪滑鞋前(qian)面(mian)穿戴(dai)(dai)，其他護具(ju)佩戴(dai)(dai)沒有(you)絕對順序，切(qie)記護具(ju)拉的過(guo)緊，也(ye)不能過(guo)松，松緊要適(shi)度即可。

在學習滑冰時一(yi)定要樹立正(zheng)確(que)安全保(bao)護意識，任(ren)何運動(dong)只(zhi)有在保(bao)證安全的(de)前提(ti)下才(cai)會收獲快樂(le)。