人參果什么時候成熟

一、不同產地成熟時間

1、甘肅人參果：甘肅省武威市民勤縣是中國的人參果之鄉，這里的人參果每年的9-11月份成(cheng)熟，其果(guo)(guo)肉多汁(zhi)香甜，沒有(you)果(guo)(guo)核，風(feng)味(wei)獨特，含有(you)豐富(fu)的(de)蛋白(bai)質，脂肪含量低。

2、四川(chuan)人(ren)參(can)果：四(si)川人參果一般在9月(yue)份開(kai)始成熟，既(ji)是一種蔬菜，也(ye)是水果，含(han)有豐富(fu)的(de)維生(sheng)素(su)及鎂、鋅、鉀、鈣微(wei)量元素(su)。

3、福建人參果：福建的人參(can)果也是9月份左右成熟(shu)，吃起來味(wei)道非常鮮(xian)美而且脆爽(shuang)，果(guo)汁含量非常高。

二、不同品種成熟時間

1、阿佳麗(li)：阿佳麗為果蔬型(xing)，每年9月份開始成熟，果實較大，表皮紋路明顯，果形艷麗(li)，生長力旺(wang)盛(sheng)，產(chan)量較高。

2、白美：白美人參果在每年的(de)9-11月(yue)份會(hui)成熟(shu)，單葉幼(you)果白色，因其果形十(shi)分美觀，一般當做盆景(jing)作為觀賞用，價值較高，食用很少。

3、園(yuan)紫(zi)：園紫人參果也是(shi)每年9月份開始(shi)成熟，單葉幼果白色(se)，果重(zhong)100-230克，成熟果呈紫色。

人參果什么季節吃最好

1、人參(can)(can)果(guo)什么季(ji)節(jie)吃，并(bing)沒有固(gu)定的時(shi)間規定，一般食(shi)用不(bu)受時(shi)間季(ji)節(jie)的限制，推薦在(zai)秋(qiu)季(ji)食(shi)用，因為秋(qiu)季(ji)是人參(can)(can)果(guo)自然成(cheng)(cheng)熟的季(ji)節(jie)，營養(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)較為充足。如果(guo)是其他季(ji)節(jie)的人參(can)(can)果(guo)，可能是在(zai)大棚(peng)中栽培而成(cheng)(cheng)，較正常生長的人參(can)(can)果(guo)，營養(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)可能存在(zai)些許(xu)差異。

2、人參果含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素等，還含有大量的硒、鋅、鐵、鈣、鈷等微量元素，是營養豐富的水果，早上消化能力較強，有利于營養物質的吸收，適量食用人參果能補充多種營養，還能促進體內宿便的排出。

3、人參果營養豐富(fu)，果肉清香(xiang)甘甜、爽口多汁，是很受歡迎的一(yi)種水果，但(dan)不(bu)適宜多吃(chi)(chi)，其含有(you)豐富(fu)的蛋白(bai)質、纖維素、碳水化合物等成(cheng)分，過量食(shi)用容易(yi)導致消化不(bu)良，還可(ke)能引起腸(chang)胃不(bu)適等，一(yi)般來(lai)說，一(yi)天吃(chi)(chi)1-2個即可。