一、如何佩戴散打拳套

散打手(shou)(shou)(shou)套是的(de)拳(quan)擊(ji)手(shou)(shou)(shou)套一種(zhong)，拳(quan)擊(ji)手(shou)(shou)(shou)套的(de)正確(que)穿戴(dai)可以有效的(de)避(bi)免我們手(shou)(shou)(shou)腕受傷(shang)，對(dui)于初學者來說，尤其要注意拳(quan)擊(ji)手(shou)(shou)(shou)套的(de)戴(dai)法。

佩(pei)戴拳(quan)擊手(shou)(shou)套(tao)時(shi)，首先要(yao)選擇合(he)適的拳(quan)擊手(shou)(shou)套(tao)，尺(chi)碼(ma)不要(yao)太(tai)大或太(tai)小，然(ran)后(hou)正式佩(pei)戴，將手(shou)(shou)伸進拳(quan)套(tao)，可以(yi)明顯感(gan)覺(jue)到(dao)手(shou)(shou)掌手(shou)(shou)背緊貼拳(quan)套(tao)，以(yi)及手(shou)(shou)腕(wan)部分(fen)也不會太(tai)過于(yu)松動時(shi)，將拳(quan)套(tao)的魔術(shu)扣扣好即可。

戴好(hao)散打(da)拳(quan)(quan)套(tao)后，首先看(kan)有沒有阻礙手腕血(xue)液(ye)流通，雙手向(xiang)下無(wu)規則搖擺(bai)，看(kan)看(kan)會不會松動(dong)，然后向(xiang)空(kong)處打(da)次拳(quan)(quan)，兩個(ge)次拳(quan)(quan)接一個(ge)后手拳(quan)(quan)，打(da)兩組，如果(guo)發現沒有拳(quan)(quan)套(tao)的(de)自身重量(liang)來拉(la)扯自己的(de)拳(quan)(quan)頭(tou)就可以了(le)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、拳擊手套戴起來不舒服怎么回事

戴拳擊(ji)手(shou)(shou)套是(shi)為了保護自己，除了保護性能外，舒適性也是(shi)很重要的，正常的拳擊(ji)手(shou)(shou)套戴在手(shou)(shou)上應該不(bu)會導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)不(bu)舒服，如果出現這樣的情況，可能原因有：

1、拳擊手(shou)套尺碼(ma)不合適(shi)，太小或太大(da)了。

2、拳擊(ji)手套本身質量存在(zai)問(wen)題。

3、握拳(quan)或出(chu)拳(quan)的(de)發力姿勢(shi)不對(dui)，導致出(chu)拳(quan)時手疼。

4、佩戴拳套時(shi)沒(mei)有(you)戴好，拇指(zhi)與其(qi)他四根(gen)手指(zhi)握不緊。

5、戴拳套的時間(jian)太久了，也(ye)會導致戴(dai)起來不舒(shu)服。

6、拳擊手(shou)套(tao)使用時(shi)間(jian)久(jiu)了，經過(guo)長時(shi)間(jian)的打擊和(he)手(shou)上排汗，出現走型(xing)之類(lei)的問(wen)題(ti)，導致戴上不舒服(fu)。

拳擊(ji)手套戴起來(lai)不(bu)舒服的(de)話，千萬不(bu)要(yao)勉(mian)強自己(ji)(ji)繼續(xu)進行(xing)拳擊(ji)，應該找到(dao)影響(xiang)舒適性的(de)原因(yin)，然后(hou)進行(xing)調整，或(huo)者重新佩戴，或(huo)者換(huan)一副拳擊(ji)手套，以免(mian)弄傷(shang)自己(ji)(ji)。