一、巧克力棒零食的熱量是多少

巧(qiao)克(ke)力(li)棒是一(yi)種休閑零食，在一(yi)個長長的(de)(de)餅干外面裹上了一(yi)層巧(qiao)克(ke)力(li)，很多人(ren)喜(xi)歡吃，不過要注意的(de)(de)是，這種零食雖然好吃，但(dan)它的(de)(de)熱量(liang)是不低的(de)(de)。

巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力本身(shen)就(jiu)是一(yi)種高熱量(liang)的食物，巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力棒(bang)雖然只是外面(mian)一(yi)層(ceng)巧(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力，但熱量(liang)也很高，單位熱量(liang)在每100克(ke)(ke)585大卡，主要熱量(liang)來源(yuan)是35.5克(ke)(ke)的碳(tan)水化合(he)物和39.25克(ke)(ke)的脂肪，此外還含有15克(ke)(ke)蛋白(bai)質(zhi)，營養還是挺(ting)豐富的。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、經常吃巧克力棒會長胖嗎

會。

長胖(pang)一般是(shi)熱量攝(she)入(ru)過(guo)多，同(tong)時又(you)沒有通過(guo)運動來消耗掉額外的熱量造成的，巧(qiao)克力棒(bang)作(zuo)為零食(shi)(shi)類(lei)食(shi)(shi)品，是(shi)主食(shi)(shi)外的熱量攝(she)入(ru)來源，如果經(jing)常(chang)吃巧(qiao)克力棒(bang)，攝(she)入(ru)太多的額外熱量，長胖(pang)是(shi)必(bi)然的。

三、減肥能吃巧克力棒嗎

不建議吃。

巧克力棒作為高熱量(liang)食品，即(ji)使是(shi)普通人(ren)也需要注(zhu)意控制食用(yong)量(liang)，盡量(liang)少吃(chi)，更不用(yong)說需要減(jian)肥的(de)人(ren)了，一(yi)條巧(qiao)克(ke)力棒(bang)的(de)熱量(liang)就是(shi)兩三百大卡(ka)，而且脂肪(fang)含量(liang)較(jiao)多，吃(chi)一(yi)條巧(qiao)克(ke)力棒(bang)，需要付出更多的(de)運動(dong)來(lai)消耗掉這些額外的(de)熱量(liang)。因(yin)此，對于需要減(jian)肥的(de)朋(peng)友來(lai)說，減(jian)肥期間一(yi)定要遠離巧(qiao)克(ke)力棒(bang)這類高熱量(liang)的(de)零食。