一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主要(yao)是(shi)山楂做的(de)，山楂性(xing)味甘，酸，微(wei)溫。入脾、胃經。具有(you)消(xiao)食化(hua)積，散淤，生(sheng)(sheng)津的(de)作(zuo)用。少量吃(chi)(chi)果丹皮(pi)(pi)一(yi)(yi)般不會上(shang)(shang)火，但如果吃(chi)(chi)的(de)量比較(jiao)大可(ke)能(neng)會引起(qi)上(shang)(shang)火。因為果丹皮(pi)(pi)當(dang)(dang)中(zhong)含(han)有(you)的(de)糖分比較(jiao)多(duo)，如果吃(chi)(chi)的(de)太多(duo)，可(ke)能(neng)會影響(xiang)到身體的(de)健康，從而引起(qi)上(shang)(shang)火的(de)情況，因此在吃(chi)(chi)的(de)時候一(yi)(yi)定要(yao)適(shi)量，不要(yao)一(yi)(yi)次性(xing)吃(chi)(chi)得太多(duo)，其次還要(yao)注意多(duo)喝水，能(neng)夠預(yu)(yu)防身體上(shang)(shang)火。平時可(ke)以適(shi)當(dang)(dang)的(de)多(duo)喝熱水，或者是(shi)多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)些含(han)有(you)維生(sheng)(sheng)素比較(jiao)多(duo)的(de)蔬菜水果，能(neng)夠預(yu)(yu)防身體上(shang)(shang)火的(de)發生(sheng)(sheng)，盡量少吃(chi)(chi)辣椒等食物。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果(guo)丹皮吃(chi)多了除了會導致上火外，還容(rong)易導致胃腸道疾病、損傷牙齒(chi)、營養不良、糖尿(niao)病、肥胖等。

1、胃腸疾病

果丹皮的原料是山楂，山楂如果吃多(duo)了(le)容(rong)易導(dao)致(zhi)腸胃疾病，雖然山楂有促進消化的功效(xiao)，但(dan)同時也會對腸胃產生一定的刺激，比(bi)如吃多(duo)了(le)容(rong)易導(dao)致(zhi)結石，而且山楂中(zhong)還含有鞣酸，胃部攝入(ru)過多(duo)鞣酸會很不舒(shu)服。

2、損害牙齒

山楂破氣(qi)，不(bu)宜(yi)多食(shi)(shi)；多食(shi)(shi)耗氣(qi)，損齒。如(ru)果是小孩(hai)子，正處于(yu)換牙(ya)時期，大量的吃(chi)，對牙(ya)齒的生長是不(bu)利的。另外山楂中的酸(suan)性(xing)物質對牙(ya)齒具有一(yi)定的腐蝕性(xing)，所(suo)以(yi)食(shi)(shi)用后要(yao)注意及時漱(shu)口，正處于(yu)牙(ya)齒更(geng)替期的兒童應格外注意。

3、營養不良

兒童要(yao)是食用果丹(dan)皮太多就(jiu)會導(dao)致沒有饑餓感，這樣會嚴(yan)重影響(xiang)孩子正常(chang)的進食，長期這樣下(xia)去(qu)，就(jiu)會導(dao)致出現營(ying)養不(bu)良和(he)貧血。

4、糖尿病

由(you)于果丹皮中含糖(tang)量很高，吃多(duo)了(le)會使血糖(tang)升(sheng)高，對胰島不好，長時間可(ke)能導致糖(tang)尿(niao)病。所以在(zai)吃的時候一定(ding)要提醒自己要控(kong)制，任何(he)食物吃多(duo)了(le)都不好。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的(de)(de)(de)時候還是(shi)需要(yao)注意，多吃會導致糖(tang)分堆積會引起發胖的(de)(de)(de)情況，所以是(shi)需要(yao)盡量避(bi)免的(de)(de)(de)。