一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主要是(shi)山楂做的(de)(de)(de)，山楂性味甘，酸，微溫。入脾(pi)、胃經。具有(you)消食化積，散(san)淤，生津的(de)(de)(de)作(zuo)用。少量吃(chi)果(guo)(guo)(guo)丹皮(pi)一般不(bu)會上(shang)(shang)火(huo)，但如(ru)果(guo)(guo)(guo)吃(chi)的(de)(de)(de)量比較(jiao)大可能會引起(qi)上(shang)(shang)火(huo)。因為果(guo)(guo)(guo)丹皮(pi)當中含有(you)的(de)(de)(de)糖分(fen)比較(jiao)多(duo)，如(ru)果(guo)(guo)(guo)吃(chi)的(de)(de)(de)太(tai)多(duo)，可能會影響到(dao)身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)健(jian)康，從(cong)而引起(qi)上(shang)(shang)火(huo)的(de)(de)(de)情況，因此(ci)在(zai)吃(chi)的(de)(de)(de)時候一定要適量，不(bu)要一次性吃(chi)得太(tai)多(duo)，其次還要注意多(duo)喝水(shui)，能夠預防身(shen)體(ti)上(shang)(shang)火(huo)。平時可以適當的(de)(de)(de)多(duo)喝熱水(shui)，或者是(shi)多(duo)吃(chi)一些(xie)含有(you)維生素比較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)蔬菜水(shui)果(guo)(guo)(guo)，能夠預防身(shen)體(ti)上(shang)(shang)火(huo)的(de)(de)(de)發生，盡(jin)量少吃(chi)辣椒(jiao)等食物。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹皮(pi)吃多了(le)除(chu)了(le)會(hui)導(dao)致(zhi)上火外，還容(rong)易導(dao)致(zhi)胃腸道疾病、損傷牙齒(chi)、營養(yang)不良、糖尿(niao)病、肥胖等。

1、胃腸疾病

果丹(dan)皮(pi)的(de)原(yuan)料是山(shan)(shan)楂，山(shan)(shan)楂如果吃(chi)多了(le)容易(yi)(yi)導(dao)致(zhi)腸胃疾病，雖(sui)然山(shan)(shan)楂有(you)促進消化的(de)功效(xiao)，但同時也會對腸胃產生一定(ding)的(de)刺激，比如吃(chi)多了(le)容易(yi)(yi)導(dao)致(zhi)結(jie)石(shi)，而且(qie)山(shan)(shan)楂中還含有(you)鞣酸(suan)，胃部攝入過多鞣酸(suan)會很不舒服。

2、損害牙齒

山楂破(po)氣，不宜多食(shi)；多食(shi)耗氣，損齒(chi)。如果是(shi)小孩子(zi)，正處于換牙(ya)時期(qi)，大量的吃，對牙(ya)齒(chi)的生長是(shi)不利的。另外山楂中的酸性物(wu)質對牙(ya)齒(chi)具有一定的腐蝕性，所(suo)以(yi)食(shi)用后要(yao)注(zhu)意及(ji)時漱口，正處于牙(ya)齒(chi)更替期(qi)的兒童應格外注(zhu)意。

3、營養不良

兒童要是食用(yong)果(guo)丹皮太多就會(hui)(hui)導致(zhi)(zhi)沒(mei)有饑餓(e)感(gan)，這樣會(hui)(hui)嚴重影響孩子正(zheng)常(chang)的(de)進(jin)食，長期這樣下(xia)去(qu)，就會(hui)(hui)導致(zhi)(zhi)出現營(ying)養不良和(he)貧(pin)血(xue)。

4、糖尿病

由于果丹皮(pi)中含糖量很高(gao)，吃多了會(hui)使血糖升(sheng)高(gao)，對(dui)胰島不好，長時間可能導(dao)致(zhi)糖尿病。所以(yi)在吃的時候一定要提(ti)醒自(zi)己要控(kong)制(zhi)，任何食(shi)物(wu)吃多了都不好。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的時候還(huan)是需要(yao)注意，多吃會(hui)導(dao)致糖分堆積會(hui)引起發胖的情(qing)況，所以(yi)是需要(yao)盡量避免(mian)的。