一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主(zhu)要(yao)是山楂(zha)做的(de)(de)，山楂(zha)性味甘(gan)，酸，微溫(wen)。入脾、胃(wei)經。具(ju)有(you)消食化(hua)積，散淤，生津的(de)(de)作用。少(shao)(shao)量(liang)吃(chi)(chi)果丹皮(pi)一(yi)般不(bu)會上(shang)火(huo)(huo)，但如(ru)果吃(chi)(chi)的(de)(de)量(liang)比較(jiao)大(da)可(ke)能(neng)(neng)會引起上(shang)火(huo)(huo)。因為(wei)果丹皮(pi)當中含有(you)的(de)(de)糖分比較(jiao)多(duo)，如(ru)果吃(chi)(chi)的(de)(de)太多(duo)，可(ke)能(neng)(neng)會影響到身(shen)體的(de)(de)健康，從而引起上(shang)火(huo)(huo)的(de)(de)情況(kuang)，因此(ci)在吃(chi)(chi)的(de)(de)時候一(yi)定(ding)要(yao)適量(liang)，不(bu)要(yao)一(yi)次(ci)性吃(chi)(chi)得太多(duo)，其次(ci)還要(yao)注意多(duo)喝水(shui)，能(neng)(neng)夠預防身(shen)體上(shang)火(huo)(huo)。平時可(ke)以適當的(de)(de)多(duo)喝熱水(shui)，或(huo)者是多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些含有(you)維生素比較(jiao)多(duo)的(de)(de)蔬菜水(shui)果，能(neng)(neng)夠預防身(shen)體上(shang)火(huo)(huo)的(de)(de)發生，盡(jin)量(liang)少(shao)(shao)吃(chi)(chi)辣椒(jiao)等食物。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹皮吃多了除了會導(dao)致(zhi)上火外，還容易導(dao)致(zhi)胃腸道疾病(bing)、損傷牙齒、營養不(bu)良、糖尿病(bing)、肥胖等。

1、胃腸疾病

果(guo)丹(dan)皮的原料是(shi)山(shan)楂，山(shan)楂如果(guo)吃多了容易(yi)導致(zhi)腸胃(wei)疾病(bing)，雖然(ran)山(shan)楂有促進(jin)消化的功(gong)效，但(dan)同時也會(hui)對腸胃(wei)產生一(yi)定的刺激，比如吃多了容易(yi)導致(zhi)結石，而且山(shan)楂中還含(han)有鞣酸(suan)，胃(wei)部攝入(ru)過多鞣酸(suan)會(hui)很(hen)不舒服(fu)。

2、損害牙齒

山楂破(po)氣，不宜(yi)多(duo)食(shi)(shi)；多(duo)食(shi)(shi)耗氣，損齒(chi)。如果是(shi)(shi)小孩子(zi)，正處(chu)(chu)于換(huan)牙(ya)時(shi)期，大量的(de)吃，對牙(ya)齒(chi)的(de)生(sheng)長是(shi)(shi)不利的(de)。另(ling)外山楂中的(de)酸性物質對牙(ya)齒(chi)具有一定的(de)腐蝕性，所(suo)以食(shi)(shi)用后(hou)要(yao)注(zhu)意(yi)及(ji)時(shi)漱口，正處(chu)(chu)于牙(ya)齒(chi)更替期的(de)兒童應格外注(zhu)意(yi)。

3、營養不良

兒童要是食用(yong)果(guo)丹皮太多就(jiu)(jiu)會(hui)導(dao)(dao)致沒有饑餓感，這樣會(hui)嚴重(zhong)影響孩子正常的(de)進食，長期(qi)這樣下去，就(jiu)(jiu)會(hui)導(dao)(dao)致出現(xian)營(ying)養(yang)不良和貧(pin)血(xue)。

4、糖尿病

由(you)于果丹皮(pi)中含糖(tang)量(liang)很(hen)高(gao)，吃多了(le)會(hui)使(shi)血糖(tang)升高(gao)，對胰島不好(hao)，長時(shi)間(jian)可能導致糖(tang)尿(niao)病。所(suo)以在吃的時(shi)候一定要(yao)提醒自己要(yao)控制，任何(he)食物吃多了(le)都不好(hao)。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的(de)時候還(huan)是需(xu)要注意，多吃會導致糖分堆積會引起(qi)發胖的(de)情況，所以是需(xu)要盡量避免的(de)。