一、吃果丹皮會上火嗎

果丹皮主要(yao)是(shi)山楂做(zuo)的(de)(de)(de)(de)，山楂性(xing)味甘，酸，微溫(wen)。入(ru)脾、胃(wei)經。具有(you)(you)消食化積，散(san)淤，生津(jin)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。少(shao)量(liang)吃果(guo)丹皮一般不會上火(huo)(huo)，但如(ru)果(guo)吃的(de)(de)(de)(de)量(liang)比較(jiao)大可(ke)能(neng)(neng)會引(yin)起上火(huo)(huo)。因為果(guo)丹皮當中含有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)糖分比較(jiao)多(duo)，如(ru)果(guo)吃的(de)(de)(de)(de)太(tai)多(duo)，可(ke)能(neng)(neng)會影響到身體(ti)的(de)(de)(de)(de)健康(kang)，從(cong)而(er)引(yin)起上火(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)情況，因此在吃的(de)(de)(de)(de)時候一定要(yao)適量(liang)，不要(yao)一次性(xing)吃得太(tai)多(duo)，其次還(huan)要(yao)注意多(duo)喝水，能(neng)(neng)夠預(yu)防身體(ti)上火(huo)(huo)。平(ping)時可(ke)以適當的(de)(de)(de)(de)多(duo)喝熱水，或者是(shi)多(duo)吃一些含有(you)(you)維(wei)生素比較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)(de)蔬菜水果(guo)，能(neng)(neng)夠預(yu)防身體(ti)上火(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)發生，盡量(liang)少(shao)吃辣椒等(deng)食物(wu)。

二、果丹皮吃多了會怎么樣

果丹(dan)皮吃(chi)多了(le)除了(le)會導(dao)致(zhi)上(shang)火外，還容易導(dao)致(zhi)胃腸道疾病、損傷牙齒、營養不良、糖尿病、肥胖等。

1、胃腸疾病

果丹皮的(de)原(yuan)料是山(shan)楂，山(shan)楂如果吃(chi)多了容(rong)易(yi)導(dao)致腸胃(wei)疾病，雖然山(shan)楂有(you)促進消化(hua)的(de)功效，但(dan)同時(shi)也(ye)會對腸胃(wei)產(chan)生一定的(de)刺激，比如吃(chi)多了容(rong)易(yi)導(dao)致結石，而且山(shan)楂中還含(han)有(you)鞣酸(suan)，胃(wei)部攝入(ru)過多鞣酸(suan)會很不舒服。

2、損害牙齒

山(shan)楂破氣，不宜多(duo)食(shi)；多(duo)食(shi)耗氣，損齒。如果是小孩子，正處于換牙(ya)時期，大量的(de)(de)(de)吃，對(dui)牙(ya)齒的(de)(de)(de)生長(chang)是不利(li)的(de)(de)(de)。另外山(shan)楂中的(de)(de)(de)酸性物質對(dui)牙(ya)齒具有一定(ding)的(de)(de)(de)腐蝕(shi)性，所(suo)以食(shi)用后(hou)要注(zhu)意及時漱口，正處于牙(ya)齒更替期的(de)(de)(de)兒童應格外注(zhu)意。

3、營養不良

兒童(tong)要是(shi)食(shi)用果丹皮太多就(jiu)會導(dao)致沒有饑(ji)餓感，這(zhe)(zhe)樣會嚴(yan)重(zhong)影(ying)響孩子正常(chang)的進食(shi)，長期這(zhe)(zhe)樣下去，就(jiu)會導(dao)致出(chu)現(xian)營養不良(liang)和貧血。

4、糖尿病

由于果丹皮中含糖(tang)(tang)量很高，吃多(duo)了(le)會使(shi)血糖(tang)(tang)升高，對胰島不好(hao)，長(chang)時(shi)間可能(neng)導致(zhi)糖(tang)(tang)尿病。所以在(zai)吃的時(shi)候(hou)一定要(yao)提醒自(zi)己要(yao)控制，任何食物吃多(duo)了(le)都不好(hao)。

5、肥胖

果丹皮雖然是水果制作，但是類似于蜜餞果脯，而且在制作的過程中加入了很多的物質，這樣子就會增加食物的糖分和熱量，所以在食用果丹皮的時候還(huan)是(shi)需要注意，多吃會(hui)導致(zhi)糖分堆積會(hui)引(yin)起(qi)發(fa)胖(pang)的情況，所以(yi)是(shi)需要盡量避免的。