一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的(de)，但要注(zhu)意少吃。果(guo)(guo)丹皮主要是由山楂制作而(er)成，含有(you)微量元素、維生(sheng)素以及(ji)礦物質，可以給身體補(bu)充營養，而(er)且能使胃(wei)腸道蠕動加(jia)快，從(cong)而(er)促進消化(hua)，可以起到增加(jia)食欲(yu)的(de)效果(guo)(guo)。在懷(huai)孕(yun)期間適量食用果(guo)(guo)丹皮，還(huan)可以緩解(jie)懷(huai)孕(yun)期間出現的(de)惡(e)心(xin)和(he)嘔吐的(de)現象。

但是(shi)要注(zhu)意(yi)，果(guo)(guo)丹皮(pi)不(bu)能夠(gou)吃太多(duo)(duo)，因(yin)為果(guo)(guo)丹皮(pi)是(shi)用山楂(zha)制成的(de)，食用過量酸性的(de)物(wu)質(zhi)可能會(hui)(hui)刺激腸胃，會(hui)(hui)造(zao)成子宮收(shou)縮，甚至會(hui)(hui)增加流產的(de)風險。此外，果(guo)(guo)丹皮(pi)是(shi)一(yi)種果(guo)(guo)脯類的(de)食物(wu)，在制作(zuo)過程中(zhong)可能會(hui)(hui)放有較(jiao)多(duo)(duo)的(de)糖(tang)分，使口感比(bi)較(jiao)甜，所以(yi)孕(yun)(yun)婦要注(zhu)意(yi)不(bu)能夠(gou)過多(duo)(duo)食用果(guo)(guo)丹皮(pi)等甜食，以(yi)免可能會(hui)(hui)導致孕(yun)(yun)期(qi)血糖(tang)過高、增重過多(duo)(duo)，還可能會(hui)(hui)使孕(yun)(yun)婦得(de)糖(tang)尿(niao)病，而造(zao)成孕(yun)(yun)婦血糖(tang)不(bu)穩定、胎兒過大、難(nan)產，甚至需要剖宮產以(yi)及產后出血等多(duo)(duo)種風險。

在懷(huai)孕(yun)期間飲(yin)食(shi)(shi)上要(yao)注意不要(yao)食(shi)(shi)用馬齒莧、螃蟹以(yi)(yi)及薏米仁等寒涼食(shi)(shi)物(wu)，以(yi)(yi)免出現先兆流(liu)產的(de)(de)情況，在飲(yin)食(shi)(shi)上食(shi)(shi)物(wu)要(yao)均(jun)衡搭配，盡量不要(yao)挑食(shi)(shi)、偏食(shi)(shi)，像碳水化合物(wu)、蛋白(bai)(bai)質(zhi)、蔬菜、水果要(yao)適當搭配，并且要(yao)補充(chong)(chong)鐵、鈣、維生素(su)和(he)(he)微量元素(su)，建議多(duo)吃瘦肉、黃豆等食(shi)(shi)物(wu)，可以(yi)(yi)補充(chong)(chong)體內蛋白(bai)(bai)質(zhi)，有利于自身的(de)(de)健康和(he)(he)胎兒的(de)(de)成長，同時(shi)在懷(huai)孕(yun)初期前三個月要(yao)及時(shi)服用葉酸(suan)，預防胎兒出現神經管(guan)畸形的(de)(de)現象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮的(de)食用禁忌有脾胃虛弱者少(shao)吃、糖尿病人少(shao)吃、孕婦(fu)慎食、牙齒不好(hao)少(shao)吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果(guo)丹(dan)皮(pi)只(zhi)消不補(bu)，脾胃(wei)(wei)虛弱者不能(neng)多吃(chi)(chi)。果(guo)丹(dan)皮(pi)酸甜可(ke)口，有(you)助(zhu)消化，應該適當(dang)的吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)多了能(neng)產生胃(wei)(wei)酸，刺激胃(wei)(wei)粘膜導(dao)致胃(wei)(wei)病，所以吃(chi)(chi)什么東西都要(yao)有(you)度，不是越(yue)多越(yue)好(hao)。

2、糖尿病人少吃

市場上的果(guo)丹皮含有大量的糖(tang)分，進(jin)食過(guo)多會吃(chi)進(jin)較多的糖(tang)和淀粉，這些糖(tang)和淀粉經消化(hua)吸收后(hou)使血(xue)糖(tang)保持在較高的水(shui)平，不利(li)于血(xue)糖(tang)控制。

3、孕婦慎吃

果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮對(dui)孕(yun)(yun)婦子宮(gong)(gong)有興奮作用(yong)，可促進子宮(gong)(gong)收縮，倘若孕(yun)(yun)婦大量食(shi)用(yong)果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮，就有可能(neng)刺激子宮(gong)(gong)收縮，進而導(dao)致(zhi)流產。尤其是以(yi)往有過自然流產史或懷孕(yun)(yun)后有先兆(zhao)流產癥狀(zhuang)的孕(yun)(yun)婦，更要忌食(shi)果(guo)丹(dan)(dan)(dan)皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是屬于酸甜的食物，長期(qi)使用會(hui)對(dui)牙(ya)齒產生(sheng)一定(ding)的危害，尤(you)其是年齡比較小的小朋友(you)，牙(ya)齒還沒(mei)有發育(yu)完(wan)全，更不應該多吃。在每次吃完(wan)之后要及時(shi)刷牙(ya)漱(shu)口。