一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但要注意少吃(chi)。果丹皮(pi)主要是由山楂制作而成，含有(you)微(wei)量元素(su)(su)、維生素(su)(su)以及礦物質，可(ke)以給(gei)身體補(bu)充營養(yang)，而且能使胃腸道(dao)蠕動(dong)加快，從而促進消化(hua)，可(ke)以起到增(zeng)加食(shi)欲的效(xiao)果。在懷(huai)孕期間(jian)適量食(shi)用果丹皮(pi)，還可(ke)以緩解懷(huai)孕期間(jian)出現(xian)的惡心和嘔(ou)吐的現(xian)象(xiang)。

但是(shi)要注(zhu)意，果丹皮(pi)不(bu)能(neng)夠吃太多，因為果丹皮(pi)是(shi)用(yong)山楂制成的，食用(yong)過(guo)(guo)(guo)量酸(suan)性的物(wu)質(zhi)可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)刺激腸胃，會(hui)(hui)(hui)造(zao)成子宮(gong)收縮(suo)，甚至(zhi)會(hui)(hui)(hui)增加流產(chan)的風險(xian)(xian)。此外(wai)，果丹皮(pi)是(shi)一種果脯類的食物(wu)，在(zai)制作過(guo)(guo)(guo)程中可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)放有較(jiao)多的糖分，使口感比較(jiao)甜，所以(yi)孕婦(fu)(fu)要注(zhu)意不(bu)能(neng)夠過(guo)(guo)(guo)多食用(yong)果丹皮(pi)等甜食，以(yi)免可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)導(dao)致孕期血糖過(guo)(guo)(guo)高(gao)、增重過(guo)(guo)(guo)多，還可(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)使孕婦(fu)(fu)得糖尿病，而造(zao)成孕婦(fu)(fu)血糖不(bu)穩定(ding)、胎兒過(guo)(guo)(guo)大、難產(chan)，甚至(zhi)需要剖宮(gong)產(chan)以(yi)及產(chan)后出血等多種風險(xian)(xian)。

在懷孕(yun)期(qi)間飲(yin)食(shi)上要注意不(bu)要食(shi)用馬齒莧、螃蟹以及薏米(mi)仁等寒涼食(shi)物(wu)(wu)(wu)，以免(mian)出(chu)現(xian)先兆(zhao)流產的(de)情況(kuang)，在飲(yin)食(shi)上食(shi)物(wu)(wu)(wu)要均衡搭(da)(da)配，盡(jin)量(liang)不(bu)要挑食(shi)、偏食(shi)，像碳水化合物(wu)(wu)(wu)、蛋白(bai)質、蔬菜(cai)、水果要適當(dang)搭(da)(da)配，并且要補(bu)充鐵、鈣、維生(sheng)素(su)和微量(liang)元素(su)，建議多吃瘦肉、黃豆等食(shi)物(wu)(wu)(wu)，可以補(bu)充體內蛋白(bai)質，有利于自身的(de)健康(kang)和胎兒的(de)成長，同(tong)時在懷孕(yun)初期(qi)前(qian)三個月要及時服(fu)用葉(xie)酸，預(yu)防胎兒出(chu)現(xian)神經管畸(ji)形的(de)現(xian)象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹(dan)皮(pi)的食用禁忌有脾胃虛弱者少(shao)吃、糖尿病人少(shao)吃、孕婦慎(shen)食、牙(ya)齒不好少(shao)吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果(guo)丹皮(pi)只消不(bu)補，脾胃(wei)虛弱者不(bu)能多吃(chi)(chi)。果(guo)丹皮(pi)酸甜可口(kou)，有助消化(hua)，應該適當的吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)多了(le)能產生胃(wei)酸，刺(ci)激(ji)胃(wei)粘膜導(dao)致胃(wei)病(bing)，所以(yi)吃(chi)(chi)什么(me)東西都要有度，不(bu)是(shi)越多越好。

2、糖尿病人少吃

市(shi)場(chang)上的(de)果丹皮(pi)含有大量的(de)糖分，進食過多(duo)會吃進較(jiao)多(duo)的(de)糖和淀粉，這些糖和淀粉經(jing)消化吸收(shou)后使(shi)血糖保持在較(jiao)高(gao)的(de)水平，不利于血糖控制。

3、孕婦慎吃

果丹皮(pi)(pi)對孕(yun)婦(fu)子(zi)宮有興(xing)奮作用，可(ke)促進子(zi)宮收縮，倘若(ruo)孕(yun)婦(fu)大(da)量食用果丹皮(pi)(pi)，就(jiu)有可(ke)能刺激子(zi)宮收縮，進而導致流產。尤其(qi)是以(yi)往有過自然流產史或懷(huai)孕(yun)后有先(xian)兆(zhao)流產癥狀的孕(yun)婦(fu)，更要忌食果丹皮(pi)(pi)。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是屬(shu)于酸(suan)甜的(de)食物，長期使用會對牙(ya)齒(chi)產生一(yi)定(ding)的(de)危害，尤其是年(nian)齡(ling)比(bi)較小(xiao)的(de)小(xiao)朋(peng)友，牙(ya)齒(chi)還沒有(you)發育完(wan)全(quan)，更(geng)不應該多吃(chi)(chi)。在每次(ci)吃(chi)(chi)完(wan)之后要(yao)及時刷牙(ya)漱口。