一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的，但要(yao)注(zhu)意少吃(chi)。果(guo)(guo)丹皮(pi)主要(yao)是由山楂制作而成，含(han)有微量元素、維生素以(yi)及礦物質，可以(yi)給身(shen)體補充營養，而且能(neng)使胃腸道蠕動加(jia)(jia)快(kuai)，從而促進消化，可以(yi)起到增(zeng)加(jia)(jia)食欲的效果(guo)(guo)。在懷孕期(qi)間適(shi)量食用果(guo)(guo)丹皮(pi)，還可以(yi)緩解懷孕期(qi)間出現的惡心和嘔吐的現象。

但是要(yao)注(zhu)意(yi)，果(guo)(guo)(guo)丹皮不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)吃太多(duo)，因為果(guo)(guo)(guo)丹皮是用山楂制成的，食用過(guo)量酸性的物(wu)質(zhi)可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)刺激腸胃，會(hui)(hui)造成子宮(gong)收(shou)縮，甚(shen)至會(hui)(hui)增加(jia)流產(chan)的風(feng)險。此外，果(guo)(guo)(guo)丹皮是一種(zhong)果(guo)(guo)(guo)脯類的食物(wu)，在制作過(guo)程中可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)放有較(jiao)多(duo)的糖分(fen)，使口(kou)感比較(jiao)甜，所以孕(yun)婦要(yao)注(zhu)意(yi)不(bu)能(neng)(neng)夠(gou)過(guo)多(duo)食用果(guo)(guo)(guo)丹皮等甜食，以免可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)導致孕(yun)期(qi)血糖過(guo)高、增重(zhong)過(guo)多(duo)，還可(ke)(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)使孕(yun)婦得糖尿(niao)病，而(er)造成孕(yun)婦血糖不(bu)穩(wen)定、胎兒過(guo)大(da)、難(nan)產(chan)，甚(shen)至需要(yao)剖宮(gong)產(chan)以及產(chan)后出血等多(duo)種(zhong)風(feng)險。

在懷孕期間飲食(shi)上(shang)要注意不要食(shi)用(yong)(yong)馬齒(chi)莧、螃蟹以(yi)及(ji)薏米仁等(deng)寒涼(liang)食(shi)物(wu)(wu)，以(yi)免出現先(xian)兆流(liu)產的情況，在飲食(shi)上(shang)食(shi)物(wu)(wu)要均衡搭配，盡量不要挑食(shi)、偏(pian)食(shi)，像碳水化(hua)合物(wu)(wu)、蛋白質、蔬菜、水果要適(shi)當搭配，并且要補(bu)充鐵、鈣(gai)、維(wei)生素和微量元素，建(jian)議多吃瘦肉(rou)、黃豆等(deng)食(shi)物(wu)(wu)，可以(yi)補(bu)充體內蛋白質，有利于自身(shen)的健康和胎兒(er)的成長，同時(shi)在懷孕初期前三(san)個月要及(ji)時(shi)服用(yong)(yong)葉酸，預防(fang)胎兒(er)出現神經(jing)管畸(ji)形的現象(xiang)。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮的食(shi)(shi)用禁忌(ji)有脾胃虛弱者少(shao)吃、糖尿病人少(shao)吃、孕婦慎食(shi)(shi)、牙(ya)齒不好少(shao)吃。

1、脾胃虛弱者少吃

果(guo)丹皮只消不補(bu)，脾胃(wei)虛弱者不能(neng)多吃。果(guo)丹皮酸(suan)甜可口(kou)，有助消化，應該適當的(de)吃，吃多了(le)能(neng)產生胃(wei)酸(suan)，刺(ci)激胃(wei)粘(zhan)膜導(dao)致胃(wei)病(bing)，所以吃什么東西都要有度(du)，不是越多越好。

2、糖尿病人少吃

市場(chang)上的果丹(dan)皮含有大(da)量的糖(tang)分，進食過多會吃(chi)進較(jiao)多的糖(tang)和(he)淀粉(fen)，這(zhe)些糖(tang)和(he)淀粉(fen)經(jing)消化吸收后使血糖(tang)保(bao)持在較(jiao)高(gao)的水平，不利于血糖(tang)控(kong)制。

3、孕婦慎吃

果丹(dan)皮對孕婦(fu)子宮(gong)有(you)(you)興(xing)奮作用，可促進子宮(gong)收(shou)縮，倘(tang)若孕婦(fu)大(da)量食(shi)用果丹(dan)皮，就(jiu)有(you)(you)可能刺(ci)激子宮(gong)收(shou)縮，進而導(dao)致流(liu)產(chan)。尤(you)其是以往有(you)(you)過自然流(liu)產(chan)史或懷(huai)孕后有(you)(you)先兆流(liu)產(chan)癥(zheng)狀(zhuang)的孕婦(fu)，更要忌食(shi)果丹(dan)皮。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是(shi)屬于酸(suan)甜的(de)(de)食物(wu)，長期使用會對牙(ya)(ya)齒產生一定(ding)的(de)(de)危害，尤其是(shi)年齡比較(jiao)小的(de)(de)小朋友，牙(ya)(ya)齒還沒有發育完全，更不(bu)應(ying)該多吃。在每次吃完之后(hou)要及時刷(shua)牙(ya)(ya)漱(shu)口(kou)。