一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的(de)(de)，但要注意(yi)少吃(chi)。果丹皮主要是由山楂(zha)制作而成，含有微量元素、維生素以(yi)及礦物質，可(ke)以(yi)給身體補充營養，而且能使胃腸道蠕(ru)動加快，從(cong)而促(cu)進消化，可(ke)以(yi)起到(dao)增加食(shi)欲(yu)的(de)(de)效果。在懷(huai)(huai)孕期間(jian)適(shi)量食(shi)用果丹皮，還(huan)可(ke)以(yi)緩解懷(huai)(huai)孕期間(jian)出現的(de)(de)惡心和嘔吐(tu)的(de)(de)現象(xiang)。

但是要(yao)注意，果(guo)(guo)丹皮不(bu)能(neng)夠吃太多(duo)，因為(wei)果(guo)(guo)丹皮是用山(shan)楂制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)，食用過量酸性的(de)物質(zhi)可(ke)(ke)能(neng)會刺激(ji)腸胃(wei)，會造成(cheng)(cheng)子宮收縮，甚至會增加流產(chan)的(de)風險。此外，果(guo)(guo)丹皮是一種(zhong)果(guo)(guo)脯類的(de)食物，在制(zhi)作(zuo)過程中可(ke)(ke)能(neng)會放有較(jiao)多(duo)的(de)糖(tang)分，使(shi)口感(gan)比較(jiao)甜，所以孕(yun)(yun)婦要(yao)注意不(bu)能(neng)夠過多(duo)食用果(guo)(guo)丹皮等甜食，以免可(ke)(ke)能(neng)會導(dao)致孕(yun)(yun)期血(xue)糖(tang)過高、增重(zhong)過多(duo)，還可(ke)(ke)能(neng)會使(shi)孕(yun)(yun)婦得糖(tang)尿病，而造成(cheng)(cheng)孕(yun)(yun)婦血(xue)糖(tang)不(bu)穩(wen)定、胎兒過大、難產(chan)，甚至需要(yao)剖宮產(chan)以及產(chan)后出血(xue)等多(duo)種(zhong)風險。

在(zai)(zai)懷(huai)孕(yun)期間(jian)飲(yin)食(shi)上(shang)要注意不(bu)要食(shi)用馬齒莧、螃(pang)蟹以(yi)及(ji)薏米仁(ren)等寒涼食(shi)物(wu)，以(yi)免出(chu)現(xian)先兆流產的(de)情況(kuang)，在(zai)(zai)飲(yin)食(shi)上(shang)食(shi)物(wu)要均(jun)衡(heng)搭(da)配(pei)，盡量(liang)不(bu)要挑食(shi)、偏食(shi)，像碳(tan)水化(hua)合物(wu)、蛋(dan)白質(zhi)、蔬(shu)菜、水果要適(shi)當搭(da)配(pei)，并且要補充鐵(tie)、鈣、維(wei)生(sheng)素和微量(liang)元素，建議多(duo)吃瘦肉(rou)、黃(huang)豆等食(shi)物(wu)，可(ke)以(yi)補充體(ti)內蛋(dan)白質(zhi)，有(you)利(li)于自身(shen)的(de)健康和胎兒的(de)成長(chang)，同時(shi)在(zai)(zai)懷(huai)孕(yun)初期前三個月要及(ji)時(shi)服用葉酸，預防胎兒出(chu)現(xian)神經(jing)管畸形(xing)的(de)現(xian)象。

二、吃果丹皮的禁忌

果丹皮(pi)的食用(yong)禁(jin)忌有(you)脾(pi)胃(wei)虛弱者(zhe)少(shao)(shao)吃(chi)、糖尿病人少(shao)(shao)吃(chi)、孕婦慎(shen)食、牙齒不好(hao)少(shao)(shao)吃(chi)。

1、脾胃虛弱者少吃

果(guo)丹(dan)皮只(zhi)消(xiao)不(bu)補，脾胃虛弱者不(bu)能(neng)多吃(chi)。果(guo)丹(dan)皮酸甜可口，有助(zhu)消(xiao)化，應該適當的(de)吃(chi)，吃(chi)多了能(neng)產(chan)生胃酸，刺激胃粘膜導致(zhi)胃病，所以吃(chi)什么東西都要有度(du)，不(bu)是越多越好。

2、糖尿病人少吃

市場(chang)上的果丹皮含有大量的糖(tang)分，進食過多會吃進較多的糖(tang)和(he)淀粉，這(zhe)些糖(tang)和(he)淀粉經(jing)消化吸收后使血(xue)糖(tang)保(bao)持(chi)在較高(gao)的水平，不利于血(xue)糖(tang)控制。

3、孕婦慎吃

果(guo)丹皮(pi)對孕婦(fu)子(zi)宮有(you)興(xing)奮(fen)作用，可促進(jin)子(zi)宮收(shou)縮，倘若孕婦(fu)大量食用果(guo)丹皮(pi)，就(jiu)有(you)可能刺激子(zi)宮收(shou)縮，進(jin)而(er)導(dao)致(zhi)流(liu)產。尤其是以往(wang)有(you)過自然流(liu)產史或懷孕后有(you)先兆流(liu)產癥狀的(de)孕婦(fu)，更要忌食果(guo)丹皮(pi)。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是(shi)屬(shu)于(yu)酸甜(tian)的食物，長期使用(yong)會對牙齒(chi)產生(sheng)一定的危(wei)害，尤其是(shi)年齡比較(jiao)小(xiao)的小(xiao)朋友，牙齒(chi)還沒有發(fa)育完全(quan)，更不(bu)應該多吃。在每次吃完之(zhi)后(hou)要及時刷牙漱口。