一、孕婦能吃果丹皮嗎

孕婦是可以吃果丹皮的(de)，但要注意少吃。果丹(dan)皮主要是由(you)山楂制作(zuo)而(er)成，含(han)有(you)微(wei)量元(yuan)素、維生(sheng)素以及礦物質，可以給身(shen)體補(bu)充營養，而(er)且能使胃(wei)腸道蠕動加(jia)快，從而(er)促進(jin)消化，可以起到增加(jia)食欲的(de)效果。在懷孕期(qi)間適量食用果丹(dan)皮，還可以緩(huan)解懷孕期(qi)間出現(xian)的(de)惡心(xin)和(he)嘔吐的(de)現(xian)象。

但是(shi)(shi)要(yao)注意，果(guo)(guo)丹(dan)皮不能(neng)夠(gou)吃太(tai)多(duo)(duo)，因為果(guo)(guo)丹(dan)皮是(shi)(shi)用山楂制(zhi)成的(de)，食用過量酸性的(de)物質(zhi)可能(neng)會(hui)(hui)刺激腸胃，會(hui)(hui)造(zao)成子(zi)宮(gong)收縮，甚至會(hui)(hui)增(zeng)加流產的(de)風險。此(ci)外，果(guo)(guo)丹(dan)皮是(shi)(shi)一種果(guo)(guo)脯(fu)類(lei)的(de)食物，在(zai)制(zhi)作過程中可能(neng)會(hui)(hui)放有較(jiao)多(duo)(duo)的(de)糖(tang)分，使口感比較(jiao)甜，所以孕婦要(yao)注意不能(neng)夠(gou)過多(duo)(duo)食用果(guo)(guo)丹(dan)皮等甜食，以免可能(neng)會(hui)(hui)導致孕期血(xue)糖(tang)過高、增(zeng)重過多(duo)(duo)，還可能(neng)會(hui)(hui)使孕婦得(de)糖(tang)尿病，而造(zao)成孕婦血(xue)糖(tang)不穩定、胎兒過大、難產，甚至需要(yao)剖(pou)宮(gong)產以及產后出血(xue)等多(duo)(duo)種風險。

在(zai)懷孕期間(jian)飲食(shi)上(shang)要注意(yi)不要食(shi)用馬齒(chi)莧、螃蟹以(yi)(yi)及薏米仁(ren)等寒涼(liang)食(shi)物(wu)(wu)，以(yi)(yi)免(mian)出現先兆流產的情況，在(zai)飲食(shi)上(shang)食(shi)物(wu)(wu)要均衡搭配，盡量不要挑(tiao)食(shi)、偏食(shi)，像碳水化合物(wu)(wu)、蛋(dan)白質、蔬菜、水果要適當搭配，并且要補充(chong)鐵、鈣、維生素(su)和(he)微量元素(su)，建議多(duo)吃瘦肉、黃豆等食(shi)物(wu)(wu)，可(ke)以(yi)(yi)補充(chong)體內蛋(dan)白質，有利于自身的健康和(he)胎(tai)兒的成(cheng)長，同時(shi)(shi)在(zai)懷孕初期前三個月(yue)要及時(shi)(shi)服(fu)用葉酸(suan)，預防胎(tai)兒出現神經(jing)管畸形的現象。

二、吃果丹皮的禁忌

果(guo)丹皮的食用禁忌有脾(pi)胃虛弱(ruo)者少吃(chi)、糖尿病人少吃(chi)、孕婦慎食、牙齒不好少吃(chi)。

1、脾胃虛弱者少吃

果(guo)丹皮只消不(bu)補，脾胃(wei)虛(xu)弱者不(bu)能多吃(chi)。果(guo)丹皮酸(suan)甜可(ke)口，有(you)助消化，應(ying)該適當的吃(chi)，吃(chi)多了能產生(sheng)胃(wei)酸(suan)，刺激胃(wei)粘膜導(dao)致胃(wei)病，所(suo)以吃(chi)什(shen)么(me)東(dong)西(xi)都要有(you)度，不(bu)是越多越好。

2、糖尿病人少吃

市場(chang)上的果丹(dan)皮含有大量的糖(tang)(tang)分，進(jin)食過多會(hui)吃進(jin)較多的糖(tang)(tang)和淀粉，這些(xie)糖(tang)(tang)和淀粉經消化吸收后(hou)使血糖(tang)(tang)保持(chi)在較高的水平(ping)，不利于血糖(tang)(tang)控制(zhi)。

3、孕婦慎吃

果丹皮(pi)對孕(yun)婦子(zi)宮(gong)(gong)有(you)(you)興奮作用，可促進(jin)子(zi)宮(gong)(gong)收縮(suo)，倘若孕(yun)婦大量食用果丹皮(pi)，就有(you)(you)可能刺(ci)激子(zi)宮(gong)(gong)收縮(suo)，進(jin)而(er)導致流產。尤其是以往有(you)(you)過自然(ran)流產史或懷孕(yun)后有(you)(you)先兆(zhao)流產癥狀的孕(yun)婦，更要忌食果丹皮(pi)。

4、牙齒不好少吃

果丹皮雖然有一定的開胃作用，但是果丹皮本身是屬(shu)于酸甜的(de)食物，長期使(shi)用會對牙(ya)(ya)齒(chi)產(chan)生一定的(de)危害(hai)，尤(you)其是年齡比較小的(de)小朋友，牙(ya)(ya)齒(chi)還(huan)沒有發育完(wan)全，更不應該多吃。在每次(ci)吃完(wan)之后(hou)要及時刷牙(ya)(ya)漱(shu)口。