郁抑癥患者家庭護理

1、密切觀(guan)察患者的病情變化(hua)

抑郁癥(zheng)算得上是精神疾病中(zhong)的(de)“第(di)一殺手”，病人的(de)自殺率(lv)極高(gao)。因此(ci)，抑郁癥(zheng)患者的(de)家(jia)屬應密切(qie)觀察(cha)患者的(de)病情變化，將防范(fan)意外事(shi)件的(de)發(fa)生作為家(jia)庭護理的(de)重點。

2、做好患(huan)者(zhe)的(de)心理支持

抑郁癥患(huan)者(zhe)常會出現明顯(xian)的情(qing)緒低落、悲觀自(zi)責，且對事(shi)(shi)物(wu)缺乏信心(xin)(xin)，事(shi)(shi)實(shi)上患(huan)者(zhe)是非常希望獲得他(ta)人心(xin)(xin)理支持(chi)的。因此，患(huan)者(zhe)家屬(shu)應多與(yu)患(huan)者(zhe)接觸交(jiao)談、給予鼓勵支持(chi)，積極疏導其消(xiao)極情(qing)緒，幫他(ta)們樹立(li)戰勝疾病(bing)的信心(xin)(xin)。

3、嚴格督促患者服藥

家(jia)屬(shu)一(yi)定(ding)要嚴格督促患者(zhe)按(an)時服藥(yao)，尤其(qi)是病(bing)情好轉(zhuan)處于康復期(qi)的患者(zhe)，不(bu)可(ke)因為(wei)病(bing)情好轉(zhuan)而停藥(yao)，這會(hui)增(zeng)加復發機會(hui)，停藥(yao)與(yu)否應在醫生指導下進行(xing)。若無(wu)特(te)殊情況，也不(bu)可(ke)自行(xing)換藥(yao)或隨意(yi)刪減藥(yao)量。其(qi)次，在患者(zhe)用藥(yao)過程的中，家(jia)屬(shu)要注意(yi)觀(guan)察(cha)藥(yao)物(wu)不(bu)良(liang)反(fan)應，如患者(zhe)表現出一(yi)些口(kou)干(gan)、便(bian)秘(mi)等不(bu)良(liang)反(fan)應時，應及時做解釋工(gong)作，鼓勵其(qi)多(duo)喝水，多(duo)食富(fu)含纖維素的食，以(yi)緩(huan)解上述不(bu)良(liang)反(fan)應。

郁抑癥的護理措施

1、改善生活方式

改善生活方式是抑郁(yu)癥常見的護(hu)理措(cuo)施。例(li)如保持(chi)作息正常，避(bi)免(mian)熬夜和過度勞累(lei)。同(tong)時保持(chi)均衡多(duo)樣化飲(yin)食，盡量多(duo)吃(chi)新鮮的水果蔬菜，大豆類(lei)及(ji)蛋奶類(lei)食品(pin)。同(tong)時盡量避(bi)免(mian)食用高(gao)脂肪高(gao)熱(re)量高(gao)糖分(fen)食物(wu)，還(huan)(huan)應(ying)做(zuo)到三(san)餐規(gui)律，避(bi)免(mian)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食。還(huan)(huan)可進行適當(dang)的如慢跑、瑜伽、游泳等(deng)有氧(yang)運動。

2、情緒護理

抑郁(yu)癥的(de)護理措施(shi)還包(bao)括情緒方(fang)面的(de)護理。例(li)如存在消(xiao)極情緒時，可通過做一(yi)些自己喜(xi)歡(huan)感興趣(qu)的(de)事情轉移(yi)注意力(li)，例(li)如學習(xi)樂器、種(zhong)植(zhi)花草等。同時還應學會情緒釋放，這也(ye)是抑郁(yu)癥比較好的(de)一(yi)種(zhong)自我調節方(fang)式(shi)，可通過下載類似解壓小游戲或者和身邊人(ren)傾訴內心(xin)的(de)不悅(yue)，一(yi)定程度上有(you)利于抑郁(yu)癥的(de)護理。

3、家屬陪護

抑郁癥患(huan)者最大的(de)可怕的(de)地方(fang)在于(yu)其有(you)自(zi)殺的(de)傾向，甚(shen)至自(zi)殺的(de)行(xing)為，所以，家屬(shu)必須(xu)要嚴(yan)密看管，加強(qiang)護(hu)理，如房間使用一定的(de)護(hu)欄或患(huan)者活(huo)動時有(you)家屬(shu)陪護(hu)等(deng)。防(fang)止自(zi)殺是家屬(shu)照顧患(huan)者最重要的(de)重點內容。

抑郁癥患者居住環境要求

1、家中的光線(xian)要(yao)足夠明亮，一個明亮的環境代表著活(huo)潑(po)積極，它能使人心境開闊(kuo)，情(qing)緒和心態也會(hui)更積極一些。

2、要注意(yi)室內空氣的(de)流通，經常使室內的(de)氣得到更(geng)新，帶走積累的(de)負面因素。

3、裝修的色調宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓(ya)抑。適當運(yun)用一些(xie)活潑的裝飾元素(su)，讓家居活潑沮馨(xin)，避(bi)免出現冷清、刻板的感覺

4、要經常邀請朋友到家中聚會，歡(huan)樂(le)的(de)(de)(de)氛圍能把負(fu)面的(de)(de)(de)氣(qi)沖散。擺(bai)放一些花草、收(shou)養寵物(wu)也挺好(hao)，它們能增加家中的(de)(de)(de)生氣(qi)，能讓人(ren)有(you)精神支柱。