如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當(dang)的積(ji)(ji)極溝通，尤其是引導(dao)抑(yi)郁癥(zheng)的患者說出來內心(xin)的話(hua)語，比如壓抑(yi)的心(xin)事(shi)或者碰到(dao)的心(xin)理陰影，這些(xie)(xie)問題變成(cheng)了患者的心(xin)結(jie)導(dao)致很難打(da)開，一定要(yao)積(ji)(ji)極的溝通和交流，針對(dui)這些(xie)(xie)心(xin)結(jie)問題適當(dang)寬慰(wei)。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者(zhe)可能(neng)(neng)不需要(yao)別人(ren)給予更(geng)多的解(jie)釋和言語上的幫助(zhu)，但是需要(yao)更(geng)多的是別人(ren)的包容，尤其是理解(jie)這是一種疾病，而不是作出(chu)來(lai)或(huo)者(zhe)想出(chu)來(lai)的，只有更(geng)好的包容患者(zhe)才能(neng)(neng)夠有效的緩解(jie)抑郁(yu)問題(ti)，更(geng)加(jia)有力量解(jie)決自己的問題(ti)。

3、帶動

多帶(dai)抑(yi)(yi)郁患(huan)者出去(qu)走(zou)一走(zou)、逛一逛，有(you)(you)時(shi)言語沒有(you)(you)力(li)量，更多的(de)是態度以及(ji)行(xing)動(dong)，比如帶(dai)抑(yi)(yi)郁癥(zheng)(zheng)的(de)患(huan)者出去(qu)逛街、吃美食、看電影(ying)等，做一些讓(rang)抑(yi)(yi)郁癥(zheng)(zheng)患(huan)者感興(xing)趣以及(ji)更有(you)(you)意義的(de)事(shi)情(qing)，將精力(li)放在這些事(shi)情(qing)上面才能有(you)(you)效擺脫抑(yi)(yi)郁的(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消除患者(zhe)的恐懼感

患(huan)(huan)者(zhe)入院后，對(dui)待患(huan)(huan)者(zhe)應耐(nai)(nai)心、親(qin)切(qie)、和藹、周(zhou)到。尤其(qi)是對(dui)老年患(huan)(huan)者(zhe)更需要耐(nai)(nai)心、細心、不厭其(qi)煩(fan)，保(bao)護患(huan)(huan)者(zhe)的自(zi)尊心，使患(huan)(huan)者(zhe)感(gan)到被(bei)重視(shi)、受人尊敬、有獨立(li)人格。耐(nai)(nai)心聽取他(ta)們的主訴并(bing)給予充(chong)分的同情和理解。

2、向患者提(ti)供心理支持

使之保持愉快(kuai)的心情和樂觀向上(shang)的心理(li)。應隨時注意(yi)患者的心理(li)動態，多(duo)(duo)關心、多(duo)(duo)問候，并給予必要的心理(li)疏導(dao)和幫助(zhu)。

3、引導患者(zhe)進行自我安慰

對(dui)于(yu)不順(shun)心(xin)的事盡量從(cong)環境、機遇等客觀(guan)方面尋找原因，不要過分內疚、自責，這(zhe)對(dui)調節心(xin)理(li)平衡大有益處(chu)。

4、引導患者(zhe)轉移注意力

對于面臨困境的患者，應分散、轉移其注意力，使之逐漸(jian)(jian)忘(wang)(wang)卻不愉(yu)快的事(shi)情，心(xin)情逐漸(jian)(jian)開朗起來。還(huan)可以鼓勵患者做一(yi)些平(ping)時(shi)感興趣的事(shi)，使之在不知不覺中淡忘(wang)(wang)煩(fan)惱，心(xin)境好轉。

5、引導患(huan)者從(cong)多角度看問(wen)題

遇到不(bu)如意的(de)(de)事(shi)情時(shi)，不(bu)妨多從(cong)積極的(de)(de)一面來看(kan)，少從(cong)消極的(de)(de)一面去看(kan)。這樣，心情就會變得平靜、開朗(lang)。

6、鼓勵患者參加(jia)社會活動，培養興趣(qu)愛(ai)好(hao)

有益的(de)(de)社會(hui)交往會(hui)使人(ren)體(ti)驗到(dao)人(ren)生的(de)(de)價(jia)值，良好(hao)的(de)(de)人(ren)際關系(xi)會(hui)使人(ren)們豁達(da)開朗、彼此慰藉。廣泛的(de)(de)興趣愛好(hao)會(hui)使人(ren)思維開闊、性情高(gao)雅。

7、建立良好的家(jia)庭關系

和(he)睦的(de)家庭(ting)關(guan)系會(hui)讓人心(xin)情舒(shu)暢、精神(shen)飽滿。在(zai)出現困難時(shi)，家庭(ting)成員們也可(ke)以(yi)彼此勸慰，共擔風雨，共渡難關(guan)。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽(ting)到你(ni)受傷，我(wo)很(hen)難(nan)過，有什么我(wo)能(neng)做的能(neng)幫到你(ni)的么？

2、明(ming)天就會好了，一(yi)步(bu)一(yi)步(bu)來(lai)，我(wo)會一(yi)直陪在你(ni)身邊(bian)的！

3、我很難(nan)過這發生在了你的(de)身上。我們都會，而(er)且一定(ding)會挺(ting)過去(qu)的(de)。

4、你(ni)必須去面對它，你(ni)不是一個人在戰斗，有我在。

5、生(sheng)活(huo)在繼續，你的生(sheng)活(huo)里有那么多精彩，我會陪(pei)你重新探(tan)索這一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需(xu)要(yao)一(yi)個一(yi)起散(san)步的小伙(huo)伴(ban)，陪我一(yi)起吧！