如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當(dang)的(de)積極溝通，尤(you)其(qi)是引導(dao)抑(yi)郁癥的(de)患者(zhe)說出來內(nei)心(xin)的(de)話語，比(bi)如壓抑(yi)的(de)心(xin)事或者(zhe)碰(peng)到的(de)心(xin)理(li)陰影，這些問題(ti)變成了患者(zhe)的(de)心(xin)結導(dao)致很難打開，一定要積極的(de)溝通和交流(liu)，針(zhen)對這些心(xin)結問題(ti)適當(dang)寬(kuan)慰。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者可能不(bu)需(xu)要別人(ren)給予更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)(de)解(jie)釋和言(yan)語上的(de)(de)(de)幫助，但是(shi)需(xu)要更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)(de)是(shi)別人(ren)的(de)(de)(de)包容，尤其(qi)是(shi)理(li)解(jie)這(zhe)是(shi)一種疾病(bing)，而不(bu)是(shi)作(zuo)出來或者想出來的(de)(de)(de)，只(zhi)有更(geng)(geng)好的(de)(de)(de)包容患者才能夠有效的(de)(de)(de)緩(huan)解(jie)抑(yi)郁問(wen)題，更(geng)(geng)加有力量解(jie)決自己的(de)(de)(de)問(wen)題。

3、帶動

多帶抑郁患(huan)者出去(qu)走(zou)(zou)一(yi)走(zou)(zou)、逛一(yi)逛，有(you)(you)時言語(yu)沒有(you)(you)力量，更(geng)多的(de)是態度以及行動，比如帶抑郁癥的(de)患(huan)者出去(qu)逛街、吃(chi)美食、看(kan)電影等，做一(yi)些讓抑郁癥患(huan)者感興趣以及更(geng)有(you)(you)意(yi)義的(de)事情(qing)，將精力放在這(zhe)些事情(qing)上(shang)面才能有(you)(you)效擺脫抑郁的(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消除患(huan)者的(de)恐懼感

患(huan)者入院后，對待(dai)患(huan)者應耐(nai)心(xin)、親切、和(he)藹(ai)、周到。尤(you)其是對老(lao)年患(huan)者更需(xu)要耐(nai)心(xin)、細心(xin)、不厭其煩，保護患(huan)者的(de)自尊心(xin)，使患(huan)者感到被重視、受人尊敬、有獨(du)立人格。耐(nai)心(xin)聽取他們的(de)主(zhu)訴并(bing)給(gei)予充分的(de)同情和(he)理解(jie)。

2、向患者提(ti)供心理支(zhi)持

使之(zhi)保持愉快的心(xin)情和樂(le)觀向上的心(xin)理。應隨時注意患者的心(xin)理動態，多關心(xin)、多問候，并給(gei)予必要的心(xin)理疏導和幫助。

3、引導患者(zhe)進行自(zi)我安慰

對于不順心的事盡量從環(huan)境、機遇等客觀方面尋找原因(yin)，不要過(guo)分內疚、自責，這對調節心理平衡(heng)大有益處。

4、引導(dao)患者轉移注(zhu)意力

對于面(mian)臨困境的患者，應分散(san)、轉移其注(zhu)意力，使(shi)(shi)之(zhi)逐(zhu)漸忘卻不(bu)愉快的事情，心情逐(zhu)漸開(kai)朗起來。還可以鼓勵患者做一些平(ping)時感興趣的事，使(shi)(shi)之(zhi)在不(bu)知不(bu)覺中淡忘煩惱，心境好轉。

5、引導患者從多(duo)角度(du)看問題

遇到不如意的事情時，不妨(fang)多從積(ji)極的一面來看，少從消極的一面去(qu)看。這樣，心情就會(hui)變得平靜、開朗。

6、鼓勵(li)患(huan)者(zhe)參加(jia)社(she)會(hui)活動，培養興趣愛(ai)好

有益的社會(hui)交往會(hui)使(shi)人(ren)體驗(yan)到人(ren)生(sheng)的價值，良(liang)好的人(ren)際(ji)關系會(hui)使(shi)人(ren)們(men)豁達(da)開朗(lang)、彼此慰(wei)藉。廣泛(fan)的興趣愛好會(hui)使(shi)人(ren)思維(wei)開闊、性(xing)情高雅。

7、建立良好的家庭關系

和睦的(de)家庭關系會讓人心情舒暢、精(jing)神飽滿。在出現困(kun)難時，家庭成員(yuan)們也可以彼此勸慰，共擔風雨，共渡難關。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到(dao)你受傷，我(wo)很難過，有(you)什么我(wo)能(neng)做的(de)(de)能(neng)幫到(dao)你的(de)(de)么？

2、明天就會好了，一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步來，我會一(yi)(yi)直(zhi)陪在你身邊的！

3、我很(hen)難過這發生在(zai)了(le)你的身上。我們都會，而且一定會挺過去的。

4、你必須去面對它，你不是一(yi)個人在戰斗，有(you)我(wo)在。

5、生(sheng)活在繼續，你(ni)(ni)的生(sheng)活里有那(nei)么多精彩，我會陪你(ni)(ni)重新探索這(zhe)一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要(yao)一個一起散步的小伙(huo)伴，陪我一起吧！