如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當的(de)積極溝通，尤(you)其是引(yin)導(dao)抑郁(yu)癥的(de)患者(zhe)說出(chu)來(lai)內心的(de)話語，比如壓抑的(de)心事或者(zhe)碰(peng)到的(de)心理陰(yin)影，這(zhe)些問題變成了患者(zhe)的(de)心結導(dao)致很難打開，一定要(yao)積極的(de)溝通和交流(liu)，針對這(zhe)些心結問題適當寬慰。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者(zhe)可(ke)能不需要(yao)別(bie)人給(gei)予(yu)更多的(de)解釋和言語上的(de)幫助，但是需要(yao)更多的(de)是別(bie)人的(de)包容(rong)，尤其是理解這是一種疾病，而不是作(zuo)出(chu)來(lai)或者(zhe)想出(chu)來(lai)的(de)，只有(you)更好的(de)包容(rong)患者(zhe)才能夠有(you)效的(de)緩解抑郁問題，更加(jia)有(you)力(li)量解決自(zi)己的(de)問題。

3、帶動

多帶(dai)抑(yi)郁(yu)患(huan)(huan)者出(chu)去走(zou)一走(zou)、逛一逛，有時言語沒有力(li)量，更(geng)多的(de)是態度以(yi)及(ji)行動，比如帶(dai)抑(yi)郁(yu)癥的(de)患(huan)(huan)者出(chu)去逛街、吃(chi)美(mei)食、看電影(ying)等，做一些(xie)讓(rang)抑(yi)郁(yu)癥患(huan)(huan)者感興(xing)趣以(yi)及(ji)更(geng)有意義的(de)事情(qing)，將精(jing)力(li)放在這些(xie)事情(qing)上面(mian)才能有效擺脫抑(yi)郁(yu)的(de)問(wen)題。

開解抑郁病人的方法

1、消(xiao)除患者的恐懼感

患(huan)(huan)者入院(yuan)后，對待患(huan)(huan)者應耐心(xin)、親切、和(he)藹、周到(dao)。尤其(qi)是對老年(nian)患(huan)(huan)者更需要耐心(xin)、細心(xin)、不厭其(qi)煩，保護患(huan)(huan)者的自尊心(xin)，使患(huan)(huan)者感到(dao)被(bei)重(zhong)視、受人尊敬(jing)、有獨(du)立人格。耐心(xin)聽取他們(men)的主訴并(bing)給予充分(fen)的同情和(he)理(li)解。

2、向患(huan)者提供心理支持(chi)

使之保持(chi)愉快的(de)心(xin)(xin)情和(he)樂觀(guan)向上的(de)心(xin)(xin)理(li)。應(ying)隨時(shi)注意患者的(de)心(xin)(xin)理(li)動態，多關心(xin)(xin)、多問候，并給予必要的(de)心(xin)(xin)理(li)疏(shu)導和(he)幫助。

3、引導患者進行自我安(an)慰(wei)

對(dui)于(yu)不(bu)(bu)順心(xin)的(de)事盡量從(cong)環(huan)境(jing)、機遇(yu)等客觀方面尋找原因，不(bu)(bu)要過分內(nei)疚、自責，這對(dui)調節(jie)心(xin)理平衡大(da)有益處。

4、引導患者轉移注意力

對于面臨(lin)困境的(de)(de)患者(zhe)，應分散、轉(zhuan)移(yi)其注意力，使之(zhi)(zhi)逐漸忘卻不愉快的(de)(de)事(shi)情，心情逐漸開朗起來。還(huan)可以鼓勵患者(zhe)做一(yi)些平(ping)時感興趣(qu)的(de)(de)事(shi)，使之(zhi)(zhi)在不知不覺中淡忘煩惱(nao)，心境好轉(zhuan)。

5、引導患者從多(duo)角度看問題

遇(yu)到不(bu)如意的事情(qing)時，不(bu)妨(fang)多從(cong)積極的一(yi)(yi)面來看，少從(cong)消極的一(yi)(yi)面去看。這(zhe)樣(yang)，心情(qing)就(jiu)會變得平(ping)靜(jing)、開朗。

6、鼓勵患者參加社會活動，培養興(xing)趣愛好(hao)

有益的(de)社會交往會使(shi)人(ren)體(ti)驗到人(ren)生的(de)價值，良好的(de)人(ren)際關(guan)系會使(shi)人(ren)們豁達開(kai)朗(lang)、彼此慰藉。廣泛(fan)的(de)興趣愛(ai)好會使(shi)人(ren)思維開(kai)闊、性(xing)情高雅。

7、建(jian)立良好的家庭關系

和睦的家(jia)(jia)庭(ting)關系會讓人心情舒暢、精神飽滿。在出現(xian)困難(nan)時(shi)，家(jia)(jia)庭(ting)成員們也可以彼此(ci)勸慰，共擔(dan)風雨(yu)，共渡難(nan)關。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽(ting)到你受傷，我很(hen)難(nan)過(guo)，有(you)什么我能(neng)(neng)做(zuo)的能(neng)(neng)幫到你的么？

2、明天就會(hui)好了，一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步來，我(wo)會(hui)一(yi)(yi)直陪在你身邊的！

3、我很難過這發生在了(le)你的(de)身上。我們都會(hui)，而且一定會(hui)挺過去的(de)。

4、你(ni)必須去面對(dui)它，你(ni)不是(shi)一個(ge)人在戰斗，有我(wo)在。

5、生(sheng)活(huo)在繼續(xu)，你的生(sheng)活(huo)里有那(nei)么多精彩(cai)，我(wo)會陪你重新探索這一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一(yi)個(ge)一(yi)起散步(bu)的小伙伴，陪我一(yi)起吧(ba)！