一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是(shi)一種(zhong)以糖(tang)漿、油脂、白砂糖(tang)為主(zhu)要原料制成(cheng)(cheng)的食(shi)品(pin)，含有(you)豐富的糖(tang)類、脂肪(fang)、蛋白質、維生素、礦物質等營養(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)，適量食(shi)用可以為人體補充所需要的營養(yang)物質，有(you)利于身體的健(jian)康。

2、提供能量

酥糖中含有(you)大(da)量的(de)糖分，食用后可(ke)以為(wei)人(ren)(ren)體(ti)補充大(da)量的(de)糖分，從而為(wei)人(ren)(ren)體(ti)提(ti)供能(neng)量，有(you)利于(yu)維持機體(ti)各組織器官的(de)正常生理(li)功能(neng)。

3、促進食欲

酥糖(tang)(tang)的(de)味道(dao)香甜，適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)可以促進(jin)唾液(ye)和(he)胃液(ye)的(de)分泌，在一定程度上可以起到促進(jin)食(shi)欲的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。如果存(cun)在食(shi)欲不振的(de)情(qing)況，可以適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)酥糖(tang)(tang)進(jin)行(xing)改(gai)善(shan)。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖中含(han)有大量的(de)糖分，適量食(shi)用可以為身體補充所需要(yao)的(de)糖分，從而緩解低血糖引起(qi)的(de)不適癥狀，如乏力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥糖(tang)中含有大量的油脂，可(ke)以(yi)促進(jin)胃(wei)腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有改善便秘(mi)癥狀的作用。如果(guo)存在便秘(mi)的情況(kuang)，可(ke)以(yi)適(shi)量食用酥糖(tang)進(jin)行緩(huan)解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量(liang)(liang)吃(chi)一些酥糖(tang)對人(ren)體有好(hao)處(chu)，可以(yi)補(bu)充營養(yang)、提(ti)供(gong)能量(liang)(liang)、促進食欲、緩解低血(xue)糖(tang)癥狀、改善(shan)便秘癥狀等。但(dan)是(shi)過量(liang)(liang)吃(chi)酥糖(tang)易(yi)引起牙(ya)菌斑、血(xue)糖(tang)升高、肥胖、胃部疾病等。

1、牙菌斑

由于酥糖當(dang)中的糖分含量(liang)比較高，經常吃酥糖，會導(dao)致(zhi)牙菌(jun)斑(ban)的產(chan)生(sheng)，使細菌(jun)聚(ju)集在牙菌(jun)斑(ban)上，產(chan)生(sheng)過多的酸性(xing)物質，腐蝕(shi)牙釉質，導(dao)致(zhi)齲病(bing)的發生(sheng)。

2、血糖升高

經常吃酥糖(tang)(tang)，會(hui)增高體內正(zheng)常的血(xue)糖(tang)(tang)濃度(du)，導致胰(yi)島(dao)素分泌過多，久之(zhi)，會(hui)出(chu)現機體代謝水平紊亂，引起內分泌失(shi)調，使發生糖(tang)(tang)尿病的風險增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不(bu)能(neng)被人體完全消化(hua)吸收，進而(er)轉(zhuan)化(hua)為多余的(de)熱量，堆積在體內，引起身體出(chu)現肥胖癥狀。

4、胃部疾病

酥(su)糖(tang)吃得過多，可能會(hui)加重胃(wei)腸道負擔，引起(qi)消化不良，出現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)痛等不適(shi)癥狀。