一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以(yi)(yi)糖(tang)(tang)漿、油脂(zhi)、白砂糖(tang)(tang)為主要(yao)原料制成的(de)食品，含有(you)豐富的(de)糖(tang)(tang)類、脂(zhi)肪、蛋白質、維生素、礦物質等營(ying)養(yang)成分，適量食用可以(yi)(yi)為人(ren)體補充所(suo)需要(yao)的(de)營(ying)養(yang)物質，有(you)利于身體的(de)健康(kang)。

2、提供能量

酥(su)糖中含有大量(liang)的(de)(de)糖分，食用后可以為人體補充大量(liang)的(de)(de)糖分，從而(er)為人體提供能量(liang)，有利于(yu)維持機體各(ge)組織器(qi)官的(de)(de)正常生理功能。

3、促進食欲

酥(su)(su)糖(tang)的味道(dao)香甜，適(shi)量食(shi)(shi)用可(ke)以(yi)(yi)促進(jin)唾液和胃液的分泌，在(zai)一定(ding)程度上可(ke)以(yi)(yi)起到促進(jin)食(shi)(shi)欲的作(zuo)用。如果存(cun)在(zai)食(shi)(shi)欲不振的情況，可(ke)以(yi)(yi)適(shi)量食(shi)(shi)用酥(su)(su)糖(tang)進(jin)行(xing)改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中(zhong)含有大量(liang)的(de)糖(tang)分，適(shi)量(liang)食用可(ke)以為(wei)身(shen)體補充(chong)所需要的(de)糖(tang)分，從而緩解(jie)低血糖(tang)引起的(de)不適(shi)癥(zheng)狀，如(ru)乏力(li)、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥(su)糖中含有(you)大量的油(you)脂，可以促(cu)進胃(wei)腸(chang)道蠕動，有(you)利于食物的消(xiao)化與吸(xi)收，具有(you)改善便秘(mi)癥狀(zhuang)的作用。如(ru)果(guo)存在(zai)便秘(mi)的情況，可以適量食用酥(su)糖進行緩(huan)解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適(shi)量吃一(yi)些酥(su)(su)糖(tang)對人體有好處，可(ke)以補充營養、提供能(neng)量、促進食欲、緩解低血糖(tang)癥狀、改善便(bian)秘(mi)癥狀等(deng)。但是過量吃酥(su)(su)糖(tang)易引起牙菌斑、血糖(tang)升高(gao)、肥胖、胃部疾病(bing)等(deng)。

1、牙菌斑

由于酥糖當中的糖分含量比較高，經常吃酥糖，會導致牙菌(jun)斑的產生，使細(xi)菌(jun)聚集在牙菌(jun)斑上(shang)，產生過多的酸性物質(zhi)，腐蝕牙釉質(zhi)，導致齲病(bing)的發生。

2、血糖升高

經常吃酥糖(tang)，會增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)體內(nei)正(zheng)常的血糖(tang)濃度，導致胰島素分泌過多，久之，會出現機體代謝水(shui)平紊亂(luan)，引起內(nei)分泌失調，使發(fa)生(sheng)糖(tang)尿病(bing)的風險增(zeng)(zeng)高(gao)(gao)。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能(neng)被人體完全消化(hua)吸收，進(jin)而(er)轉化(hua)為多(duo)余的(de)熱量，堆(dui)積在(zai)體內(nei)，引起身體出現肥胖(pang)癥(zheng)狀(zhuang)。

4、胃部疾病

酥糖吃得(de)過多，可能會加重(zhong)胃腸道負擔，引起消化不(bu)良，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)等(deng)不(bu)適癥狀。