一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以糖(tang)(tang)漿、油脂、白砂(sha)糖(tang)(tang)為(wei)主要(yao)原料制成(cheng)的(de)食(shi)品，含有(you)豐富的(de)糖(tang)(tang)類、脂肪、蛋白質(zhi)、維生(sheng)素、礦物(wu)質(zhi)等營(ying)養(yang)成(cheng)分，適量(liang)食(shi)用可以為(wei)人體(ti)補(bu)充所需(xu)要(yao)的(de)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)，有(you)利于(yu)身體(ti)的(de)健康。

2、提供能量

酥糖中含(han)有大量(liang)的(de)糖分，食用后(hou)可以(yi)為人(ren)體(ti)補充大量(liang)的(de)糖分，從而(er)為人(ren)體(ti)提(ti)供(gong)能量(liang)，有利于維(wei)持機體(ti)各(ge)組織器官的(de)正常生理功(gong)能。

3、促進食欲

酥糖(tang)的(de)(de)味道香甜(tian)，適(shi)量食(shi)用(yong)可(ke)以促(cu)進唾液和(he)胃(wei)液的(de)(de)分泌，在一定程(cheng)度上可(ke)以起到促(cu)進食(shi)欲(yu)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。如果存在食(shi)欲(yu)不振的(de)(de)情況(kuang)，可(ke)以適(shi)量食(shi)用(yong)酥糖(tang)進行(xing)改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖(tang)中含有大量的糖(tang)分(fen)，適量食用(yong)可以為身(shen)體補充(chong)所(suo)需要的糖(tang)分(fen)，從而緩(huan)解低血糖(tang)引起(qi)的不適癥狀，如乏力、頭暈等。

5、改善便秘癥狀

酥(su)糖(tang)中含有大量的(de)油脂，可以(yi)促進胃(wei)腸道蠕動，有利于食物的(de)消化(hua)與吸收(shou)，具有改(gai)善便(bian)秘癥狀的(de)作用(yong)。如(ru)果存在便(bian)秘的(de)情況，可以(yi)適量食用(yong)酥(su)糖(tang)進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量(liang)吃一些(xie)酥糖(tang)對人體(ti)有(you)好處，可以補充營養、提供(gong)能量(liang)、促進食欲、緩解低血糖(tang)癥(zheng)狀(zhuang)、改善(shan)便秘癥(zheng)狀(zhuang)等。但(dan)是過量(liang)吃酥糖(tang)易引起(qi)牙菌斑、血糖(tang)升高(gao)、肥胖、胃部(bu)疾病(bing)等。

1、牙菌斑

由于(yu)酥糖當中的糖分含量(liang)比較高，經常(chang)吃酥糖，會導(dao)致牙菌(jun)(jun)斑的產(chan)生(sheng)，使細菌(jun)(jun)聚集在(zai)牙菌(jun)(jun)斑上(shang)，產(chan)生(sheng)過(guo)多的酸性物質(zhi)，腐蝕牙釉質(zhi)，導(dao)致齲病的發生(sheng)。

2、血糖升高

經常(chang)(chang)吃酥(su)糖，會(hui)增高體內正常(chang)(chang)的血糖濃(nong)度(du)，導(dao)致胰島(dao)素分泌過多，久之，會(hui)出(chu)現機體代(dai)謝(xie)水平(ping)紊亂(luan)，引起(qi)內分泌失(shi)調，使(shi)發生糖尿病的風險(xian)增高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能(neng)被人(ren)體完全(quan)消化(hua)吸收(shou)，進而轉(zhuan)化(hua)為多余(yu)的熱量，堆積在體內，引起身(shen)體出現(xian)肥胖癥狀。

4、胃部疾病

酥糖吃得過多(duo)，可(ke)能會加重胃腸道負擔，引起消化(hua)不(bu)良，出現腹脹、腹痛等不(bu)適癥狀。