一、酥糖的功效與作用

1、補充營養

酥糖是一種以糖漿、油脂(zhi)、白(bai)砂糖為(wei)主要原料(liao)制成的(de)食品，含有豐富的(de)糖類、脂(zhi)肪、蛋白(bai)質(zhi)、維(wei)生素、礦(kuang)物(wu)質(zhi)等營養成分，適(shi)量食用可以為(wei)人體補充(chong)所需(xu)要的(de)營養物(wu)質(zhi)，有利于身(shen)體的(de)健康(kang)。

2、提供能量

酥糖(tang)中含有大量(liang)(liang)的(de)糖(tang)分(fen)，食用后可(ke)以(yi)為人體(ti)(ti)補充大量(liang)(liang)的(de)糖(tang)分(fen)，從而為人體(ti)(ti)提供能(neng)量(liang)(liang)，有利于維持機體(ti)(ti)各組織器官的(de)正常生理功能(neng)。

3、促進食欲

酥(su)糖的(de)味道香甜，適量食用(yong)可(ke)(ke)以(yi)促進唾液和胃液的(de)分泌，在一定程(cheng)度上可(ke)(ke)以(yi)起到促進食欲(yu)的(de)作用(yong)。如果存在食欲(yu)不振(zhen)的(de)情況，可(ke)(ke)以(yi)適量食用(yong)酥(su)糖進行改善。

4、緩解低血糖癥狀

酥糖中(zhong)含有大量的(de)(de)糖分(fen)，適量食(shi)用可以為身體補(bu)充(chong)所需要的(de)(de)糖分(fen)，從而緩解低血糖引起(qi)的(de)(de)不適癥狀，如乏(fa)力(li)、頭(tou)暈等。

5、改善便秘癥狀

酥(su)糖(tang)中含有大量(liang)(liang)的油(you)脂(zhi)，可(ke)以(yi)促(cu)進胃腸道蠕(ru)動，有利于食(shi)物的消化與吸收，具(ju)有改(gai)善便(bian)秘癥狀的作(zuo)用。如(ru)果存在便(bian)秘的情況，可(ke)以(yi)適(shi)量(liang)(liang)食(shi)用酥(su)糖(tang)進行緩解。

二、吃酥糖的好處和壞處

適量(liang)吃(chi)一些酥糖(tang)(tang)對人體有(you)好處，可以補充營養、提供(gong)能量(liang)、促(cu)進食(shi)欲、緩解低血糖(tang)(tang)癥(zheng)狀、改善便秘癥(zheng)狀等。但是過量(liang)吃(chi)酥糖(tang)(tang)易(yi)引(yin)起(qi)牙菌(jun)斑、血糖(tang)(tang)升高、肥胖(pang)、胃部疾(ji)病(bing)等。

1、牙菌斑

由于酥糖當(dang)中的(de)(de)糖分含量比較高，經常吃酥糖，會導致牙菌斑的(de)(de)產(chan)生(sheng)，使細(xi)菌聚集在牙菌斑上，產(chan)生(sheng)過(guo)多的(de)(de)酸性物(wu)質(zhi)(zhi)，腐蝕牙釉(you)質(zhi)(zhi)，導致齲病的(de)(de)發生(sheng)。

2、血糖升高

經常(chang)吃酥糖，會增(zeng)高體內正常(chang)的血糖濃度，導(dao)致(zhi)胰島素分泌(mi)過(guo)多(duo)，久之(zhi)，會出現機體代謝水平紊亂，引起內分泌(mi)失調，使發生糖尿(niao)病的風(feng)險增(zeng)高。

3、肥胖

酥糖的含糖量相對比較高，在吃酥糖的時候，如果沒有控制好用量，可能會導致酥糖不能被人體(ti)(ti)完全消化吸收，進而轉化為多余(yu)的熱量(liang)，堆積在體(ti)(ti)內，引起身體(ti)(ti)出(chu)現肥胖癥(zheng)狀(zhuang)。

4、胃部疾病

酥(su)糖吃得過多，可能會加重胃腸道負擔(dan)，引起消化不良，出現腹(fu)(fu)脹(zhang)、腹(fu)(fu)痛(tong)等不適癥狀。