普拉提脊柱矯正器有什么好處

在(zai)普拉提(ti)脊(ji)柱矯正器的良好(hao)輔助(zhu)下，可以幫助(zhu)脊(ji)柱恢復原有的運動能力，有效(xiao)調(diao)整脊(ji)柱中立位，改(gai)善(shan)脊(ji)柱靈活性(xing)及(ji)身體的不(bu)平(ping)衡性(xing)；改(gai)善(shan)駝背、骨盆不(bu)正等不(bu)優(you)雅(ya)體態；增強肌肉耐力、鍛煉(lian)薄弱肌群；減(jian)肥(fei)塑(su)型、塑(su)造線條(tiao)；調(diao)節身體平(ping)衡。

普拉提矯正器的研發是為了矯正脊柱弧度和改善脊椎曲度，它可以幫助訓練者矯正含胸駝背、脊柱側彎等各種體態問題，鍛煉胸、背部、腰(yao)腹(fu)核心的(de)力量，脊(ji)柱矯正器的(de)曲線為身體(ti)提(ti)供良好的(de)本體(ti)位置，能更好的(de)掌控脊(ji)柱的(de)運動。

普拉提脊柱矯正器的作用是什么

1、改善姿勢

普拉提是一種有氧運動，通過拉伸脊柱的方式，能(neng)夠改善(shan)脊柱的不良(liang)姿(zi)勢，以免病(bing)情持(chi)續發(fa)展(zhan)。

2、緩解疼痛

如果患者長時間(jian)彎腰工(gong)作，可(ke)能會導致(zhi)局(ju)部(bu)的(de)肌(ji)肉處(chu)于緊張的(de)狀(zhuang)態，容易出現(xian)明顯的(de)疼(teng)痛癥狀(zhuang)。普拉提(ti)可(ke)以適當地進行鍛(duan)煉，能夠(gou)放(fang)松局(ju)部(bu)的(de)肌(ji)肉，緩解疼(teng)痛的(de)癥狀(zhuang)。

3、改善脊柱功能

如果患者長(chang)時間彎腰進(jin)行工作，可(ke)能會導致(zhi)局部的(de)肌(ji)肉處于(yu)緊張的(de)狀(zhuang)態，容易出(chu)現脊柱(zhu)彎曲的(de)情況，此時可(ke)以使用(yong)普拉提(ti)來進(jin)行矯正(zheng)，以免病情持續發展，影響正(zheng)常的(de)生活(huo)。

4、提高心肺(fei)功(gong)能

普(pu)拉提運動(dong)可(ke)以促進(jin)血(xue)液循環(huan)，加快(kuai)身體的(de)新(xin)陳代謝，也可(ke)以促進(jin)肺部的(de)血(xue)液循環(huan)，在一定程度上能夠改善心(xin)肺功能。

5、塑形

如果患者長時(shi)間(jian)彎腰進行工作，可能會(hui)導致脊柱的生(sheng)理曲度發生(sheng)改變，容(rong)易(yi)出現(xian)脊柱側彎的情況(kuang)，此(ci)時(shi)可以(yi)通過佩戴普(pu)拉提(ti)脊柱矯正器(qi)的方式(shi)進行矯正，從而(er)達到塑(su)形的目的。

普拉提矯正器適用人群

1、經常久坐辦公室的上班族；

2、手腳冰涼(liang)、氣(qi)虛、血液循環不通暢(chang)者；

3、想(xiang)要瘦肚子、消除游泳(yong)圈的減脂塑形人群；

4、改(gai)善自身體態，恢復頸椎、腰椎生理曲度，強化訓練(lian)效果的人群。