【涼茶的功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)】涼茶有哪(na)些功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)與(yu)作用 哪(na)些人不適合喝涼茶

涼茶具有中藥的四氣五味

暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所(suo)用的(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)材(cai)多(duo)具有(you)(you)(you)清(qing)(qing)熱益氣(qi)、滋陰(yin)潛陽(yang)的(de)功效。這些中藥(yao)(yao)(yao)(yao)材(cai)有(you)(you)(you)的(de)是可(ke)以藥(yao)(yao)(yao)(yao)食兩用的(de)，有(you)(you)(you)的(de)是只能入藥(yao)(yao)(yao)(yao)來(lai)用的(de)。即使(shi)是可(ke)以當作(zuo)食品來(lai)用的(de)藥(yao)(yao)(yao)(yao)材(cai)，也(ye)同樣具有(you)(you)(you)中藥(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)四氣(qi)五(wu)味(wei)。比如經常(chang)被大家使(shi)用的(de)金(jin)銀(yin)花、玫瑰花、苦丁茶(cha)、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥(yao)(yao)(yao)(yao)材(cai)，性味(wei)大多(duo)是辛甘寒涼，經過(guo)浸(jin)泡后，有(you)(you)(you)效成分會(hui)有(you)(you)(you)一半以上溶解(jie)到水里，藥(yao)(yao)(yao)(yao)力雖然不(bu)像煎過(guo)的(de)湯藥(yao)(yao)(yao)(yao)那么強，但是如果大量的(de)喝，在清(qing)(qing)解(jie)暑熱、滋陰(yin)潛陽(yang)的(de)同時(shi)，也(ye)會(hui)使(shi)人體臟腑(fu)的(de)陽(yang)氣(qi)發散、受損，脾胃等器官會(hui)由(you)于陰(yin)液的(de)滯(zhi)膩(ni)而功能失(shi)調。所(suo)以說，涼茶(cha)也(ye)是藥(yao)(yao)(yao)(yao)，可(ke)以在適當的(de)時(shi)候用來(lai)解(jie)解(jie)暑，但喝的(de)時(shi)候應該節制有(you)(you)(you)度。

部分人不適宜喝涼茶

一些人認為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當作飲料來喝。其實即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。

1．陽虛體(ti)質(zhi)(zhi)的人(ren)：現(xian)代(dai)人(ren)陽虛體(ti)質(zhi)(zhi)居(ju)多(duo)，現(xian)在許(xu)(xu)多(duo)人(ren)終日坐(zuo)在辦(ban)(ban)公室里，面對電腦，體(ti)力勞動強(qiang)度減小(xiao)和戶外活動減少，陽氣的推動功能得(de)不(bu)(bu)到鍛煉；此外，空調的使(shi)用使(shi)夏季對人(ren)體(ti)的季節(jie)性影(ying)響不(bu)(bu)如(ru)過去那么明顯，造成了(le)體(ti)內陽氣隨季節(jie)的升發(fa)乏力。因(yin)此，許(xu)(xu)多(duo)人(ren)的體(ti)質(zhi)(zhi)在向陽虛過度，已(yi)經(jing)不(bu)(bu)能再承受(shou)寒涼(liang)物質(zhi)(zhi)的大(da)量刺激(ji)。經(jing)常有一些辦(ban)(ban)公室白(bai)領出現(xian)怕冷、四肢發(fa)涼(liang)、面色蒼白(bai)、大(da)便(bian)稀、小(xiao)便(bian)清長(chang)的現(xian)象，就要檢查(cha)一下是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)涼(liang)茶喝得(de)過多(duo)了(le)。

2．苦(ku)(ku)夏(xia)的(de)人：苦(ku)(ku)夏(xia)的(de)人脾(pi)胃陽(yang)氣(qi)(qi)的(de)推動(dong)運化功(gong)能較(jiao)弱，食物攝(she)入的(de)少(shao)，因而(er)抵(di)抗力(li)也相對較(jiao)低。夏(xia)季里汗液(ye)(ye)分泌較(jiao)多，而(er)中醫認為，汗為人體的(de)“陽(yang)液(ye)(ye)”，出汗過(guo)多，陽(yang)氣(qi)(qi)會隨著汗液(ye)(ye)外泄，如果此(ci)時再服用苦(ku)(ku)寒的(de)涼茶，就會傷到(dao)脾(pi)胃，使本來就虛(xu)弱的(de)脾(pi)胃更加虛(xu)弱，正氣(qi)(qi)受損(sun)，不但(dan)加重苦(ku)(ku)夏(xia)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，也會因為免(mian)疫力(li)降低導致(zhi)許多其他疾病。

3．月(yue)(yue)經(jing)(jing)期和(he)產褥期女性：經(jing)(jing)脈的(de)(de)(de)溫煦(xu)是保持(chi)脈道(dao)暢通、防止淤(yu)血阻(zu)滯的(de)(de)(de)關鍵(jian)。女性月(yue)(yue)經(jing)(jing)期和(he)產后身體極為虛弱，尤其對冷熱(re)的(de)(de)(de)刺激極為敏(min)感。如果由于天氣(qi)熱(re)而不加節(jie)制地飲涼茶，雖然可以感到(dao)胃內(nei)一時的(de)(de)(de)涼爽，但這些藥(yao)物吸收(shou)入血液后，寒涼的(de)(de)(de)刺激就會使血流滯澀(se)緩慢，甚至形成淤(yu)血，引起痛經(jing)(jing)、月(yue)(yue)經(jing)(jing)不調、經(jing)(jing)量減少，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)還有可能引起大出血、閉經(jing)(jing)。

4．兒童和老年人：兒童是純陽之體，所以特別容易上火。但喝涼茶并不是預防孩(hai)子上火的(de)(de)好辦法。因(yin)為(wei)(wei)兒童的(de)(de)脾胃調節功能(neng)尚(shang)處在建立和完善的(de)(de)階段(duan)，對外來藥物的(de)(de)寒涼刺(ci)激(ji)不能(neng)及時(shi)調整和適(shi)應，反而會(hui)因(yin)為(wei)(wei)藥物直接作用于(yu)脾胃影(ying)響消化吸收，出現(xian)(xian)腹痛(tong)、腹瀉。老年(nian)人由(you)于(yu)陽氣漸弱(ruo)，器(qi)官(guan)功能(neng)衰退(tui)，同(tong)樣會(hui)因(yin)為(wei)(wei)涼茶刺(ci)激(ji)而出現(xian)(xian)消化系(xi)統病變(bian)，以(yi)及陽氣大損的(de)(de)一系(xi)列(lie)癥(zheng)。