怎么根據(ju)年齡給(gei)肌膚(fu)保濕方法(fa)
在大自然巧奪天工的安(an)排下，每個(ge)季(ji)節都有盛開(kai)的美麗花(hua)(hua)朵(duo)。而女人(ren)也是(shi)一樣，只要你記得細心愛護(hu)自己，在每個(ge)年齡段(duan)你都是(shi)一朵(duo)傲視(shi)群(qun)芳的花(hua)(hua)朵(duo)。
一、15－20歲：養成良好的衛生習慣 給皮膚補充足夠的水
干燥皮膚
外(wai)敷之關鍵詞(ci)：乳(ru)油木香類面霜 水化(hua)合(he)物面霜
應對效果：增強干(gan)燥(zao)皮(pi)膚的營養
油脂型皮膚。
外敷之關鍵(jian)詞：洗面(mian)(mian)(mian)泡(pao)沫；控油的(de)面(mian)(mian)(mian)霜；植物香(xiang)精類面(mian)(mian)(mian)霜
應對效果(guo)：去面部污(wu)垢，防止(zhi)細菌滋長(chang)。
內用之關鍵詞(ci)：：蛋(dan)白(bai)質(zhi) 脂肪酸 多種維(wei)生素 水 白(bai)菜(cai)、韭菜(cai)、豆(dou)芽、瘦肉(rou)、豆(dou)類
應對效果：加快脂(zhi)(zhi)質(zhi)代(dai)謝，減少面部(bu)滲出油(you)脂(zhi)(zhi)
點(dian)評：你(ni)很(hen)幸運，二十(shi)多歲的(de)(de)人皮(pi)膚(fu)(fu)最好。你(ni)剛走過十(shi)幾歲的(de)(de)荷爾蒙時代，讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)保持濕(shi)潤豐滿的(de)(de)油脂腺分(fen)泌旺盛。皮(pi)膚(fu)(fu)細胞含有堅(jian)固(gu)的(de)(de)膠原質(zhi)和彈性蛋(dan)白組合，讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)緊(jin)繃而有彈性。
二、25－30歲：開始預防皺紋的產生
外敷之關鍵(jian)詞：含水(shui)化合物類、乳油類面霜 保濕(shi)滋潤面膜 保濕(shi)凝露(lu) 保濕(shi)乳液
應(ying)對(dui)效果：保持(chi)皮膚柔(rou)韌(ren)性和彈性，防止(zhi)外(wai)來侵害。
注(zhu)意：最好是選(xuan)用(yong)無任(ren)何副(fu)作(zuo)用(yong)的面霜。為防止皮膚早熟，精華液只能(neng)根據情況點到為止。
內用(yong)之關鍵詞：淡食 水 維(wei)(wei)生素C 維(wei)(wei)生素B 薺菜、胡蘿卜、西(xi)紅柿(shi)、黃瓜、豌(wan)豆、木耳、牛奶
應(ying)對效果：防止皺紋逐漸出(chu)現，皮(pi)下(xia)的油脂腺(xian)分泌減(jian)少，皮(pi)膚光澤(ze)感減(jian)弱，粗糙感增強。
搜狐女人小建議：
1、養成好習(xi)慣，每(mei)天(tian)用(yong)SPF值不小于15的(de)防曬品(pin)。
2、用(yong)溫水(shui)洗(xi)臉，去除臉上(shang)多(duo)余油脂。用(yong)溫和的(de)有保(bao)濕(shi)(shi)功能的(de)洗(xi)面(mian)奶洗(xi)，然后用(yong)保(bao)濕(shi)(shi)產(chan)品。
3、避免在陽(yang)光下曝曬：陽(yang)光引起的(de)損(sun)害將在日后逐步顯現為雀斑(ban)和皺紋(wen)。
4、睡前(qian)使用晚(wan)霜(shuang)，第(di)二天早上的膚(fu)色美麗而有光澤(ze)。
5、每(mei)天喝足夠(gou)量的水。
點評：這個階段(duan)的皮(pi)膚(fu)常(chang)處(chu)于一(yi)種變化不斷(duan)的階段(duan)，膚(fu)質不會只維持一(yi)種狀(zhuang)態，所以要時常(chang)請(qing)專業人士進行鑒別，搞清楚皮(pi)膚(fu)性(xing)質以后才(cai)能(neng)有的放矢地進行保養(yang)。
三、30－40歲：皮膚感到干澀 預防皮膚光澤消退
外敷之關鍵詞：抗皺、保(bao)濕類霜產(chan)品 營養型的面膜(mo) 保(bao)濕、除皺功能(neng)的精華液 。
應對：使皮膚保持原來的(de)彈性和水份并減少皺紋(wen)。
內用之(zhi)關(guan)鍵詞(ci)：水(shui) 富含維生素的新鮮蔬菜瓜果(guo) 含膠原蛋(dan)白(bai)的動物蛋(dan)白(bai)質 豬蹄、肉皮、魚(yu)、瘦肉
應對：防止(zhi)由于(yu)女(nv)性的(de)內分泌和卵巢(chao)功能逐漸(jian)減弱，而出現的(de)皮膚干燥(zao)，眼尾(wei)魚尾(wei)紋，下巴(ba)肌肉松弛等
搜狐女人小建議：
1、干澀皮膚別(bie)用肥皂，要(yao)用溫和的(de)洗(xi)面奶(nai)，洗(xi)后要(yao)用有防曬功能的(de)保(bao)濕(shi)產品護(hu)理。
2、睡前用營養(yang)豐富(fu)的晚霜(shuang)滋潤(run)皮膚。醫(yi)師建議(yi)至少每晚睡夠(gou)8小(xiao)時。
3、使用眼霜幫助減少眼袋和黑眼圈。
4、皮膚科醫生能(neng)給你(ni)(ni)開(kai)專治成人痤瘡的藥，或根據你(ni)(ni)的皮膚類型給你(ni)(ni)選擇OTC藥物。
點評(ping)：30歲的(de)女人應(ying)著(zhu)重預防皺紋的(de)產(chan)生。無(wu)論是哪(na)種(zhong)類型的(de)皮(pi)膚(fu)，都應(ying)每天使用保濕類護膚(fu)品，這(zhe)樣才能(neng)保持皮(pi)膚(fu)的(de)柔潤和彈性。
四、40－50歲：激素平衡失調 皮膚容易脫水 面部開始松馳
外敷之關鍵詞(ci)：防皺(zhou)、補水和再生(sheng)類(lei)面霜 乳清浴 維生(sheng)素E面霜和膠膜 水果(guo)汁類(lei)物質或果(guo)酸(suan)類(lei)化妝品(pin)
應(ying)對(dui)效果：消除皮膚表面死細胞，促進(jin)新生細胞的生長
內用之關鍵詞：利于膽(dan)固醇排泄(xie)、補氣養血、延緩(huan)面部皮膚衰(shuai)老類（玉米(mi)、紅薯(shu)、蘑菇(gu)、檸檬、核(he)桃(tao)） 富含維生(sheng)素(su)E類（卷心菜、花(hua)菜、花(hua)生(sheng)油）
搜狐女人小建議：
1、即(ji)便你(ni)以前是油(you)性皮膚，這個時(shi)候(hou)你(ni)也要用保濕產(chan)品。
2、盡(jin)量避免陽(yang)光。即使你用(yong)了(le)防曬產品(pin)，外出時要戴帽子和頭巾。
3、定期做美容護理來幫助新陳代謝。
4、開(kai)始用更有(you)效含維(wei)生素A和果(guo)酸(suan)的保濕產品，幫(bang)助改善肌膚(fu)品質。
點評：隨著更年(nian)期(qi)的(de)(de)臨近(jin)，皮膚(fu)(fu)的(de)(de)變化愈發明顯。皮膚(fu)(fu)明顯干澀(se)，開(kai)始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深(shen)的(de)(de)皺(zhou)紋，皮膚(fu)(fu)愈發敏感。皮膚(fu)(fu)保濕更困(kun)難，皮膚(fu)(fu)表面愈發凹(ao)凸不平，皮膚(fu)(fu)的(de)(de)自(zi)愈功能也不像以(yi)往。
你(ni)也(ye)(ye)許自信滿懷的(de)(de)(de)(de)知道每個(ge)年齡(ling)段的(de)(de)(de)(de)護(hu)膚重(zhong)點(dian)，但關鍵問題在于：是不是你(ni)的(de)(de)(de)(de)生理年齡(ling)就一定與你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚年齡(ling)相對應(ying)呢？二十歲的(de)(de)(de)(de)年齡(ling)也(ye)(ye)許會(hui)有(you)三十歲的(de)(de)(de)(de)黯(an)淡的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚；而三十歲的(de)(de)(de)(de)年齡(ling)也(ye)(ye)可以擁有(you)熠熠發光的(de)(de)(de)(de)二十歲的(de)(de)(de)(de)肌膚。
特(te)別(bie)提示（一）：肌膚年齡(ling)在30～35之間。
你(ni)的肌膚(fu)彈(dan)性和保濕性已明顯衰(shuai)退。由于結婚、生育的影響引起內分(fen)泌的變化(hua)，激素分(fen)泌容易(yi)紊亂，皮膚(fu)易(yi)出現皺紋黑斑等現象。
美容建議：
A、除了30歲(sui)以前的(de)皮膚保(bao)養，可以開(kai)始用(yong)防皺霜(shuang)配合使用(yong)高營(ying)養的(de)晚霜(shuang)，定(ding)期(qi)做(zuo)特別的(de)護(hu)理。
B、另外同樣(yang)需要防曬及避免熬夜。
特別提示（二）肌膚年齡(ling)在35歲(sui)以上
你的肌膚(fu)(fu)已經惡化。皮(pi)膚(fu)(fu)敏感(gan)，透明(ming)感(gan)消失，呈現干(gan)燥狀(zhuang)態(tai)，皺紋(wen)及黑斑也爬上(shang)了(le)你的面頰。
美容建議：
A、繼(ji)續30歲以前的保(bao)養，除保(bao)濕(shi)以外，也要注意補充油(you)分。
B、注意(yi)按摩及營養性敷面，最(zui)好每月做一次精華素導入。
C、注(zhu)意(yi)飲食，多攝入高蛋(dan)白、高維生素食物，并加(jia)強鍛(duan)煉，保(bao)持(chi)寬容、樂觀的心境。
