怎么根(gen)據年齡給肌膚保濕方法(fa)
在(zai)大自(zi)(zi)然巧奪(duo)天工的安排(pai)下(xia)，每個季節都(dou)有(you)盛(sheng)開(kai)的美麗花朵。而女人也是一(yi)樣，只(zhi)要你記得(de)細心愛(ai)護自(zi)(zi)己(ji)，在(zai)每個年齡段你都(dou)是一(yi)朵傲視群芳的花朵。
一、15－20歲：養成良好的衛生習慣 給皮膚補充足夠的水
干燥皮膚
外敷之關(guan)鍵詞(ci)：乳油木香類面霜 水化合物面霜
應對效果(guo)：增強干燥皮膚(fu)的營養(yang)
油脂型皮膚。
外(wai)敷之關鍵詞：洗面(mian)(mian)泡(pao)沫；控油的(de)面(mian)(mian)霜(shuang)；植物(wu)香(xiang)精類面(mian)(mian)霜(shuang)
應對效果：去面部污垢，防止細菌滋長。
內用之關鍵(jian)詞(ci)：：蛋白質 脂肪酸 多種(zhong)維生(sheng)素 水 白菜(cai)、韭菜(cai)、豆(dou)芽(ya)、瘦肉、豆(dou)類
應對效果：加快脂(zhi)質代謝，減(jian)少(shao)面(mian)部滲出(chu)油脂(zhi)
點(dian)評：你很幸運，二十(shi)(shi)多(duo)歲(sui)的(de)人(ren)皮(pi)膚最好。你剛走過十(shi)(shi)幾歲(sui)的(de)荷(he)爾蒙時代(dai)，讓皮(pi)膚保(bao)持濕潤(run)豐滿的(de)油脂腺(xian)分泌(mi)旺盛。皮(pi)膚細胞(bao)含(han)有(you)堅固(gu)的(de)膠原質和(he)彈性(xing)(xing)蛋白(bai)組合(he)，讓皮(pi)膚緊繃而(er)有(you)彈性(xing)(xing)。
二、25－30歲：開始預防皺紋的產生
外敷之關鍵詞：含水化合物類、乳(ru)油類面霜 保濕(shi)(shi)滋潤面膜(mo) 保濕(shi)(shi)凝露 保濕(shi)(shi)乳(ru)液
應對效(xiao)果：保持皮膚(fu)柔韌性(xing)和(he)彈性(xing)，防止外(wai)來(lai)侵害。
注意：最(zui)好(hao)是選用無任(ren)何副作用的面(mian)霜。為(wei)防止皮(pi)膚(fu)早(zao)熟(shu)，精華液只能根據情況點到為(wei)止。
內(nei)用之關鍵詞：淡(dan)食(shi) 水 維生素C 維生素B 薺菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜(gua)、豌豆(dou)、木耳(er)、牛奶(nai)
應對效果：防止皺紋逐漸出現，皮(pi)下的油脂(zhi)腺(xian)分泌(mi)減少，皮(pi)膚(fu)光澤感減弱，粗糙感增強。
搜狐女人小建議：
1、養成好習慣，每天用(yong)SPF值(zhi)不小于15的(de)防曬品。
2、用(yong)(yong)溫水(shui)洗臉(lian)(lian)，去除臉(lian)(lian)上多(duo)余油脂。用(yong)(yong)溫和(he)的有保濕功(gong)能的洗面奶洗，然(ran)后用(yong)(yong)保濕產品。
3、避免在陽(yang)光(guang)下曝曬：陽(yang)光(guang)引(yin)起(qi)的(de)損(sun)害將在日(ri)后逐步顯現(xian)為雀斑和(he)皺紋。
4、睡前使用晚霜，第二天早上的(de)膚色美麗而有光澤。
5、每天喝(he)足夠(gou)量(liang)的水。
點評：這個階(jie)段的皮(pi)膚(fu)(fu)常(chang)處于一種變化不斷的階(jie)段，膚(fu)(fu)質(zhi)不會只維持一種狀態，所以要時常(chang)請專業人士進行(xing)鑒別，搞清楚皮(pi)膚(fu)(fu)性質(zhi)以后才能有的放矢地進行(xing)保(bao)養。
三、30－40歲：皮膚感到干澀 預防皮膚光澤消退
外敷(fu)之(zhi)關(guan)鍵詞：抗皺(zhou)(zhou)、保濕類霜(shuang)產(chan)品 營(ying)養(yang)型的面膜 保濕、除皺(zhou)(zhou)功能的精華液 。
應(ying)對(dui)：使皮膚保持原來的(de)彈(dan)性和水份并減少皺(zhou)紋。
內用之(zhi)關鍵詞：水 富含維生素(su)的新鮮蔬菜瓜果 含膠原蛋(dan)白的動(dong)物蛋(dan)白質 豬蹄、肉(rou)皮、魚(yu)、瘦肉(rou)
應對：防止由于女性的(de)內分泌(mi)和卵(luan)巢(chao)功能逐漸減弱，而出現的(de)皮膚干燥，眼尾魚尾紋，下巴肌肉松(song)弛(chi)等
搜狐女人小建議：
1、干(gan)澀皮膚別用肥皂(zao)，要用溫和的洗面奶，洗后要用有防曬功能的保濕產(chan)品護理。
2、睡前用營養豐富的晚(wan)霜滋(zi)潤皮膚(fu)。醫師建議(yi)至(zhi)少每晚(wan)睡夠(gou)8小時。
3、使用眼霜幫(bang)助減(jian)少眼袋和黑眼圈。
4、皮膚(fu)科醫(yi)生能給你(ni)(ni)開(kai)專治成(cheng)人痤(cuo)瘡(chuang)的藥(yao)，或(huo)根據你(ni)(ni)的皮膚(fu)類型給你(ni)(ni)選擇OTC藥(yao)物。
點評：30歲的(de)女人應(ying)(ying)著重預防皺紋的(de)產生。無論是(shi)哪種(zhong)類型(xing)的(de)皮膚，都應(ying)(ying)每天使用保濕類護膚品，這樣(yang)才(cai)能保持(chi)皮膚的(de)柔潤和彈性。
四、40－50歲：激素平衡失調 皮膚容易脫水 面部開始松馳
外敷之關(guan)鍵詞(ci)：防皺、補水和再生類面(mian)(mian)霜 乳清(qing)浴(yu) 維生素(su)E面(mian)(mian)霜和膠膜 水果汁類物質(zhi)或果酸類化(hua)妝品
應對效果(guo)：消除皮膚表面(mian)死細胞(bao)，促進新生細胞(bao)的生長(chang)
內用(yong)之關鍵詞：利于膽固醇排泄、補氣養(yang)血(xue)、延(yan)緩面(mian)部皮膚(fu)衰老類（玉米、紅薯、蘑(mo)菇、檸檬、核桃） 富含維生素E類（卷心菜、花(hua)(hua)菜、花(hua)(hua)生油）
搜狐女人小建議：
1、即便你以前是油性皮膚，這個時候(hou)你也要用保濕(shi)產品(pin)。
2、盡(jin)量避免陽光。即(ji)使你用了防曬(shai)產品，外出時要戴帽(mao)子和頭巾。
3、定期做美容(rong)護理來幫助新陳代謝。
4、開始用(yong)更有效(xiao)含維生(sheng)素A和(he)果酸的保濕產品(pin)，幫助改善肌膚(fu)品(pin)質。
點評：隨著更年期的(de)臨(lin)近，皮(pi)膚(fu)的(de)變(bian)化愈(yu)發明顯。皮(pi)膚(fu)明顯干澀，開始部分失去彈(dan)性和(he)色澤(ze)。嘴(zui)邊和(he)眼角形成較深的(de)皺紋，皮(pi)膚(fu)愈(yu)發敏感。皮(pi)膚(fu)保濕更困難，皮(pi)膚(fu)表面愈(yu)發凹凸不(bu)平，皮(pi)膚(fu)的(de)自(zi)愈(yu)功(gong)能(neng)也不(bu)像(xiang)以往。
你也(ye)許自信滿懷的(de)(de)知道每個年(nian)齡(ling)段的(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)重點，但(dan)關(guan)鍵問題在于：是不是你的(de)(de)生理年(nian)齡(ling)就一定(ding)與(yu)你的(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)年(nian)齡(ling)相對應(ying)呢？二(er)十歲(sui)(sui)的(de)(de)年(nian)齡(ling)也(ye)許會有三十歲(sui)(sui)的(de)(de)黯(an)淡的(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)；而三十歲(sui)(sui)的(de)(de)年(nian)齡(ling)也(ye)可以(yi)擁有熠熠發光的(de)(de)二(er)十歲(sui)(sui)的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)。
特別提示（一）：肌膚(fu)年齡(ling)在(zai)30～35之間。
你的(de)肌膚彈性(xing)和保濕性(xing)已明顯衰退。由于(yu)結婚、生育的(de)影(ying)響引(yin)起內分(fen)泌的(de)變化，激素分(fen)泌容易紊(wen)亂，皮膚易出現皺(zhou)紋黑斑等現象。
美容建議：
A、除了(le)30歲以前的(de)皮(pi)膚(fu)保養，可以開始用(yong)防皺霜(shuang)配(pei)合使用(yong)高營養的(de)晚霜(shuang)，定期做(zuo)特別的(de)護理。
B、另外同(tong)樣需要防曬及避(bi)免(mian)熬夜(ye)。
特別(bie)提示（二）肌膚年(nian)齡在35歲以上(shang)
你的肌(ji)膚已(yi)經(jing)惡(e)化。皮膚敏感，透明感消失，呈現干燥(zao)狀態，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。
美容建議：
A、繼續30歲(sui)以前的保(bao)養，除保(bao)濕以外(wai)，也(ye)要注(zhu)意(yi)補充(chong)油分。
B、注意按摩及營養性(xing)敷面，最(zui)好每月(yue)做一次精(jing)華素導入。
C、注意飲食，多攝入(ru)高(gao)蛋白、高(gao)維生素食物，并(bing)加(jia)強(qiang)鍛煉，保持寬容、樂觀的心境。
