怎么根(gen)據年齡給肌膚(fu)保濕(shi)方法
在大自(zi)然(ran)巧奪天工的(de)安排(pai)下，每個季節都(dou)有盛開的(de)美麗花(hua)朵(duo)。而女人(ren)也(ye)是一(yi)樣，只要你(ni)記(ji)得細(xi)心(xin)愛護(hu)自(zi)己，在每個年齡段你(ni)都(dou)是一(yi)朵(duo)傲視(shi)群芳的(de)花(hua)朵(duo)。
一、15－20歲：養成良好的衛生習慣 給皮膚補充足夠的水
干燥皮膚
外敷(fu)之關鍵(jian)詞(ci)：乳油木香類(lei)面霜 水化合物面霜
應對效果：增(zeng)強干燥(zao)皮(pi)膚(fu)的營(ying)養(yang)
油脂型皮膚。
外敷之關(guan)鍵詞：洗面泡沫(mo)；控油的面霜；植物香精類面霜
應(ying)對(dui)效果：去面部污垢，防止細菌滋長。
內用(yong)之關鍵(jian)詞：：蛋白質 脂肪酸 多種維生素 水 白菜、韭菜、豆(dou)芽、瘦肉、豆(dou)類
應對效果：加快脂(zhi)質(zhi)代謝，減少面(mian)部滲(shen)出油脂(zhi)
點評：你很幸運，二十多歲(sui)的人皮膚最好。你剛走過十幾歲(sui)的荷爾蒙時代，讓皮膚保持濕潤豐滿的油脂腺分(fen)泌旺盛。皮膚細胞含有堅固的膠(jiao)原質和彈性蛋(dan)白組合，讓皮膚緊繃而有彈性。
二、25－30歲：開始預防皺紋的產生
外(wai)敷(fu)之關鍵詞：含水(shui)化合物類、乳油(you)類面(mian)霜 保(bao)濕滋潤面(mian)膜 保(bao)濕凝(ning)露 保(bao)濕乳液
應對效(xiao)果：保持皮(pi)膚柔(rou)韌性和彈性，防止外(wai)來侵害。
注意：最好是選(xuan)用無(wu)任何副作用的面(mian)霜。為防止皮膚早熟，精華液(ye)只能根據情(qing)況點(dian)到為止。
內用之(zhi)關鍵詞：淡食 水 維(wei)生(sheng)素C 維(wei)生(sheng)素B 薺菜、胡(hu)蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌(wan)豆、木耳、牛奶
應對效果：防(fang)止皺紋逐(zhu)漸出現，皮(pi)下的油脂腺(xian)分泌(mi)減(jian)少(shao)，皮(pi)膚光(guang)澤感減(jian)弱，粗糙感增(zeng)強。
搜狐女人小建議：
1、養成(cheng)好習慣(guan)，每天用SPF值(zhi)不小于15的防曬品。
2、用(yong)(yong)溫水洗(xi)臉(lian)，去除臉(lian)上多余(yu)油脂。用(yong)(yong)溫和的(de)有保濕(shi)功能的(de)洗(xi)面奶(nai)洗(xi)，然后用(yong)(yong)保濕(shi)產(chan)品。
3、避免(mian)在陽光下曝曬：陽光引(yin)起(qi)的(de)損害將在日后逐(zhu)步顯現為雀斑和皺紋。
4、睡前(qian)使用晚霜(shuang)，第二天早上的(de)膚色美麗而(er)有光澤(ze)。
5、每天喝(he)足夠量的水。
點(dian)評(ping)：這個階段(duan)的皮膚(fu)(fu)常(chang)處(chu)于(yu)一(yi)種變化不(bu)斷的階段(duan)，膚(fu)(fu)質(zhi)不(bu)會只(zhi)維持一(yi)種狀態(tai)，所以要時常(chang)請(qing)專業人士進(jin)行鑒別(bie)，搞(gao)清(qing)楚皮膚(fu)(fu)性(xing)質(zhi)以后才能有的放矢地進(jin)行保養。
三、30－40歲：皮膚感到干澀 預防皮膚光澤消退
外敷之(zhi)關鍵(jian)詞：抗(kang)皺(zhou)、保(bao)濕類霜產品 營(ying)養型的面(mian)膜 保(bao)濕、除皺(zhou)功能的精(jing)華液(ye) 。
應對(dui)：使皮膚保持原來的彈性(xing)和(he)水份并減少皺紋。
內用之關鍵詞：水 富(fu)含維生素(su)的新鮮蔬菜瓜果 含膠原蛋(dan)白的動物蛋(dan)白質 豬蹄、肉(rou)皮、魚、瘦肉(rou)
應對：防止由于女性的內分(fen)泌和(he)卵巢功(gong)能逐漸(jian)減弱，而(er)出現的皮膚干燥(zao)，眼尾(wei)魚(yu)尾(wei)紋，下巴肌肉(rou)松弛(chi)等
搜狐女人小建議：
1、干澀(se)皮膚別(bie)用(yong)肥皂(zao)，要用(yong)溫和的洗(xi)面奶，洗(xi)后(hou)要用(yong)有防曬功能的保濕(shi)產品(pin)護(hu)理。
2、睡前用營養(yang)豐富(fu)的晚霜滋潤皮膚。醫師建議至少每晚睡夠8小時。
3、使用眼霜(shuang)幫助減少眼袋和黑(hei)眼圈。
4、皮(pi)膚(fu)科(ke)醫生能給(gei)你(ni)開專治成人痤瘡的藥，或根據你(ni)的皮(pi)膚(fu)類型給(gei)你(ni)選(xuan)擇OTC藥物。
點評：30歲的女人應著重預(yu)防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮(pi)膚(fu)(fu)，都(dou)應每天使用(yong)保濕類護膚(fu)(fu)品，這樣才(cai)能(neng)保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)的柔潤和彈性。
四、40－50歲：激素平衡失調 皮膚容易脫水 面部開始松馳
外(wai)敷之關鍵詞：防皺、補水和(he)再生類面霜(shuang) 乳清浴 維(wei)生素E面霜(shuang)和(he)膠膜 水果汁類物質(zhi)或果酸類化妝品
應對效果(guo)：消除皮膚表面死細胞(bao)，促進新生細胞(bao)的生長(chang)
內用之關(guan)鍵詞：利于膽固(gu)醇排(pai)泄、補氣養血(xue)、延緩面(mian)部(bu)皮(pi)膚衰老類(lei)(lei)（玉(yu)米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃） 富含(han)維生素E類(lei)(lei)（卷心菜、花(hua)菜、花(hua)生油）
搜狐女人小建議：
1、即(ji)便(bian)你以前是(shi)油性皮膚，這個(ge)時候你也要用保濕產(chan)品。
2、盡(jin)量避免(mian)陽光(guang)。即使你用了防(fang)曬產品(pin)，外出時要戴帽子和(he)頭巾(jin)。
3、定期做美(mei)容護理來幫助新陳代(dai)謝(xie)。
4、開始(shi)用(yong)更有效含維生素A和果酸的保濕產(chan)品，幫助改善(shan)肌膚(fu)品質。
點評：隨著更年期的(de)臨近，皮(pi)膚(fu)的(de)變化愈(yu)(yu)(yu)發明顯。皮(pi)膚(fu)明顯干澀，開始部分失去彈性和(he)色澤。嘴邊和(he)眼角(jiao)形成較深的(de)皺紋，皮(pi)膚(fu)愈(yu)(yu)(yu)發敏(min)感。皮(pi)膚(fu)保濕(shi)更困難，皮(pi)膚(fu)表面愈(yu)(yu)(yu)發凹凸不平，皮(pi)膚(fu)的(de)自愈(yu)(yu)(yu)功能也不像(xiang)以(yi)往。
你也(ye)許自信滿懷(huai)的(de)(de)知道每個年(nian)(nian)(nian)齡段的(de)(de)護膚(fu)重點(dian)，但(dan)關(guan)鍵問題在于：是(shi)不是(shi)你的(de)(de)生理年(nian)(nian)(nian)齡就一(yi)定與你的(de)(de)皮膚(fu)年(nian)(nian)(nian)齡相對應呢？二(er)十(shi)歲的(de)(de)年(nian)(nian)(nian)齡也(ye)許會有三(san)十(shi)歲的(de)(de)黯淡的(de)(de)皮膚(fu)；而三(san)十(shi)歲的(de)(de)年(nian)(nian)(nian)齡也(ye)可以擁有熠(yi)熠(yi)發光的(de)(de)二(er)十(shi)歲的(de)(de)肌膚(fu)。
特(te)別(bie)提示（一）：肌膚(fu)年齡在30～35之間。
你的(de)肌膚彈性(xing)和保濕性(xing)已明顯(xian)衰退。由于結婚、生(sheng)育的(de)影響引起內分泌的(de)變(bian)化(hua)，激(ji)素分泌容易紊亂(luan)，皮膚易出現(xian)皺(zhou)紋黑(hei)斑等(deng)現(xian)象(xiang)。
美容建議：
A、除(chu)了(le)30歲(sui)以(yi)前的皮膚保養(yang)，可(ke)以(yi)開(kai)始用(yong)(yong)防(fang)皺(zhou)霜配合使用(yong)(yong)高營養(yang)的晚霜，定(ding)期(qi)做特(te)別的護理(li)。
B、另外同(tong)樣需要(yao)防曬及避免熬夜。
特別(bie)提示(shi)（二）肌膚(fu)年齡在(zai)35歲以(yi)上(shang)
你的肌(ji)膚(fu)已經惡化(hua)。皮膚(fu)敏感，透(tou)明感消失，呈現干燥(zao)狀態，皺紋(wen)及黑斑也(ye)爬上了你的面頰。
美容建議：
A、繼續(xu)30歲以前的保養，除保濕以外，也(ye)要(yao)注意補充油(you)分。
B、注意(yi)按摩及營養性敷面(mian)，最好每月做一次精華素導入。
C、注意飲食(shi)(shi)，多(duo)攝入高蛋(dan)白、高維生素(su)食(shi)(shi)物(wu)，并(bing)加強鍛煉，保持寬(kuan)容、樂觀的(de)心(xin)境。
