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產后瑜伽可以幫助孕婦產后恢復完美身材的一項運動，不僅能瘦身還能舒緩心情。那么，產后瑜伽什么時候開始做比較好？產后瑜伽怎么做減肥效果好？做產后...

孕婦產后怎么恢復好？產后恢復的本質不僅是身材的婀娜，體態的優雅，更重要是生理功能的恢復，體能、運動能力、生殖能力、性能力等，都恢復到產前孕前...

中醫有句話，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子時得的病，只能待到下次坐月子時才能進行醫治。因為只有到下次坐月子時，人全身的骨節才能再...

坐月子能不能洗頭？很多產婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。但是從科學上來講，產婦產...

剖腹產怎么恢復身材？剖腹產怎么減肥？媽媽們生完小孩最擔心的除了寶寶的健康外，就是自己的身材了，懷孕時候進補導致身材走形，還有腹部松垮的肉肉~...

有些媽媽會因為這樣那樣的原因，生產時選擇了剖腹產。雖說現代醫療水平較高，但剖腹產畢竟是在腹部做切口，而且相對于順產，剖腹產后注意事項也更多，...

對于在備孕和已經懷孕的女士來說，生產時順產好還是剖腹產好，是非常關注的問題。在沒有引入手術前，我國的婦女生產都是采用順產方式，遇著難產很容易...

剖腹產的最佳時間是什么時候？在選擇剖腹產后，不同時間段進行剖產都會對嬰兒產生不同程度的，無論是過早剖腹還是過晚剖腹都是有風險的，因此，選擇剖...

想去月子中心，太貴！動輒十幾萬。于是現在，越來越多的媽媽生產完之后選擇請月嫂。一個優秀的月嫂，既可以教長輩怎么科學的帶孩子，又可以照顧產婦的...

坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產后要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法。你也許聽說過有的產婦沒坐好月子，落下了...

隨著二胎政策的實施，月嫂市場會出現相對的供不應求，不少人想要加入到月嫂的行列，月嫂培訓班也應運而生。月嫂培訓班多少錢？一般來說月嫂培訓班的費...

女性在經過分娩后需要適當的補充營養，這樣對自己的身體以及寶寶的喂養都有好處，尤其是在坐月子期間的飲食不容馬虎。不管是順產還是剖腹產，經歷過分...