護眼儀是通過微電流和(he)按摩(mo)來緩解眼(yan)部疲勞和(he)干澀感。它可(ke)以(yi)促(cu)進眼(yan)球(qiu)血液循環，放松眼(yan)睛周圍的(de)肌肉(rou)，從而減輕眼(yan)睛的(de)疲勞感。護(hu)眼(yan)儀是一個非常實用的(de)眼(yan)部護(hu)理工具，特別(bie)適合上班族、長時(shi)(shi)間使用電子(zi)產品的(de)人群以(yi)及長時(shi)(shi)間開車的(de)司機(ji)。

防藍光眼鏡能夠過濾掉電子設備釋放的有害藍光，并減少眼睛對藍光的暴露。這樣可以減少眼睛疲勞、干澀和視覺不適。但MAIGOO小編溫馨提(ti)醒，消費者購買眼鏡時(shi)也需要(yao)謹(jin)慎，一定要(yao)選擇正規的(de)品牌，同時(shi)還要(yao)考慮(lv)自身的(de)鏡架和鏡片，才能有效地保護自己(ji)的(de)眼睛健康。

眼藥水是(shi)(shi)很多人在生活中都會(hui)接觸到的(de)產品(pin)，它可(ke)(ke)以(yi)緩解(jie)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛干澀(se)、疲勞(lao)和(he)紅血絲(si)等不(bu)適癥狀，是(shi)(shi)容易出現眼(yan)(yan)(yan)(yan)部問(wen)(wen)題(ti)(ti)人士的(de)必備(bei)良藥(yao)。不(bu)同的(de)眼(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)水(shui)適用于不(bu)同類型(xing)的(de)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛問(wen)(wen)題(ti)(ti)。如果你經常感到眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛干澀(se)，可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇滋潤型(xing)眼(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)水(shui)。如果你有眼(yan)(yan)(yan)(yan)紅或眼(yan)(yan)(yan)(yan)部過(guo)敏的(de)問(wen)(wen)題(ti)(ti)，可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇抗過(guo)敏型(xing)眼(yan)(yan)(yan)(yan)藥(yao)水(shui)。

葉黃素，是(shi)一種(zhong)具有(you)維(wei)A活(huo)性的(de)(de)(de)類胡蘿卜素(su)，是(shi)存在(zai)于人(ren)眼視(shi)網膜黃斑(ban)區的(de)(de)(de)主要色素(su)。獲取(qu)足(zu)夠的(de)(de)(de)葉黃素(su)可有(you)效維(wei)護視(shi)力持久(jiu)度(du)，提(ti)高(gao)視(shi)覺反應(ying)時間，減少視(shi)覺傷害，且(qie)經常使用葉黃素(su)能有(you)效防止電腦(nao)輻射對人(ren)體的(de)(de)(de)損害，感覺就(jiu)是(shi)電腦(nao)一族(zu)的(de)(de)(de)福(fu)音！

晚上熬夜或者長時間使用電子設備后，眼睛會感到疲勞和干澀。蒸汽眼罩采用溫熱蒸汽技術，可以溫暖眼(yan)部(bu)肌(ji)肉，促進血液(ye)循(xun)環。它還含有精(jing)油成分，能夠舒緩(huan)緊張情緒，幫(bang)助放松身心。使用蒸汽眼(yan)罩(zhao)時，將眼(yan)罩(zhao)輕輕貼(tie)合眼(yan)部(bu)，享受(shou)幾分鐘的(de)舒適體(ti)驗。

我們在學習或使用電子產品時需要照明，而護眼臺燈能夠(gou)提供明(ming)亮而舒(shu)適的光(guang)線，減少(shao)眼(yan)睛的疲勞和(he)干澀。選擇護(hu)眼(yan)臺燈時應(ying)挑選色溫應(ying)該(gai)適中(zhong)，不(bu)宜(yi)過(guo)白(bai)或過(guo)黃；亮度應(ying)該(gai)柔和(he)，不(bu)宜(yi)過(guo)刺(ci)眼(yan)；最好具(ju)有(you)自動(dong)調(diao)節(jie)功能，能夠(gou)根據環境光(guang)線自動(dong)調(diao)節(jie)亮度。

魚油富含歐米茄-3脂肪酸，對眼睛健康有益。它可以減少眼睛干澀和炎癥，并維持眼睛表面的滋潤。通過口服魚油軟膠囊或攝入富含魚油的食物，可以增加歐米茄-3脂肪酸的攝入量。MAIGOO小(xiao)編提醒要注意選擇高(gao)純(chun)度的魚(yu)油產(chan)品(pin)，確(que)保其沒有受到重金屬、污(wu)染物等有害物質(zhi)的污(wu)染。優質(zhi)的魚(yu)油通常會在包裝上注明其品(pin)質(zhi)和純(chun)度。

眼貼具有(you)清(qing)涼舒(shu)爽的感(gan)覺，能夠(gou)緩(huan)(huan)解眼(yan)(yan)(yan)(yan)部(bu)疲勞(lao)和(he)不(bu)適(shi)。眼(yan)(yan)(yan)(yan)貼的主要(yao)(yao)作用(yong)是給眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛補(bu)充營(ying)養，因此要(yao)(yao)關注眼(yan)(yan)(yan)(yan)貼的成分。一(yi)般來說，眼(yan)(yan)(yan)(yan)貼含有(you)神經(jing)酰(xian)胺、金縷梅等成分，可以提(ti)供滋潤和(he)舒(shu)緩(huan)(huan)效果。在(zai)使用(yong)眼(yan)(yan)(yan)(yan)貼時(shi)，先清(qing)潔眼(yan)(yan)(yan)(yan)部(bu)皮膚，然后將眼(yan)(yan)(yan)(yan)貼貼在(zai)眼(yan)(yan)(yan)(yan)部(bu)周圍，按照說明(ming)時(shi)間使用(yong)。

保護眼睛不能單單就靠眼藥水，應該從我們日常生活中的飲食習慣做起，在辦公桌上放上一杯護眼飲品，如枸杞泡水、菊花茶、綠茶、藍莓汁、胡(hu)蘿卜汁等，經(jing)常(chang)喝(he)能夠改善視(shi)力、緩解眼部疲勞哦。同時也要注意保持健(jian)康的(de)生活方式(shi)，如保持充足的(de)睡眠、適當(dang)的(de)運動等。

隨著視力(li)(li)問(wen)題越來越年輕化，生活中(zhong)甚至小(xiao)學(xue)(xue)生都戴(dai)上了眼鏡。現在(zai)的孩(hai)(hai)子學(xue)(xue)習任(ren)務重，平時又不注(zhu)意坐(zuo)姿(zi)，有(you)些孩(hai)(hai)子寫(xie)字時頭(tou)不自覺地(di)低了下去(qu)，長(chang)久下去(qu)會(hui)導(dao)致孩(hai)(hai)子視力(li)(li)下降，脊柱側(ce)彎、駝背等(deng)問(wen)題。這(zhe)時可(ke)以給孩(hai)(hai)子買一(yi)款坐(zuo)姿(zi)矯正(zheng)器，讓(rang)孩(hai)(hai)子端(duan)正(zheng)坐(zuo)姿(zi)，不僅護眼，也有(you)助(zhu)于(yu)護腰。