一、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒(bang)棒(bang)糖的好處(chu)主要是補(bu)充(chong)能(neng)量(liang)、保持心情愉快等(deng)(deng)，壞處(chu)主要有(you)引起齲齒、肥(fei)胖等(deng)(deng)，建議機體適(shi)當進食，有(you)助于身體的健康。

1、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當進食可具有為身體補充能量作用，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀。壓力大時吃棒棒糖可以具有舒緩壓力、興奮神經、保持愉(yu)快的(de)心(xin)情的(de)作用(yong)。

2、壞處：如果(guo)機(ji)體食用(yong)過量的(de)棒棒糖，可能(neng)會(hui)導(dao)致(zhi)身體沒(mei)有(you)完全吸收，容易生成(cheng)脂肪，從而引起(qi)肥(fei)胖的(de)癥狀。進(jin)食棒棒糖之后(hou)沒(mei)有(you)仔細洗刷(shua)牙齒，可能(neng)會(hui)導(dao)致(zhi)細菌繁殖(zhi)，容易產生齲齒。嚴重的(de)時候機(ji)體可能(neng)會(hui)有(you)皮(pi)膚老化(hua)、高血(xue)糖等壞處。

二、吃棒棒糖的方法有哪些

1、舔

乍(zha)聽(ting)起來，舔(tian)好(hao)像挺(ting)(ting)不(bu)雅觀、挺(ting)(ting)臟的，其實不(bu)然，因為(wei)這(zhe)是(shi)(shi)一種(zhong)最原(yuan)始(shi)的吃棒棒糖的方法嘍(lou)。吃過拔(ba)糖的人肯定(ding)知(zhi)道(dao)，如果拔(ba)糖不(bu)舔(tian)著吃，結果可能(neng)是(shi)(shi)滴(di)到(dao)(dao)衣服上，如果全部放進(jin)嘴里，結果可能(neng)用糖噎著自己(ji)，看來都(dou)不(bu)合適，只(zhi)有舔(tian)了(le)。為(wei)什么要舔(tian)？大舔(tian)能(neng)夠讓你(ni)的舌頭（這(zhe)一全身最敏感的味(wei)覺器官）從(cong)(cong)里到(dao)(dao)外充分體(ti)驗棒棒糖的味(wei)道(dao)，從(cong)(cong)而(er)使(shi)你(ni)分泌更(geng)多的消化酶，促進(jin)消化；小(xiao)舔(tian)，則能(neng)夠使(shi)棒棒糖的味(wei)道(dao)從(cong)(cong)舌尖緩慢過渡到(dao)(dao)整(zheng)個口腔，做(zuo)到(dao)(dao)齒頰留香的境界。小(xiao)孩舔(tian)，是(shi)(shi)他的習(xi)慣(guan)；大人舔(tian)，充分喚回了(le)你(ni)的童(tong)趣，更(geng)多的是(shi)(shi)一種(zhong)樂趣。

2、轉

用(yong)(yong)手(shou)捻棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖，旋轉著在嘴里(li)從左到(dao)右（或從右到(dao)左）吃。這一(yi)情況(kuang)多半(ban)是手(shou)里(li)空閑(xian)的(de)(de)時(shi)候，拿著棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖看(kan)書、看(kan)電(dian)視、看(kan)電(dian)影、看(kan)電(dian)腦、聽音樂(le)……一(yi)來解悶，隨(sui)著棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)糖敲打(da)牙(ya)齒發出的(de)(de)聲響，有(you)節(jie)奏地晃動著腦袋、聽著音樂(le)，說不定(ding)還(huan)會(hui)培(pei)養你的(de)(de)節(jie)奏感(gan)和樂(le)感(gan)，成為一(yi)名音樂(le)家也不一(yi)定(ding)。二來，這種(zhong)吃法還(huan)有(you)堅固牙(ya)齒的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，據一(yi)名醫(yi)生告訴記(ji)者，平(ping)時(shi)，輕(qing)輕(qing)地敲打(da)牙(ya)齒有(you)固齒、健齒的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)呢。

3、含

很(hen)多人(ren)吃(chi)棒(bang)棒(bang)糖會選擇這(zhe)種方法，他們說(shuo)，這(zhe)樣(yang)會讓(rang)棒(bang)棒(bang)糖慢(man)一(yi)(yi)點兒在嘴里融(rong)化(hua)，經過記者測試這(zhe)樣(yang)含著(zhu)一(yi)(yi)個(ge)棒(bang)棒(bang)糖能吃(chi)半個(ge)多小時呢。而(er)且，這(zhe)樣(yang)不(bu)會影響自(zi)己(ji)的工作，任糖融(rong)化(hua)，時不(bu)時地換(huan)換(huan)左右，調整一(yi)(yi)下思路，工作并享受(shou)著(zhu)。

4、咬

也有一(yi)部分急(ji)性子的(de)兄弟們拿來棒(bang)棒(bang)糖(tang)放(fang)在嘴里就(jiu)嘎吱嘎吱地咬碎了吃，他們說這樣吃得快(kuai)，味(wei)道濃(nong)，適合打(da)賭的(de)時候(hou)(hou)吃，雖然有的(de)時候(hou)(hou)都不知道吃的(de)棒(bang)棒(bang)糖(tang)是(shi)什么味(wei)兒的(de)，但(dan)能(neng)多吃幾個。

5、泡

也可以把棒棒糖放到咖啡里泡一(yi)下(xia)再拿(na)出來吃，苦中帶(dai)甜，別有一(yi)番風味！