亞麻籽油有哪些功效與作用

亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)油是(shi)由亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)經過壓榨(zha)制取的(de)油類(lei)，亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)在中國屬于(yu)傳統(tong)的(de)油料(liao)作物。亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)油含有豐(feng)富的(de)a－亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)酸(suan)，是(shi)補(bu)充亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)酸(suan)的(de)好方法(fa)。亞(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)味甘、性平；歸肝、胃、大腸經。養血祛(qu)風(feng)；潤燥(zao)通便。主麻(ma)(ma)(ma)風(feng)；皮膚干(gan)燥(zao)；瘙(sao)癢；脫發；瘡瘍濕(shi)疹；腸燥(zao)便秘。

1、調節血脂

血(xue)脂異常嚴重威脅人類健康和(he)(he)生命，它(ta)是動脈(mo)粥樣硬化病灶(zao)形成(cheng)和(he)(he)進展的(de)重要危險因素(su)，已(yi)證(zheng)實調脂藥物(wu)可以延(yan)緩動脈(mo)粥樣硬化事件（如心肌梗死和(he)(he)卒中）的(de)發(fa)生。很多實驗得(de)出α-亞麻酸具有降低血(xue)清(qing)總膽固(gu)醇(chun)（TC）、甘油三(san)酯（TG）、低密(mi)度脂蛋(dan)白和(he)(he)極低密(mi)度蛋(dan)白，升高血(xue)清(qing)高密(mi)度脂蛋(dan)白的(de)作用。

2、降低膽固醇

在(zai)α—亞麻(ma)酸(suan)降低(di)血清膽(dan)(dan)固醇的機理中(zhong)，除(chu)增加膽(dan)(dan)固醇排泄外(wai)，抑(yi)制(zhi)內源性膽(dan)(dan)固醇合(he)成也很重要。

3、預防梗塞

α—亞麻酸的(de)調節血脂功能可以降(jiang)低(di)膽固(gu)醇、甘油三(san)酯、LDL、VLDL、升高HDL，發(fa)揮(hui)抗血栓的(de)作用(yong)。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，在補充十(shi)大亞麻籽油品牌產品，α—亞(ya)麻酸90天(tian)左右即(ji)可見到效果。

5、防治糖尿病

α—亞麻酸可促進胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)β—細胞分泌胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)及(ji)使胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)在(zai)血(xue)液中維(wei)持穩定，可降低靶細胞對胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)的抵(di)抗，提高(gao)細胞膜上胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)受體的敏(min)感度，減少胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)的拮抗性。

患糖尿病時，肌體(ti)(ti)內的脂(zhi)(zhi)肪分(fen)解加(jia)速，脂(zhi)(zhi)類代謝紊亂引(yin)起血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)增高(gao)，導致血(xue)(xue)管(guan)硬化、高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)癥(zheng)、脂(zhi)(zhi)肪肝和高(gao)血(xue)(xue)壓等并發癥(zheng)。此外，脂(zhi)(zhi)肪過度分(fen)解，會產(chan)生(sheng)酮(tong)(tong)體(ti)(ti)，如酮(tong)(tong)體(ti)(ti)超(chao)過機體(ti)(ti)的利(li)用限(xian)度，大量在(zai)體(ti)(ti)內堆積，就會產(chan)生(sheng)酮(tong)(tong)癥(zheng)酸(suan)中毒。α—亞(ya)麻酸(suan)在(zai)人體(ti)(ti)內可調節脂(zhi)(zhi)類代謝，抑(yi)制(zhi)并發癥(zheng)，降低酸(suan)、酮(tong)(tong)中毒的機率。同時α—亞(ya)麻酸(suan)對人體(ti)(ti)各器官及神經系(xi)統的保護(hu)作用和增強作用對糖尿病人是大有裨(bi)益(yi)的。

6、降血壓

α—亞麻酸及其代謝物EPA、DHA能(neng)使高血(xue)壓患者的血(xue)壓降低(di)。

7、減肥

α—亞麻酸在減少肥(fei)胖(pang)病人(ren)體(ti)重方(fang)面不同于(yu)任何其它藥物。其主要(yao)通過以下兩個途徑來(lai)實現：一是(shi)增加(jia)代謝(xie)率(lv)；二是(shi)抑制甘油三脂(zhi)的合成，增加(jia)體(ti)內(nei)各種脂(zhi)質的排泄(xie)。但要(yao)達(da)到減肥(fei)效(xiao)果，服用量要(yao)相對增加(jia)。

8、抑制過敏反應

α—亞麻酸(suan)具(ju)有抗過敏的(de)作用。

9、抗炎

α—亞麻酸(suan)對(dui)各種炎癥介質和細胞因子(zi)有抑制作(zuo)用，并且(qie)不會帶(dai)來(lai)不良反應，給這一類疾病的治療帶(dai)來(lai)新(xin)思路。

10、保護視力

α—亞麻酸(suan)(suan)而來的二(er)十二(er)碳六烯酸(suan)(suan)(DHA)在腦神(shen)經和(he)視網膜(mo)中(zhong)大量存在，α—亞麻酸(suan)(suan)缺乏，則(ze)視力降低(di)。

11、增強智力

α—亞(ya)(ya)麻酸而來的(de)二十(shi)二碳六烯酸(DHA)在腦(nao)神(shen)經(jing)和視網膜中大量存(cun)在，從胎(tai)兒(er)到(dao)哺(bu)乳這(zhe)個期(qi)(qi)間腦(nao)的(de)發育是非常(chang)重要的(de)。到(dao)離乳時腦(nao)細(xi)胞(bao)(bao)分裂大部(bu)分已結束，以后神(shen)經(jing)細(xi)胞(bao)(bao)數也不(bu)怎么(me)增加，所以妊娠期(qi)(qi)到(dao)哺(bu)乳期(qi)(qi)的(de)α—亞(ya)(ya)麻酸補給是非常(chang)必要的(de)。

12、保健

此外(wai)，α—亞麻酸還(huan)有抗癌、抗衰老、抗抑郁、預防老年性癡呆等方面的作用，在維持人類正(zheng)常生長發育(yu)、維護(hu)皮膚(fu)正(zheng)常狀(zhuang)態是(shi)必不可少的。