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亞麻籽油有哪些功效與作用

亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)油是由亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)經過壓榨制取的(de)油類，亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)在中國屬于傳(chuan)統(tong)的(de)油料作物。亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)油含有(you)豐(feng)富的(de)a－亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)酸，是補充亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)酸的(de)好方法。亞(ya)(ya)麻(ma)(ma)(ma)籽(zi)味(wei)甘、性平；歸肝、胃、大腸(chang)經。養血祛風(feng)；潤(run)燥(zao)通便(bian)。主麻(ma)(ma)(ma)風(feng)；皮膚干燥(zao)；瘙(sao)癢；脫發；瘡瘍濕(shi)疹；腸(chang)燥(zao)便(bian)秘(mi)。

1、調節血脂

血脂異常嚴重(zhong)威(wei)脅人類健(jian)康和(he)生命，它是動脈粥樣硬(ying)化病灶形成和(he)進展的(de)重(zhong)要(yao)危(wei)險因素，已證實調脂藥物(wu)可以延緩動脈粥樣硬(ying)化事件（如心肌梗死和(he)卒中）的(de)發生。很(hen)多(duo)實驗得(de)出α-亞麻(ma)酸(suan)具(ju)有降低(di)血清(qing)總(zong)膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低(di)密(mi)度脂蛋(dan)白和(he)極低(di)密(mi)度蛋(dan)白，升高(gao)血清(qing)高(gao)密(mi)度脂蛋(dan)白的(de)作用。

2、降低膽固醇

在α—亞麻(ma)酸降低(di)血清膽固(gu)醇的(de)機(ji)理中，除增加膽固(gu)醇排泄外(wai)，抑制內(nei)源性膽固(gu)醇合成也很重要。

3、預防梗塞

α—亞麻酸的調節血脂功能可(ke)以(yi)降低(di)膽固(gu)醇、甘(gan)油三酯、LDL、VLDL、升高(gao)HDL，發揮抗(kang)血栓(shuan)的作用。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，在補充十大亞(ya)麻(ma)籽油品牌產品(pin)，α—亞麻(ma)酸(suan)90天左右即可(ke)見到效(xiao)果。

5、防治糖尿病

α—亞麻酸(suan)可促(cu)進胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)β—細(xi)(xi)胞(bao)分泌(mi)胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)及使胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)在血(xue)液中維持穩定，可降(jiang)低靶細(xi)(xi)胞(bao)對胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)的(de)(de)抵抗，提高細(xi)(xi)胞(bao)膜上胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)受體的(de)(de)敏(min)感(gan)度(du)，減(jian)少胰(yi)島(dao)素(su)(su)(su)的(de)(de)拮抗性。

患糖尿病時(shi)，肌體(ti)內的(de)脂(zhi)肪(fang)分解加速，脂(zhi)類代謝(xie)紊亂引起血脂(zhi)增高，導致血管硬化、高血脂(zhi)癥、脂(zhi)肪(fang)肝和高血壓等并發(fa)癥。此外，脂(zhi)肪(fang)過度分解，會(hui)產(chan)生酮體(ti)，如酮體(ti)超(chao)過機(ji)體(ti)的(de)利用(yong)限度，大量在體(ti)內堆積，就會(hui)產(chan)生酮癥酸中毒(du)。α—亞(ya)麻酸在人體(ti)內可調節脂(zhi)類代謝(xie)，抑制(zhi)并發(fa)癥，降低(di)酸、酮中毒(du)的(de)機(ji)率。同時(shi)α—亞(ya)麻酸對人體(ti)各器官及(ji)神經系統的(de)保護(hu)作(zuo)用(yong)和增強作(zuo)用(yong)對糖尿病人是大有裨益的(de)。

6、降血壓

α—亞麻酸及其代(dai)謝物EPA、DHA能使(shi)高(gao)血壓(ya)患者的血壓(ya)降低。

7、減肥

α—亞麻(ma)酸在(zai)減少肥(fei)胖(pang)病人體重(zhong)方面不同于任何其它(ta)藥物。其主要(yao)通過以(yi)下兩(liang)個(ge)途(tu)徑(jing)來實現(xian)：一是(shi)(shi)增(zeng)加代謝率；二(er)是(shi)(shi)抑制甘油三脂的合成，增(zeng)加體內(nei)各種脂質的排泄。但要(yao)達(da)到減肥(fei)效(xiao)果，服(fu)用(yong)量要(yao)相對增(zeng)加。

8、抑制過敏反應

α—亞麻酸(suan)具有抗過敏的作用。

9、抗炎

α—亞麻(ma)酸對各種炎癥介質(zhi)和細胞(bao)因子有抑制作(zuo)用，并且不會(hui)帶來(lai)不良(liang)反應，給這(zhe)一類疾病的治(zhi)療(liao)帶來(lai)新思路(lu)。

10、保護視力

α—亞麻酸(suan)而來的二十二碳六烯酸(suan)(DHA)在腦(nao)神經和(he)視網膜中大量存在，α—亞麻酸(suan)缺(que)乏，則視力降低。

11、增強智力

α—亞(ya)(ya)麻(ma)酸而來的(de)二(er)十(shi)二(er)碳六烯酸(DHA)在腦(nao)神經和視(shi)網膜(mo)中大量存(cun)在，從胎(tai)兒到(dao)哺乳(ru)這個期間腦(nao)的(de)發育是非常重要(yao)的(de)。到(dao)離乳(ru)時腦(nao)細(xi)胞(bao)分(fen)(fen)裂大部分(fen)(fen)已結束，以(yi)后神經細(xi)胞(bao)數也不怎么增加(jia)，所以(yi)妊娠(shen)期到(dao)哺乳(ru)期的(de)α—亞(ya)(ya)麻(ma)酸補(bu)給是非常必(bi)要(yao)的(de)。

12、保健

此外，α—亞麻酸(suan)還有抗(kang)癌、抗(kang)衰老、抗(kang)抑郁(yu)、預防老年性癡呆等方面(mian)的(de)作用，在維(wei)持人類正(zheng)常生長發育、維(wei)護皮膚正(zheng)常狀態是必(bi)不可少(shao)的(de)。