椰乳是一種營(ying)養(yang)豐(feng)富(fu)的健康(kang)飲品，飲用后能吸(xi)收(shou)多種對(dui)人體有益的營(ying)養(yang)成(cheng)分，如果糖、葡萄糖、維(wei)生素以及礦物質(zhi)和多種氨基(ji)酸，也能提(ti)供人體代謝(xie)時所需(xu)的營(ying)養(yang)成(cheng)分。

適(shi)量飲(yin)用椰乳，能補充(chong)營養，促進(jin)身體代(dai)謝(xie)，也能增強身體素質。

椰奶中含有大量的(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，而且這些(xie)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)多(duo)是不飽和脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，它們進入(ru)人(ren)體后可(ke)以分解人(ren)體內積存(cun)的(de)膽固醇，也能抑制脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)堆積，平時飲用(yong)后可(ke)以軟化血(xue)管加(jia)快血(xue)液(ye)流動，對(dui)人(ren)類高(gao)發的(de)高(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)有緩解作用(yong)。