椰乳(ru)是一種(zhong)營(ying)養(yang)(yang)豐富的(de)健康飲品，飲用后能(neng)(neng)吸收多種(zhong)對(dui)人(ren)體有益的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分，如(ru)果糖(tang)、葡萄(tao)糖(tang)、維生素以及礦物質和多種(zhong)氨基酸，也能(neng)(neng)提供(gong)人(ren)體代謝(xie)時所(suo)需的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分。

適(shi)量飲用椰乳，能補(bu)充營養，促(cu)進身體代謝，也能增強身體素質。

椰(ye)奶中含有大(da)量的(de)脂肪(fang)酸(suan)，而且這(zhe)些脂肪(fang)酸(suan)多是(shi)不飽和(he)脂肪(fang)酸(suan)，它們進(jin)入人(ren)體后可以分解人(ren)體內積存(cun)的(de)膽固醇，也(ye)能抑制(zhi)脂肪(fang)堆積，平時飲用(yong)后可以軟化(hua)血(xue)管(guan)加快(kuai)血(xue)液流動(dong)，對(dui)人(ren)類高(gao)發的(de)高(gao)血(xue)脂有緩解作用(yong)。