椰乳是一(yi)種營養豐富的(de)健康飲品，飲用后能吸收多(duo)種對人(ren)體(ti)有益的(de)營養成(cheng)分，如果糖(tang)、葡(pu)萄糖(tang)、維生(sheng)素以及礦物質和多(duo)種氨基酸，也能提供(gong)人(ren)體(ti)代謝(xie)時所需的(de)營養成(cheng)分。

適(shi)量飲用椰乳，能補(bu)充營養(yang)，促進身體代謝，也能增強身體素質。

椰奶中含(han)有大量的脂(zhi)肪(fang)酸，而且這些脂(zhi)肪(fang)酸多(duo)是不飽和脂(zhi)肪(fang)酸，它們進入人(ren)體(ti)后可以分解人(ren)體(ti)內積存的膽固(gu)醇，也能抑(yi)制脂(zhi)肪(fang)堆積，平(ping)時(shi)飲用后可以軟化(hua)血(xue)管加(jia)快血(xue)液流動，對(dui)人(ren)類(lei)高(gao)發的高(gao)血(xue)脂(zhi)有緩解作用。