1、碳酸飲(yin)料(liao)的最主要成分是水，飲(yin)用后(hou)可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質(zhi)，對維持體內的水液電解質(zhi)平衡有一定(ding)作(zuo)用。

2、碳酸飲料(liao)因(yin)含有二氧化碳，所以能起到(dao)殺菌(jun)、抑菌(jun)的作(zuo)用，還能通過蒸(zheng)發帶走體內熱(re)量，起到(dao)降溫作(zuo)用。因(yin)此(ci)，在炎熱(re)夏(xia)季，人們常(chang)用來(lai)消暑解熱(re)。

3、碳酸(suan)飲料可(ke)以(yi)(yi)防癡(chi)呆(dai)，因為大腦中的海馬區域在血糖(tang)上升的刺激下，會(hui)變得非常活躍，而老年癡(chi)呆(dai)患者(zhe)的海馬區域功能(neng)衰退，海馬體萎縮。碳酸(suan)飲料中含糖(tang)量比較(jiao)高，所以(yi)(yi)有防癡(chi)呆(dai)的作用。

4、碳酸飲料(liao)含(han)糖量(liang)高，可(ke)以帶來(lai)能量(liang)。