1、碳酸飲料的(de)(de)最主(zhu)要成分(fen)是水，飲用后可補(bu)充身體因運動(dong)和進(jin)行生命活(huo)動(dong)所消耗(hao)掉的(de)(de)水分(fen)和一(yi)部分(fen)糖、礦物質(zhi)，對維持體內的(de)(de)水液(ye)電解質(zhi)平衡有一(yi)定作用。

2、碳酸飲(yin)料因含有二氧化碳，所以(yi)能(neng)(neng)起(qi)到殺菌、抑菌的作用，還能(neng)(neng)通(tong)過蒸(zheng)發帶走(zou)體內熱(re)量，起(qi)到降溫(wen)作用。因此，在炎熱(re)夏(xia)季，人們常(chang)用來消暑解熱(re)。

3、碳酸飲(yin)料(liao)(liao)可以(yi)防癡呆，因為大腦中(zhong)的(de)海馬(ma)區(qu)域(yu)在血糖(tang)上升(sheng)的(de)刺激下(xia)，會(hui)變得非(fei)常活躍，而老(lao)年癡呆患者的(de)海馬(ma)區(qu)域(yu)功能衰退，海馬(ma)體萎(wei)縮。碳酸飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)含(han)糖(tang)量比(bi)較高，所以(yi)有(you)防癡呆的(de)作(zuo)用(yong)。

4、碳酸飲料含(han)糖量高，可(ke)以帶來(lai)能量。