芒果视频下载

網(wang)站分類
登錄 |    

蓮藕黑豆煲鯰魚湯怎么做好吃 蓮藕黑豆煲鯰魚湯的家常做法

本文章由注冊用戶 斯諾 上傳提供 評論 0
該圖片由注冊用戶"斯諾"提供,
鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩,含有的蛋白質和脂肪較多,而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化,特別適合老人和兒童,對體弱虛損、營養不良之人也有較好的食療作用。這道湯醇香可口,并有調中益陽、補血滋陰的作用,是冬日家庭靚湯。下面教大家這道蓮藕黑豆煲鯰魚湯的家常做法,看完你就知道怎么做好吃的蓮藕黑豆煲鯰魚湯啦。
用料
做法
STEP 01
準備好材料,瘦肉切塊,蓮藕去皮切塊。
STEP 02
黑豆浸泡15-30分鐘
STEP 03
鯰魚洗干凈切成段(魚肚已經清理干凈)
STEP 04
鍋內熱油,把鯰魚稍微煎一會兒,顏色有些發黃即可
STEP 05
所有材料放進鍋內,加適量清水,再倒些料酒,蓋上蓋子,大火煮開后小火煲一個半小時
STEP 06
關火后加入食鹽調味即可
小貼士

如果怕腥(xing)可以放(fang)2匙(chi)料(liao)酒

網站提醒和聲明
本站為注冊用(yong)戶提供信息(xi)(xi)存儲空間服(fu)務,非“MAIGOO編輯上(shang)傳提供”的文(wen)章(zhang)/文(wen)字均(jun)是(shi)注冊用(yong)戶自主發布上(shang)傳,不代表本站觀點(dian),版權歸原作者所有(you),如有(you)侵權、虛假信息(xi)(xi)、錯誤信息(xi)(xi)或任(ren)何(he)問題,請及(ji)時(shi)聯(lian)系我們(men),我們(men)將在第一時(shi)間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息的(de)知(zhi)識產權歸網站(zhan)方所有(包括(kuo)但不限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表(biao)、著作權、商標權、為用(yong)戶提(ti)供的(de)商業信息等),非(fei)經許可不得(de)抄襲(xi)或使用(yong)。
提交(jiao)說明: 快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評(ping)論
暫無評論
斯諾
注冊用戶-MG1000053的個人賬號
關注
頁面相關分類
裝修居住/場景空間
熱門美圖圖庫類型
熱門美食/飲食
熱門景區圖
更多熱門景區 旅游出行
熱門城市圖
更多熱門城市 省份地區
TOP熱門知識榜
知識體系榜