椒鹽玉米怎么做?椒鹽玉米的家常做法。椒鹽玉米是用玉米制作的一道色香味俱全的名菜,屬于浙菜系。玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。可以一起來學習一下自制椒鹽玉米,包括椒鹽玉米所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
做法
- STEP 01
備齊所有所需材料:將玉米剝成玉米粒。
- STEP 02
將玉米粒洗干凈、控干水分,放入碗中,打入一個雞蛋。
- STEP 03
加入適量生粉,可以適當多放些,以至玉米粒比較有厚重感。
- STEP 04
充分攪勻,使玉米粒均勻裹滿蛋液。
- STEP 05
鍋中加適量油,比炒菜稍多一些,燒至七、八成熱時倒入玉米粒,不要立刻用鏟子撥動,等待約半分鐘再用鏟子攪散。
- STEP 06
炒幾下停一會,不要一直翻動,待玉米粒呈金黃色后熄火,趁熱撒入椒鹽和蔥花,拌勻即可。
小貼士
1、也(ye)可(ke)只采(cai)用(yong)蛋清(qing),成(cheng)品色澤(ze)會偏白。
2、炒的時候不要(yao)不停(ting)翻拌,要(yao)使玉米粒與油充分接(jie)觸。
3、如果不喜(xi)歡油(you)多,也可適當減少油(you)量,慢(man)慢(man)將玉米粒(li)煎熟。