一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃(chi)過涼的食物，以防發(fa)生腹(fu)瀉等疾病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到(dao)雷(lei)雨、臺風(feng)、熱帶風(feng)暴、泥石流、洪水、海嘯(xiao)等惡劣天(tian)氣和自然災害時(shi)，應遠離(li)危(wei)險(xian)地段或危(wei)險(xian)地區(qu)，切(qie)勿進入景區(qu)規定的(de)禁區(qu)內。聽從帶團導游和旅(lv)行社的(de)統一安排和調(diao)動，及時(shi)采取相關(guan)的(de)防護措施，不私(si)自隨(sui)處參觀游玩、脫離(li)旅(lv)游團隊。

三、海邊游泳要在限定區域

到海濱(bin)地區(qu)參加游(you)泳活動時，在與旅(lv)行(xing)(xing)社(she)約定的(de)區(qu)域(yu)內或景區(qu)限定的(de)區(qu)域(yu)內游(you)泳，最好(hao)結伴而(er)行(xing)(xing)，有較強的(de)自(zi)我保護意(yi)識，攜帶必要的(de)保護救(jiu)生用品，不私(si)自(zi)下水(shui)，以(yi)防溺水(shui)事故(gu)發生（為防止意(yi)外，旅(lv)行(xing)(xing)社(she)不安排游(you)泳活動，游(you)客(ke)切(qie)不可私(si)自(zi)游(you)泳）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到山區或地(di)(di)形復雜的地(di)(di)方旅游，要防滑、防跌、防迷(mi)失(shi)。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導游行進(jin)，不要去無防護設施的危險地(di)(di)段(duan)。最(zui)好結伴(ban)游覽，防止走錯路、迷(mi)路。

五、要防中暑

夏季(ji)出(chu)游(you)在高(gao)溫高(gao)濕(shi)天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體(ti)弱者更應注意采取必要的預(yu)防(fang)措施。出(chu)行(xing)前(qian)向(xiang)醫(yi)生咨(zi)詢(xun)，適當準備(bei)一些(xie)預(yu)防(fang)中暑的藥品(pin)。

六、要防“空調病”

夏季旅游(you)要防“空(kong)調病”。室內外(wai)和車內外(wai)的空(kong)氣溫差不要太大，否則容易發(fa)生感(gan)冒或腸胃不適等(deng)癥狀(zhuang)。

七、要選擇正規旅行社

要選擇(ze)正規的(de)旅(lv)行社報(bao)名參團(tuan)旅(lv)游。參團(tuan)前，游客(ke)要認清(qing)旅(lv)行社的(de)資質(zhi)。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小(xiao)時(shi)提(ti)供熱(re)水還是(shi)定時(shi)提(ti)供熱(re)水,住(zhu)宿的房(fang)間有無空調等。

九、要上一份旅游意外保險

要加強自(zi)我保(bao)護意(yi)(yi)識，為自(zi)己上一份(fen)旅(lv)游(you)(you)(you)意(yi)(yi)外保(bao)險。旅(lv)行(xing)(xing)社責任保(bao)險只是(shi)針對因(yin)旅(lv)行(xing)(xing)社的(de)責任造(zao)成的(de)賠償(chang)，它不能涵蓋(gai)旅(lv)游(you)(you)(you)者(zhe)在旅(lv)游(you)(you)(you)期間發(fa)生的(de)所有意(yi)(yi)外事故。為使旅(lv)游(you)(you)(you)者(zhe)在遭遇意(yi)(yi)外事故后，其利益受到最大限度(du)的(de)保(bao)護，游(you)(you)(you)客(ke)在出(chu)游(you)(you)(you)前最好為自(zi)己購(gou)買一份(fen)旅(lv)游(you)(you)(you)意(yi)(yi)外保(bao)險。

十、防止財物被盜及人身傷害

提高安(an)全意識，防止(zhi)發生財物被盜失的情況及(ji)人身傷害。睡覺(jue)時(shi)(shi)，要(yao)鎖好門窗，外(wai)出時(shi)(shi)，要(yao)將貴重物品寄存(cun)在飯店的保(bao)險柜內或隨身攜帶，切忌(ji)將貴重物品留在房間內。