一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不(bu)要(yao)飲用冰啤、冰水、冷水，不(bu)要(yao)吃過涼的食(shi)物，以防發生腹(fu)瀉等疾病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷雨、臺(tai)風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等(deng)惡劣(lie)天氣和(he)自(zi)然(ran)災(zai)害時，應遠離(li)危險(xian)地(di)(di)段(duan)或危險(xian)地(di)(di)區，切勿進入景區規(gui)定的(de)(de)禁區內。聽從帶團(tuan)導游和(he)旅行社的(de)(de)統一(yi)安排和(he)調(diao)動，及時采取相關(guan)的(de)(de)防護措施，不私自(zi)隨(sui)處參(can)觀游玩、脫離(li)旅游團(tuan)隊。

三、海邊游泳要在限定區域

到海濱地區參加游泳(yong)活動(dong)時，在與旅(lv)行(xing)社(she)約定的區域內或景(jing)區限(xian)定的區域內游泳(yong)，最好結伴而行(xing)，有較強的自我保護(hu)意(yi)識，攜帶必要的保護(hu)救(jiu)生用品，不私自下(xia)水，以防(fang)溺水事故發生（為防(fang)止意(yi)外，旅(lv)行(xing)社(she)不安排游泳(yong)活動(dong)，游客切不可私自游泳(yong)）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到山(shan)區或地形復(fu)雜的(de)地方旅(lv)游，要防(fang)滑(hua)、防(fang)跌、防(fang)迷失。要牢記景區規定(ding)的(de)行走路線，跟隨導游行進，不要去無防(fang)護設(she)施的(de)危險(xian)地段。最好(hao)結伴游覽，防(fang)止走錯路、迷路。

五、要防中暑

夏季出(chu)游在高(gao)溫高(gao)濕(shi)天氣易(yi)發生中暑，心腦血(xue)管病人(ren)及老幼體(ti)弱者(zhe)更(geng)應注意采取必要的預防(fang)措施(shi)。出(chu)行前(qian)向醫生咨詢，適當準(zhun)備一些(xie)預防(fang)中暑的藥(yao)品。

六、要防“空調病”

夏季旅游要防“空調(diao)病”。室內外和(he)車(che)內外的空氣溫差不要太(tai)大，否則容易(yi)發生感冒或腸胃不適等癥狀(zhuang)。

七、要選擇正規旅行社

要(yao)選擇正規(gui)的旅行社報(bao)名參(can)(can)團旅游(you)。參(can)(can)團前，游(you)客要(yao)認清旅行社的資質。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小時提供熱水(shui)還是定時提供熱水(shui),住宿的(de)房(fang)間有無空(kong)調(diao)等。

九、要上一份旅游意外保險

要加(jia)強自(zi)我保(bao)(bao)護意(yi)識，為自(zi)己(ji)上一份(fen)旅(lv)游意(yi)外(wai)保(bao)(bao)險。旅(lv)行社(she)責任(ren)保(bao)(bao)險只是(shi)針對(dui)因旅(lv)行社(she)的(de)(de)責任(ren)造成的(de)(de)賠償，它不能(neng)涵蓋旅(lv)游者在旅(lv)游期間(jian)發生的(de)(de)所(suo)有意(yi)外(wai)事故(gu)。為使(shi)旅(lv)游者在遭遇(yu)意(yi)外(wai)事故(gu)后，其利益(yi)受(shou)到最大限度的(de)(de)保(bao)(bao)護，游客在出游前最好為自(zi)己(ji)購(gou)買一份(fen)旅(lv)游意(yi)外(wai)保(bao)(bao)險。

十、防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識，防(fang)止發生財(cai)物(wu)(wu)被(bei)盜失的情況及(ji)人身傷害。睡覺(jue)時(shi)，要(yao)鎖好門窗，外出時(shi)，要(yao)將貴重物(wu)(wu)品寄存在(zai)飯店的保險柜(ju)內或隨(sui)身攜帶，切(qie)忌(ji)將貴重物(wu)(wu)品留在(zai)房(fang)間內。