一、注意飲食安全
在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后(hou)，不(bu)要(yao)飲用冰啤、冰水、冷水，不(bu)要(yao)吃過(guo)涼的食物，以防發生腹瀉等疾(ji)病(bing)。
二、遇惡劣天氣遠離危險地區
遇到雷雨(yu)、臺風(feng)(feng)、熱帶風(feng)(feng)暴、泥石流、洪(hong)水、海嘯等惡劣天氣(qi)和自(zi)然災害時(shi)(shi)，應遠離(li)危險地段或危險地區(qu)，切勿進入景區(qu)規定的禁(jin)區(qu)內。聽從帶團(tuan)導游和旅行社的統一安排和調動，及時(shi)(shi)采取相關的防護措(cuo)施，不(bu)私自(zi)隨處參(can)觀游玩(wan)、脫離(li)旅游團(tuan)隊。
三、海邊游泳要在限定區域
到(dao)海濱(bin)地(di)區(qu)(qu)參加游泳活動(dong)時，在(zai)與(yu)旅行社(she)約定的(de)區(qu)(qu)域(yu)(yu)內或景區(qu)(qu)限定的(de)區(qu)(qu)域(yu)(yu)內游泳，最好結伴而(er)行，有較(jiao)強(qiang)的(de)自我保(bao)護意識(shi)，攜(xie)帶必要(yao)的(de)保(bao)護救生(sheng)用品，不私自下水，以防(fang)溺水事故發生(sheng)（為(wei)防(fang)止意外，旅行社(she)不安排(pai)游泳活動(dong)，游客切(qie)不可私自游泳）。
四、山區旅游要防跌防迷失
到山區或地形復雜的(de)地方(fang)旅游(you)(you)，要(yao)(yao)防(fang)(fang)滑、防(fang)(fang)跌、防(fang)(fang)迷失(shi)。要(yao)(yao)牢記景區規定的(de)行(xing)走路線，跟(gen)隨導(dao)游(you)(you)行(xing)進(jin)，不要(yao)(yao)去無(wu)防(fang)(fang)護設施(shi)的(de)危險地段(duan)。最好(hao)結伴游(you)(you)覽，防(fang)(fang)止走錯路、迷路。
五、要防中暑
夏季出游(you)在高(gao)溫高(gao)濕天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意(yi)采取必要(yao)的(de)預防措施。出行前向醫生咨詢(xun)，適(shi)當(dang)準備(bei)一(yi)些(xie)預防中暑的(de)藥品(pin)。
六、要防“空調病”
夏季旅游要防“空調病”。室內外(wai)和車(che)內外(wai)的空氣溫差(cha)不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適(shi)等癥狀。
七、要選擇正規旅行社
要(yao)選(xuan)擇(ze)正規(gui)的旅(lv)行社(she)(she)報名參團(tuan)旅(lv)游。參團(tuan)前，游客要(yao)認清旅(lv)行社(she)(she)的資質。
八、要查看旅游合同約定內容
參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小(xiao)時(shi)提供(gong)(gong)熱水還是定時(shi)提供(gong)(gong)熱水,住宿的房間有無空調等。
九、要上一份旅游意外保險
要加(jia)強自(zi)我保(bao)(bao)(bao)護(hu)意(yi)識，為自(zi)己上(shang)一份(fen)旅游(you)意(yi)外保(bao)(bao)(bao)險。旅行社責任(ren)保(bao)(bao)(bao)險只是(shi)針(zhen)對因旅行社的(de)責任(ren)造(zao)成的(de)賠償，它不能(neng)涵(han)蓋(gai)旅游(you)者(zhe)(zhe)在(zai)旅游(you)期間發生(sheng)的(de)所有(you)意(yi)外事(shi)故。為使旅游(you)者(zhe)(zhe)在(zai)遭遇意(yi)外事(shi)故后(hou)，其利益受到最大限度的(de)保(bao)(bao)(bao)護(hu)，游(you)客在(zai)出游(you)前最好(hao)為自(zi)己購買一份(fen)旅游(you)意(yi)外保(bao)(bao)(bao)險。
十、防止財物被盜及人身傷害
提高安全意識，防(fang)止發生財物(wu)(wu)被盜失的情況(kuang)及人身傷害。睡(shui)覺(jue)時(shi)，要(yao)鎖好門窗，外出時(shi)，要(yao)將(jiang)貴重物(wu)(wu)品(pin)寄存在飯(fan)店的保險柜內(nei)或隨(sui)身攜帶，切忌將(jiang)貴重物(wu)(wu)品(pin)留在房間內(nei)。
