尼泊爾旅(lv)(lv)游攻(gong)略 尼泊爾旅(lv)(lv)游注(zhu)意事(shi)項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊爾(er)（Nepal）是全世(shi)界(jie)旅(lv)行者心中最重要的旅(lv)行目的地(di)之(zhi)一。在加(jia)德滿都、帕坦、巴克(ke)塔(ta)普(pu)爾(er)三個古國，遺留了許(xu)多世(shi)界(jie)一流(liu)的文化遺產，包括杜巴廣場、猴(hou)廟(miao)、帕斯帕提那神廟(miao)（燒尸廟(miao)）、博大哈佛塔(ta)等。

尼泊爾也是徒步(bu)者的天(tian)堂(tang)，博(bo)卡拉(la)周邊和珠(zhu)峰地區提(ti)供許多(duo)成熟(shu)徒步(bu)路線。尼泊爾還是激流(liu)漂流(liu)、滑翔傘等運動的天(tian)堂(tang)。在皇家奇特旺(wang)國家公(gong)園，旅行者可以在這(zhe)里探索(suo)孟加拉(la)虎和野生犀牛(niu)。尼泊爾自(zi)然和人文景觀的多(duo)樣(yang)性，尼泊爾人的熱情友好，都會給游人留下(xia)最難忘的經歷。

當地語(yu)言: 尼泊爾語(yu)

電源插座: C 尼泊(bo)爾電源插座C型 電壓: 220V 頻(pin)率: 50Hz

當地人生活

主要有巴諢、切特(te)里、尼瓦爾、古隆、馬嘉、拉伊、林(lin)布、塔芒、博特(te)亞、夏爾巴、塔魯等30多個(ge)民族。按地理(li)人口分(fen)布情況(kuang)：北部(bu)(bu)(bu)喜(xi)馬拉雅山區(qu)(qu)(qu)占7.37%,，中部(bu)(bu)(bu)丘陵區(qu)(qu)(qu)占44.2%，南部(bu)(bu)(bu)特(te)萊平原占48.5%。按發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)人口分(fen)布情況(kuang)：東(dong)部(bu)(bu)(bu)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占23%，中部(bu)(bu)(bu)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占34%，西(xi)部(bu)(bu)(bu)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占20.2%，中西(xi)部(bu)(bu)(bu)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)12.6%，遠西(xi)部(bu)(bu)(bu)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占8.6%。

信仰與禁忌

尼泊爾境內超過85%的(de)(de)(de)居民都(dou)是印(yin)度教(jiao)徒，其余大部分(fen)居民信奉(feng)佛教(jiao)，但是由(you)于當(dang)地的(de)(de)(de)印(yin)度教(jiao)早已與(yu)佛教(jiao)密切交融，因此衍生出另一種獨特的(de)(de)(de)宗教(jiao)以及(ji)相關的(de)(de)(de)神明(ming)、儀(yi)式(shi)和慶典。

印度教

印度教(jiao)源自印度，在傳播過(guo)程中往往與當地文化融合，發(fa)展(zhan)出獨具特色的(de)(de)神(shen)(shen)廟(miao)和(he)神(shen)(shen)像。印度教(jiao)最重要的(de)(de)神(shen)(shen)祗是(shi)梵天(tian)（Brahma）、毗(pi)濕(shi)奴（Vishnu）和(he)濕(shi)婆（Shiva）三大(da)主神(shen)(shen)，他們分別代(dai)表(biao)創造、保護和(he)毀滅的(de)(de)力量。因為(wei)佛(fo)(fo)陀在印度教(jiao)的(de)(de)傳說中被(bei)視為(wei)不(bu)是(shi)保護神(shen)(shen)毗(pi)濕(shi)奴的(de)(de)化身(shen)之一，所(suo)以佛(fo)(fo)塔和(he)佛(fo)(fo)寺(si)也同樣受(shou)(shou)印度教(jiao)徒的(de)(de)膜拜。尼泊(bo)爾的(de)(de)佛(fo)(fo)教(jiao)與亞洲各國(guo)的(de)(de)佛(fo)(fo)教(jiao)也有所(suo)不(bu)同。尼泊(bo)爾佛(fo)(fo)教(jiao)多半來自西(xi)藏(zang)(zang)，藏(zang)(zang)傳佛(fo)(fo)教(jiao)及密(mi)宗的(de)(de)儀式和(he)器物(wu)是(shi)最常見(jian)的(de)(de)，此(ci)外，佛(fo)(fo)塔佛(fo)(fo)寺(si)的(de)(de)建(jian)筑風格也深受(shou)(shou)西(xi)藏(zang)(zang)風格的(de)(de)影響。令人稱奇的(de)(de)是(shi)，佛(fo)(fo)陀誕生地藍(lan)毗(pi)尼雖然已(yi)成為(wei)全(quan)世界佛(fo)(fo)教(jiao)徒必去(qu)的(de)(de)朝圣之地，但藍(lan)毗(pi)尼周邊的(de)(de)居(ju)民卻大(da)都信仰印度教(jiao)。

其他宗教

在(zai)尼泊爾，只有少部分人(ren)信仰伊斯蘭教(jiao)、基督教(jiao)等(deng)其他宗教(jiao)。

庫(ku)瑪(ma)莉活(huo)女(nv)神(shen)（Kumari）：這是尼泊(bo)爾奇異而(er)古老(lao)的(de)(de)(de)傳統(tong)，傳說(shuo)庫(ku)瑪(ma)莉是塔蕾珠女(nv)神(shen)的(de)(de)(de)化身(shen)。擔任(ren)女(nv)神(shen)的(de)(de)(de)必須是4-7歲之間的(de)(de)(de)釋(shi)迦族女(nv)孩，符合32條標準(zhun)，還要經(jing)(jing)過(guo)重重考驗，成為(wei)女(nv)神(shen)之后，就需要離(li)開家人到廟(miao)里生活(huo)，定時接受朝拜。在女(nv)孩兒(er)月經(jing)(jing)初潮(chao)到來之后卸(xie)任(ren)。卸(xie)任(ren)后的(de)(de)(de)女(nv)神(shen)往往會終老(lao)一生，因為(wei)沒有哪個男人敢(gan)對女(nv)神(shen)有非分之想。

歷史

尼泊(bo)爾(er)(er)具有悠久的(de)歷史。早在公(gong)元(yuan)前(qian)6世(shi)紀(ji)，尼泊(bo)爾(er)(er)就已建國(guo)。公(gong)元(yuan)12世(shi)紀(ji)前(qian)，尼泊(bo)爾(er)(er)先后(hou)建立了(le)基(ji)(ji)拉蒂(di)王朝(chao)(Kiranti Dynasty)、索姆(mu)王朝(chao)（Soma Dynasty）、李查維(wei)王朝(chao)（Lichhavi Dynasty）等。13-18世(shi)紀(ji)，尼建立了(le)馬拉王朝(chao)（Malla Dynasty）。這些王朝(chao)統(tong)治范圍多限于(yu)加德(de)滿都河谷中(zhong)(zhong)央地區。18世(shi)紀(ji)中(zhong)(zhong)葉，尼中(zhong)(zhong)西部甘達基(ji)(ji)河流域(yu)的(de)廓爾(er)(er)喀人(ren)(Korkha)興(xing)起(qi)。1768年廓爾(er)(er)喀國(guo)王普里特維(wei).納拉揚.沙(sha)阿（Prithvi Narayan Shah）起(qi)兵攻占加德(de)滿都，戰(zhan)勝馬拉王朝(chao)，接著統(tong)一全尼泊(bo)爾(er)(er)，建立了(le)沙(sha)阿王朝(chao)，延續至今。

尼(ni)(ni)泊(bo)爾(er)(er)在近代史上曾遭到英(ying)(ying)國(guo)(guo)殖民者(zhe)侵(qin)略。1814年英(ying)(ying)國(guo)(guo)借口印(yin)度(du)和尼(ni)(ni)泊(bo)爾(er)(er)的邊界糾(jiu)紛，出兵侵(qin)入尼(ni)(ni)泊(bo)爾(er)(er)。尼(ni)(ni)軍在首相比姆.森(sen).塔帕（Bhim Sen Thapa）領導下進行了英(ying)(ying)勇的抵(di)抗，但最后敗(bai)于英(ying)(ying)國(guo)(guo)。1815年12月2日尼(ni)(ni)被迫同英(ying)(ying)簽(qian)訂塞哥(ge)里(li)條約（Treaty of Segauli,1816年3月3日生效），將南部大片領土割讓(rang)給英(ying)(ying)屬印(yin)度(du)，并且給英(ying)(ying)國(guo)(guo)以各種特權，承認尼(ni)(ni)外交受英(ying)(ying)監督。

1846年，尼親英(ying)(ying)的將領忠格.巴(ba)哈杜爾.拉(la)納(na)（Jung Bahadur Rana）發動政(zheng)變，奪得軍政(zheng)大權和(he)世襲首相職(zhi)位，建立了拉(la)納(na)家族的獨裁統治，國(guo)王徒具虛名。此(ci)后尼實際上落入英(ying)(ying)國(guo)勢力范(fan)圍(wei)。1923年，英(ying)(ying)國(guo)與尼泊爾簽訂"永(yong)久和(he)平(ping)與友好條約(yue)"，承(cheng)認尼泊爾的獨立。

環境

北部高(gao)山(shan)區：高(gao)度在(zai)(zai)海(hai)拔4800米(mi)以上(shang)。這(zhe)里(li)終年(nian)積雪，土地貧瘠，人煙稀(xi)少，交(jiao)通不便。6000米(mi)以上(shang)的山(shan)峰(feng)(feng)多達240座(zuo)，還有許多世界有名(ming)的高(gao)峰(feng)(feng)座(zuo)落在(zai)(zai)尼境內或邊界上(shang)。其(qi)中海(hai)拔8000米(mi)以上(shang)的高(gao)峰(feng)(feng)有8座(zuo)，它們是：珠(zhu)穆朗瑪峰(feng)(feng)（尼泊爾名(ming)薩加(jia)瑪塔峰(feng)(feng)Sagarmatha，位于中尼邊界交(jiao)界處）、干城章嘉峰(feng)(feng)（Kangchenjunga, 位于尼、錫邊界）、洛澤(ze)峰(feng)(feng)（Lhotse）、馬卡盧峰(feng)(feng)（Makalu）、道拉吉里(li)峰(feng)(feng)（Dhaulagiri）、馬納斯盧峰(feng)(feng)(Manaslu)、卓奧友(you)峰(feng)(feng)(Cho Oyu)和安(an)納普(pu)爾納1號峰(feng)(feng)(Annapurna I)。

中(zhong)部山區(qu)(qu)與河谷：在崇山峻嶺中(zhong)分(fen)布著許多(duo)大小河谷，其(qi)中(zhong)面積較大者(zhe)有加(jia)德滿都河谷（Kathmandu Valley）和博克(ke)拉(la)河谷(Phokhara Valley)。這里人口稠密，土地(di)肥沃，氣候溫和。中(zhong)部山區(qu)(qu)南沿與喜馬拉(la)雅山脈相(xiang)平行的馬哈(ha)巴拉(la)特山脈(Mahabharat)。

南部平原(yuan)：稱為(wei)特萊地(di)(di)區(qu)(Terai)，寬(kuan)15-50公(gong)里(li)(li)，海拔高度一般(ban)在200米以下，約占全國總面積的(de)17%。這里(li)(li)氣溫較高，雨量(liang)充沛，土(tu)地(di)(di)肥(fei)沃(wo)，是尼泊(bo)爾的(de)主要農(nong)產區(qu)。

書籍推薦 ：《等風來》

電影推薦 ：

《等風(feng)來》上映(ying)日期: 2014-12-31(中國大陸) / 2015-03-13(香港(gang))

《高山(shan)上(shang)的(de)戀人》上(shang)映時間：2004（泰國）

語言幫助

Chhaina - 不(bu)是，沒有(不(bu)要(yao)和China混(hun)淆(xiao))

Dhanyabad 謝謝！

Guhar！- 救(jiu)命！

Maile buhjina - 我不懂

Kati？- 多(duo)少錢？

Hamango - 貴了

Theekcha - 可以(yi)，ok

Ramro - 好的(de)，不(bu)錯(cuo)的(de)

Tato pani - 熱水

Namaste！-你好

實用信息：

電話

若在尼(ni)泊爾旅行(xing)時間比(bi)較長，建(jian)議辦一張(zhang)當地的(de)手(shou)機卡(ka)。但要提供護(hu)照復印件和(he)2寸照片。Ncell是尼(ni)泊爾最(zui)主要的(de)運營(ying)商，單卡(ka)的(de)價格約(yue)為100Rs，需要另外購買充(chong)(chong)值(zhi)卡(ka)，每張(zhang)充(chong)(chong)值(zhi)卡(ka)含(han)1Rs服(fu)務(wu)費(fei)，撥(bo)往國(guo)內前(qian)面＋1445/1424會更便宜，約(yue)為10Rs/分鐘，短信(xin)6盧比(bi)/條(tiao)，上網6盧比(bi)/兆(zhao)，接聽免(mian)費(fei)。請(qing)盡量找(zhao)正規營(ying)業廳(里面只銷售(shou)Ncell手(shou)機和(he)SIM卡(ka)，很容(rong)易辨(bian)認)辦理(li)，卡(ka)費(fei)會相(xiang)對(dui)便宜，也可提供剪(jian)卡(ka)服(fu)務(wu)，需加100Rs服(fu)務(wu)費(fei)。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持中文(wen)輸入，很多旅(lv)館也提(ti)供(gong)免費的WIFI，但網(wang)絡速度普遍比較慢(man)。

郵政

從尼泊爾寄明信片到中國(guo)每張郵資(zi)25盧比。加德滿都和博卡(ka)拉都很容易(yi)找到郵局。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼泊爾人(ren)性格溫和，做(zuo)事不緊不慢，對于時(shi)間(jian)觀念(nian)并不強(qiang)，和當地人(ren)交往需要(yao)(yao)一些耐心。在餐館吃(chi)飯(fan)時(shi)，點(dian)完菜后通常要(yao)(yao)過(guo)很久(jiu)才能(neng)上菜，盡(jin)量不要(yao)(yao)在自己肚(du)子很餓(e)的時(shi)候再去找吃(chi)的。

※ 絕(jue)大部分尼泊爾人信奉印(yin)度教(jiao)，許多印(yin)度教(jiao)神(shen)廟(miao)是禁止(zhi)非印(yin)度教(jiao)徒(tu)進(jin)入的(de)，對于(yu)可以(yi)進(jin)入的(de)神(shen)廟(miao)，有些寺廟(miao)規定不能穿短褲和短裙(qun)，進(jin)入寺廟(miao)要(yao)脫鞋，要(yao)轉佛塔時記(ji)得按(an)順時針方向走。

※ 對(dui)于一(yi)些宗教儀式，游客在拍攝(she)前(qian)請先獲(huo)得同意，在參觀中看到南亞地(di)區特有的(de)喪葬儀式時，盡量不(bu)要拍照，這是一(yi)種不(bu)敬的(de)行(xing)為。

※ 盡量(liang)買(mai)瓶(ping)裝水或者喝燒開(kai)的水，免(mian)費提供的水最好不要喝。

※ 如果(guo)擔(dan)心漂流或(huo)徒步途中(zhong)的住宿衛生(sheng)，帶一(yi)個抓(zhua)絨睡袋內襯可以保證你睡得更好。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼(ni)泊爾(er)人(ren)民友好善良，一般不會拒絕被拍照，但出于尊重，無論是(shi)拍人(ren)家(jia)的(de)日常生活還(huan)是(shi)一些宗教儀式(shi)，拍攝前請先獲(huo)得同(tong)意。另(ling)外(wai)，對于南亞地區(qu)特有的(de)喪(sang)葬儀式(shi)，盡量不要拍照，這是(shi)一種不敬的(de)行為。

※ 和南(nan)亞(ya)其他地區一樣，左(zuo)手在尼泊爾被視為(wei)(wei)不(bu)潔(jie)，所以請避免用(yong)(yong)左(zuo)手遞物品給(gei)他人(ren)(ren)，與人(ren)(ren)握(wo)手也不(bu)要(yao)用(yong)(yong)左(zuo)手。此外，遇到可愛的小(xiao)孩，不(bu)要(yao)為(wei)(wei)了表示親昵(ni)去撫摸小(xiao)孩頭部，這會引起對(dui)方父(fu)母不(bu)悅(yue)， 因為(wei)(wei)印度教認為(wei)(wei)頭部是神(shen)圣的，外人(ren)(ren)不(bu)能撫摸。坐的時候不(bu)要(yao)用(yong)(yong)腳底(di)朝(chao)向別(bie)人(ren)(ren)。

醫療

尼(ni)泊爾醫(yi)療水平(ping)有限，主(zhu)要的(de)(de)大醫(yi)院(yuan)都在(zai)加德滿(man)都，擁(yong)擠的(de)(de)當地(di)人(ren)醫(yi)院(yuan)并不適合游客(ke)，建議到尼(ni)泊爾旅行(xing)自備(bei)常用藥物。對(dui)需(xu)要醫(yi)院(yuan)診療的(de)(de)旅行(xing)者，可以到使(shi)館區的(de)(de)外國人(ren)醫(yi)院(yuan)如CIWEC診所，這里有先(xian)進(jin)的(de)(de)醫(yi)療設備(bei)和來自國外的(de)(de)醫(yi)生，有24小時值班

醫生，但診療和藥(yao)物費(fei)用較高(gao)，因(yin)此(ci)建議(yi)到尼泊爾旅(lv)(lv)行(xing)之前先購(gou)買好(hao)旅(lv)(lv)行(xing)醫療保險。