說起冬桃(tao)(tao)還有一段小(xiao)故(gu)事呢(ni)。相傳我(wo)國五(wu)代(dai)末年,后周(zhou)大將趙匡(kuang)胤的(de)(de)(de)結拜(bai)兄弟(di)盧正恩,因偷(tou)吃(chi)看桃(tao)(tao)女陽三春(chun)園里的(de)(de)(de)冬桃(tao)(tao),被(bei)陽三春(chun)發現,二人為此征戰一百余(yu)回合未分勝負,反而兩人互相愛慕對(dui)方的(de)(de)(de)英勇(yong),終于結為夫婦。
萬山冬桃果(guo)實厚(hou)重(zhong),汁多味(wei)濃,脆(cui)甜可口,外表形神兼備,光(guang)澤艷麗,同時又具有(you)極高的(de)營養價值。
據測定,萬山冬桃維生(sheng)(sheng)素C含(han)量為每百克(ke)31.69毫克(ke),是彌猴桃的3.4倍,蘋果(guo)的6.3倍;含(han)可溶性物(wu)質13.7%,蛋白質17.3%,約是蘋果(guo)的86.5倍,含(han)糖13%左(zuo)右,每百克(ke)果(guo)肉含(han)胡蘿卜素0.01毫克(ke),核(he)黃素0.02毫克(ke),維生(sheng)(sheng)素C6毫克(ke),富含(han)鈣、磷(lin)、鐵等礦物(wu)質。被科學家稱(cheng)為天然保(bao)健極品。
近年來,我市又通(tong)過芽變(bian)迭(die)種(zhong)培育(yu)出品(pin)質更優,最大單果重量超斤的冬(dong)桃(tao)衍變(bian)新(xin)品(pin)種(zhong)——萬(wan)(wan)山(shan)壽桃(tao),再次轟(hong)動全(quan)國(guo)。萬(wan)(wan)山(shan)冬(dong)桃(tao)于十(shi)月下旬成(cheng)熟,生長期長,由于萬(wan)(wan)山(shan)晝夜(ye)溫(wen)差大,光照充足,營(ying)養積累豐富,含糖量高,口感脆(cui)甜,且(qie)耐儲藏,在冷(leng)庫儲存(cun)可(ke)保鮮一個月。
2013年全市冬(dong)桃種植面積達2萬(wan)余畝,年產3000萬(wan)公斤以上(shang),“萬(wan)山冬(dong)桃”除了銷售到(dao)鄭(zheng)州(zhou),開(kai)封,洛(luo)陽等省內城市外,還(huan)遠(yuan)銷到(dao)北(bei)京、上(shang)海(hai)、廣(guang)州(zhou)、云南、貴州(zhou)、深圳、珠海(hai)等大(da)城市并(bing)曾專供人民大(da)會堂國宴,是饋贈賓朋好友的佳品(pin)。
桃子果肉中含有(you)大(da)量膳食纖維和果膠,這類物質(zhi)能夠刺激腸(chang)胃蠕動(dong),同時吸收腸(chang)道中的水分并吸附其他(ta)有(you)害(hai)物質(zhi)一起排出(chu)體外,防止有(you)害(hai)物質(zhi)在體內堆積,有(you)效縮短(duan)排便時間(jian),從而(er)達(da)到(dao)預防便秘的效果。
桃子(zi)含(han)有豐富的(de)(de)微量元(yuan)素鐵,鐵元(yuan)素是人(ren)體(ti)造(zao)血的(de)(de)主(zhu)要原料(liao),可以促進人(ren)體(ti)血紅蛋白的(de)(de)再生,能(neng)夠預(yu)防因缺(que)鐵引起的(de)(de)貧血,是缺(que)鐵性貧血患者(zhe)的(de)(de)食(shi)補(bu)佳果,很適(shi)合(he)氣血兩虧、閉經、面黃肌瘦(shou)的(de)(de)人(ren)食(shi)用。
桃子含有較高(gao)的(de)(de)鉀(jia),而(er)鈉(na)含量(liang)很(hen)少(shao),可以(yi)幫(bang)助我(wo)們將體(ti)(ti)內多(duo)余的(de)(de)水(shui)分(fen)排出體(ti)(ti)外,有消腫利尿的(de)(de)功(gong)效,還(huan)能輔助降血(xue)壓(ya),尤適合水(shui)腫人群食(shi)用。
桃子(zi)含有(you)多種維生素(su),其中包括維生素(su)C、維生素(su)A以(yi)及胡蘿卜素(su),這些成分具有(you)很好的抗(kang)氧化作用,可以(yi)清除體內自由基(ji),延緩細(xi)胞衰老(lao),保持皮(pi)膚彈性,防(fang)止皺紋發生。其次,桃子(zi)還有(you)益(yi)氣補血的效(xiao)果,也能(neng)讓皮(pi)膚紅(hong)潤,具有(you)美容養顏的效(xiao)果。
藥王孫思邈稱桃子(zi)為“肺(fei)之果”,說肺(fei)病患者宜食桃子(zi)。桃子(zi)果肉汁(zhi)多(duo)味(wei)美,含有豐富的蛋白(bai)質、糖類(lei)、B族維(wei)生(sheng)(sheng)素、維(wei)生(sheng)(sheng)素C及鈣、鐵、磷等(deng)成分,對多(duo)種(zhong)肺(fei)病引起(qi)的干咳(ke)、慢(man)性發熱、咳(ke)血(xue)、盜汗等(deng)癥起(qi)到養(yang)陰生(sheng)(sheng)津(jin)、補氣潤肺(fei)的作用。
桃子果醬
材料:
桃(tao)子500克(去皮去核(he)后重量,白糖250克,檸檬汁半個或白醋(cu)25克。
做法:
1、桃子(zi)去皮(pi)去核,切成小塊。
2、到入(ru)白糖放一晚上。
3、然(ran)后將所(suo)有材(cai)料倒入小(xiao)鍋中,再倒入檸檬汁或(huo)白醋。
4、用小火煮30分鐘,剛開始(shi)煮的時(shi)候會(hui)有浮沫(mo),要去(qu)掉。時(shi)間長了就會(hui)沒有浮沫(mo)了。煮好后,即可裝瓶保(bao)存。