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圈白蘑的栽培技術

種(zhong)植圈白蘑的土壤(rang)比較疏松，空(kong)氣(qi)流(liu)通狀況良好，含有較多有機質。

在(zai)栽培過程中要注意常澆水(shui)，滿足(zu)其生長(chang)發育的需(xu)求。

定期補料護理，補充硫元素。

注(zhu)意除草破壤(rang)(rang)，用機械手(shou)段將土壤(rang)(rang)表層拆碎，減輕雜草對圈白蘑生(sheng)長的干擾。

圈白蘑怎么吃

白蘑菇炒肉

準(zhun)備材料：白(bai)蘑菇、豬肉片、胡蘿卜、油、蔥、鹽、料酒(jiu)、醬油、尖椒(jiao)、淀(dian)粉。

制作步驟：

1、肉片(pian)用(yong)水(shui)淀粉(fen)、料酒(jiu)上漿。

2、將白(bai)蘑菇、胡蘿卜，清(qing)洗(xi)切片(pian)。

3、鍋(guo)燒熱，倒油，蔥熗鍋(guo)，放肉片、醬油煸(bian)炒(chao)。

4、放蘑菇、胡蘿卜煸炒，加適量的清水。

5、炒熟后加鹽、尖椒攪拌均勻即(ji)可(ke)。

圈白蘑的功效與作用

圈白(bai)(bai)蘑含有豐(feng)富的蛋白(bai)(bai)質，各種維生素以(yi)及鉀，鈣(gai)，鐵(tie)，磷等礦(kuang)質元素，營養價(jia)值較高。

1、圈白(bai)蘑可以調節人體甲狀腺，提高人體的免疫(yi)力，并(bing)能(neng)抑制肝臟(zang)(zang)中膽固醇含量的升高，對肝臟(zang)(zang)可以起到良(liang)好的保護作(zuo)用。

2、圈白蘑中(zhong)還(huan)含有大量的(de)膳食(shi)纖維，可以刺(ci)激腸(chang)胃蠕動，有效預防便秘(mi)，并能提高人體的(de)排毒(du)能力。