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魏家蔥油餅的熱量

蔥油餅的熱量(liang)較高，每100克(ke)蔥油餅之中含有250大(da)卡以上的熱量(liang)，處于(yu)減肥減脂期間的人盡量(liang)少吃或不吃。

魏家蔥油餅怎么做

準備材料(liao)：面(mian)粉、油和青蔥。

制作步驟：

1、將面粉加入適量的水，揉成均勻的面團，然后醒發(fa)片刻。

2、面團分成適當(dang)大小的(de)塊，再搟成薄(bo)餅，并在上面撒上切(qie)碎的(de)蔥坯和適量(liang)的(de)鹽。

3、將餅卷起來，再按扁成餅狀，放入鍋(guo)中(zhong)煎至(zhi)金黃酥脆即(ji)可。

魏家蔥油餅的功效與作用

1、蔥油餅富含高蛋(dan)白，并且美味可口，可以有(you)效增(zeng)強(qiang)食欲。

2、蔥油餅熱量(liang)比較高(gao)，含碳水化(hua)合物(wu)、胡蘿卜素豐富，可為人體補充能量(liang)。