準備原料(liao):葫蘆、雞(ji)蛋、面(mian)粉、鹽、雞(ji)精、蔥花、油(you)。
制作步驟:
1、葫蘆去皮切絲。
2、加少許鹽拌勻。
3、加(jia)入蔥花、雞精、面粉、雞蛋。
4、攪(jiao)拌均勻成糊狀(zhuang)。
5、鍋熱放油倒入葫蘆糊小火慢煎(jian)至兩(liang)面金黃(huang)即可。
1、葫蘆(lu)餅能夠補(bu)血(xue)潤膚,包含許多維(wei)生素(su)和水分,改(gai)善皮膚暗(an)沉、淡黃的情(qing)況。
2、葫蘆(lu)餅包含很多微量元素,能(neng)夠提高人體(ti)的抵抗(kang)力和免疫力。
3、適(shi)當食用能(neng)夠緩解高血(xue)壓和(he)高血(xue)糖的癥狀(zhuang),幫助預防癌(ai)癥。
4、加強(qiang)新陳代謝,排出體(ti)內毒素,緩解便(bian)秘。