準(zhun)備(bei)原料:葫(hu)蘆、雞蛋、面粉、鹽、雞精(jing)、蔥花(hua)、油。
制作步驟:
1、葫蘆去皮切絲。
2、加少許鹽拌勻。
3、加入蔥花、雞(ji)精、面粉(fen)、雞(ji)蛋。
4、攪拌均勻(yun)成糊狀。
5、鍋熱(re)放油倒入(ru)葫蘆糊小(xiao)火慢(man)煎至(zhi)兩面金黃(huang)即可(ke)。
1、葫蘆餅能夠補血潤(run)膚(fu),包含許多維生素和(he)水分,改善(shan)皮膚(fu)暗沉、淡(dan)黃(huang)的情況。
2、葫(hu)蘆(lu)餅包含很多微(wei)量元素,能夠提高人體的抵抗力和免(mian)疫(yi)力。
3、適當食用能夠緩解高血壓(ya)和(he)高血糖的癥(zheng)狀,幫(bang)助預防癌癥(zheng)。
4、加強新陳(chen)代(dai)謝,排出體內毒素,緩(huan)解(jie)便秘(mi)。