江都雜色小籠,選料(liao)考究(jiu),制作精細,有生(sheng)肉(rou)包子、菜包子、糯(nuo)米(mi)燒(shao)賣(mai)、生(sheng)肉(rou)蒸餃、千(qian)層油糕5個品種,后(hou)又開發出三丁包子、翡翠燒(shao)賣(mai)等10多(duo)個新品。
江(jiang)都小籠包(bao)子主料有精白面、豬(zhu)肉(rou)、青菜、糯米、豬(zhu)油(you)等;輔料為蝦籽、姜蔥(cong)、醬油(you)、鹽(yan)、糖、味精、料酒、皮骨湯。
5個(ge)品種復數為一籠裝(zhuang)入竹制籠中,用鍋穩火(huo)蒸二(er)十分鐘即為成品雜(za)色(se)小籠。
肉包(bao)子(zi)面(mian)皮綿韌、餡心鮮嫩(nen);
雞丁(ding)(ding)、肉丁(ding)(ding)、筍丁(ding)(ding)為(wei)一體的三(san)丁(ding)(ding)包(bao)子,其味津津,其趣洋洋;
菜包(bao)子色澤碧綠,甜咸適(shi)中(zhong);
翡(fei)翠燒賣,荷葉邊(bian)的(de)薄(bo)皮,包入青菜(cai)餡,形如(ru)石榴,底若金錢(qian),面皮突(tu)露蓬頭,口上點綴(zhui)少(shao)量火腿茸,薄(bo)如(ru)紙的(de)皮子透(tou)出碧綠的(de)顏色,猶如(ru)翡(fei)翠;
蒸餃皮薄(bo),狀(zhuang)如月牙,鹵多味美;
千層(ceng)(ceng)油(you)糕,菱形塊,芙(fu)蓉色,半透(tou)明(ming),糕分64層(ceng)(ceng),層(ceng)(ceng)層(ceng)(ceng)糖油(you)相間,綿軟而嫩,甜(tian)肥(fei)適(shi)口。
包子餡(xian)料多樣,一般是含(han)有碳水化合物、蛋白質、維(wei)生素(su)等營(ying)養(yang)物質,為身(shen)體提(ti)供所需(xu)的營(ying)養(yang)物質、提(ti)供能量。
包子是發酵食品,因此包子里含有豐富的酵母,含有的硒(xi)、鉻等礦物質(zhi)能抗衰老。
發酵后,面(mian)粉里(li)的(de)一種植酸(suan)可被(bei)分解,從而提高人體對(dui)鈣、鎂(mei)、鐵這(zhe)些營養(yang)物(wu)質的(de)吸收和利用,促進消(xiao)化吸收。