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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采摘蘆(lu)兜葉(xie)，殺青(qing)，去掉(diao)植物的草(cao)腥和青(qing)澀味，將“殺青(qing)”后的蘆(lu)兜葉(xie)曬上三天時間，便可以使用了。

2、先加(jia)米(mi)再(zai)加(jia)肉再(zai)加(jia)蛋(dan)，折(zhe)粽葉(xie)、裝糯米(mi)、放黑豆(dou)、五花肉、蛋(dan)黃(huang)，最后(hou)裹緊粽葉(xie)，系上繩子(zi)。

3、用(yong)柴火煮五(wu)小時即(ji)可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通(tong)常臉上氣色較差、手腳容易冰涼的人群(qun)可適當食用粽子，能夠(gou)在一(yi)定程度(du)上改善癥(zheng)狀。

2、粽子具有(you)中和胃酸的作用(yong)，在一定程度上能夠緩解胃痛(tong)。

3、食(shi)用粽子在一(yi)定程度上能(neng)夠(gou)軟化和保護血管、降低血壓(ya)，降低體內的血脂和膽(dan)固醇。

4、脾胃較虛弱的人群(qun)可以(yi)食用(yong)粽(zong)子，可以(yi)改善食欲不振、疲乏的情況。

5、肺腎陰虛(xu)或(huo)者是(shi)久病體虛(xu)的(de)人(ren)通常較適(shi)合食用粽子，可(ke)以在一定程度上改善癥狀。