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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采(cai)摘蘆(lu)兜葉(xie)，殺青(qing)，去掉植物的草腥和青(qing)澀味，將“殺青(qing)”后的蘆(lu)兜葉(xie)曬上(shang)三天時間，便(bian)可(ke)以使用了。

2、先加米再加肉(rou)再加蛋(dan)，折(zhe)粽葉、裝糯米、放黑豆、五(wu)花肉(rou)、蛋(dan)黃(huang)，最后裹(guo)緊粽葉，系上繩(sheng)子。

3、用柴火煮五小(xiao)時(shi)即可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通常臉上氣色較差、手腳(jiao)容易冰涼的人群可適當食用粽子，能夠在一定程(cheng)度(du)上改善癥(zheng)狀。

2、粽子具有中和胃酸的作(zuo)用，在一定程度上能夠緩解胃痛。

3、食用粽子在一(yi)定程度上能夠軟化和保護血管、降(jiang)低(di)血壓，降(jiang)低(di)體內的血脂和膽(dan)固醇。

4、脾胃較虛弱(ruo)的人群可以(yi)食用(yong)粽子，可以(yi)改(gai)善食欲不(bu)振、疲(pi)乏的情況。

5、肺腎(shen)陰虛(xu)(xu)或者(zhe)是久(jiu)病體(ti)虛(xu)(xu)的人(ren)通常較適合食(shi)用粽子(zi)，可以在一定程度上改(gai)善(shan)癥狀。