小餛(hun)飩也叫縐紗(sha)餛(hun)飩,是中國江(jiang)蘇、湖南長沙一帶的一種風味小吃,其皮薄(bo)餡嫩,味美(mei)湯鮮。因為皮薄(bo),里面(mian)的餡能(neng)透過皮而看到,外(wai)加小餛(hun)飩表面(mian)皺皺的,諧音為“縐”,所以(yi)也稱(cheng)其為縐紗(sha)餛(hun)飩。
食材:
鮮豬肉(rou)250g、餛飩皮15張、蝦皮5g、紫(zi)菜(cai)5g、香菜(cai)5g、蔥10g、姜10g、鹽(yan)5g。
做法:
1、豬瘦肉去(qu)掉筋膜,剁成肉餡(xian),不需要太爛(lan),還可(ke)以看到小的顆粒狀(zhuang)態。.
2、加入一大勺(shao)黃酒、一小勺(shao)鹽將肉(rou)餡拌勻(yun),再(zai)慢(man)(man)慢(man)(man)拌入兩(liang)大勺(shao)水(shui)拌到肉(rou)餡吸收。
3、取一張(zhang)餛飩皮,在中間抹上一點肉餡,用(yong)大拇指從正(zheng)方(fang)形的對角線向中心折(zhe)去,用(yong)力要輕(qing),再用(yong)其余的手指向里(li)攏一攏,一支餛飩就包好了。
4、燒開一鍋水,在燒水的同時準備湯料,小(xiao)半勺(shao)鹽、半勺(shao)豬油、一小(xiao)撮(cuo)蔥花,適量榨(zha)菜(cai)碎和(he)紫菜(cai),用開水沖開。餛飩(tun)放(fang)入滾(gun)水中,大(da)約(yue)1、2分鐘,餛飩(tun)稍微露出肉餡的紅(hong)色就可以撈出放(fang)入碗中。
餛(hun)飩(tun)營養豐富(fu),提(ti)供(gong)(gong)優質蛋白質和(he)必需(xu)的脂(zhi)肪酸,混沌還提(ti)供(gong)(gong)必需(xu)氨(an)基酸與(yu)脂(zhi)肪酸,能促(cu)進鐵的吸收,香里有甜,風味獨特,誘人食欲(yu)。