薏仁(ren)(ren)之都(dou),養生(sheng)福地,長(chang)壽(shou)之鄉,珍饈佳肴,滿城飄香。清涼盛(sheng)夏(xia),正是(shi)雨水滋潤萬物的(de)時節,那些隱藏在(zai)貴州(zhou)深山中(zhong)未經(jing)雕琢(zhuo)的(de)美味,在(zai)慢(man)慢(man)生(sheng)長(chang),興仁(ren)(ren)的(de)上空,彌漫(man)著薏仁(ren)(ren)米與(yu)各(ge)種天然食材(cai)烹制出來的(de)味道。薏仁(ren)(ren)米是(shi)雜糧(liang)之首(shou),把它做成(cheng)菜肴,不(bu)是(shi)奇思妙(miao)想,是(shi)勞(lao)動與(yu)智慧的(de)結晶。薏米中(zhong)的(de)蛋白(bai)質、維生(sheng)素(su)等營養成(cheng)分及人體必需的(de)八種氨基酸被興仁(ren)(ren)人發揮到極致。
1、薏荷茶
薏仁炒(chao)熟后磨(mo)成(cheng)粗粉(fen)。荷葉、生山楂、橘(ju)皮皆研磨(mo)成(cheng)粗末,將上(shang)述(shu)四種材料均(jun)勻混合,分成(cheng)100份,置于可供沖泡(pao)的紙袋(dai)中。
2、薏仁湯
薏仁洗凈,加5碗水,慢慢煎煮約3、4小時;先把(ba)湯汁(zhi)濾出來;薏仁渣再加2碗水煎煮半小(xiao)時,即(ji)可。
3、薏仁酒
將糯(nuo)米蒸熟(shu),薏仁磨成粉(fen)(fen),酒曲(qu)碾碎;蒸熟(shu)的糯(nuo)米用冷水(shui)涼(liang)(自來水(shui)即可);把薏仁粉(fen)(fen)及酒曲(qu)一同拌勻,放入酒缸中,約(yue)2天即變(bian)成(cheng)薏仁酒釀(niang);可加2公升的(de)水(shui),將浮在水(shui)面上的(de)糯米、薏仁打散;每隔2天持續(xu)做此動(dong)作,直到糯米沉至缸底為止;濾出(chu)來的(de)酒汁即(ji)為薏仁酒。
4、薏仁湯圓
用薏(yi)仁制(zhi)作(zuo)的(de)(de)湯圓,口感和(he)外形(xing)與江南(nan)地區(qu)的(de)(de)糯(nuo)米湯圓極其相似,但它(ta)容易(yi)消化,更(geng)適合腸胃敏感的(de)(de)老(lao)人(ren)。在制(zhi)作(zuo)的(de)(de)時候,只需要(yao)將火龍(long)果、菠菜(cai)、南(nan)瓜(gua)這類色彩濃郁的(de)(de)食(shi)材,萃取汁液,加入(ru)到(dao)面(mian)粉與薏(yi)仁粉中,揉成面(mian)團,便能(neng)達(da)到(dao)給湯圓穿(chuan)上華服的(de)(de)效(xiao)果。
5、薏米灌湯魚
只(zhi)有(you)一根(gen)主刺的(de)鱸魚(yu)(yu)最適合用(yong)來制作薏米灌湯(tang)魚(yu)(yu)。給(gei)魚(yu)(yu)打完(wan)鱗后,將筷子從魚(yu)(yu)嘴(zui)里插入,夾住內臟,只(zhi)需(xu)一卷一抽(chou)就能將其完(wan)整(zheng)地取(qu)出(chu)。用(yong)一把(ba)小刀,從魚(yu)(yu)嘴(zui)開(kai)始,沿著魚(yu)(yu)的(de)肋骨分(fen)(fen)離魚(yu)(yu)肉,劃上一圈(quan),最后折斷(duan)尾部(bu),這樣就能取(qu)出(chu)整(zheng)副骨頭,此時的(de)魚(yu)(yu)沒(mei)有(you)了(le)(le)刺,變成(cheng)了(le)(le)一個柔軟的(de)口袋。把(ba)南瓜(gua)蒸熟碾壓成(cheng)泥,開(kai)小火讓它與菜籽油(you)充分(fen)(fen)融合,形成(cheng)絲滑(hua)的(de)質(zhi)地,再注入清水(shui),加入蒸熟的(de)薏仁進行熬煮,當淀粉溢出(chu),湯(tang)汁濃稠時,就可釀(niang)入魚(yu)(yu)肚中了(le)(le)。蒸熟的(de)魚(yu)(yu),油(you)光水(shui)滑(hua)、口感綿軟、味道(dao)鮮甜。
6、薏仁餌塊炒牛干巴
將薏(yi)仁粉做成(cheng)的餌塊,切成(cheng)薄片,炸到酥脆,配上同樣追求酥脆口感的牛干巴,加入薄荷(he)、調(diao)料爆(bao)炒即可(ke)。