薏仁之都,養(yang)生(sheng)福地,長壽之鄉,珍饈佳肴,滿城飄香。清涼(liang)盛夏(xia),正是(shi)雨水滋潤萬物的(de)時節,那些隱藏在貴州(zhou)深(shen)山中未經雕琢(zhuo)的(de)美味,在慢(man)(man)慢(man)(man)生(sheng)長,興仁的(de)上空(kong),彌(mi)漫(man)著(zhu)薏仁米(mi)與各種天然食材烹制出(chu)來的(de)味道。薏仁米(mi)是(shi)雜糧之首,把它做(zuo)成菜肴,不(bu)是(shi)奇思妙想,是(shi)勞(lao)動與智(zhi)慧的(de)結晶。薏米(mi)中的(de)蛋白質、維生(sheng)素等營養(yang)成分及人(ren)體必(bi)需的(de)八種氨基(ji)酸被興仁人(ren)發揮到(dao)極(ji)致。
1、薏荷茶
薏仁炒熟后(hou)磨成粗(cu)粉。荷葉、生山(shan)楂、橘皮(pi)皆研(yan)磨成粗(cu)末,將上(shang)述四種材料均勻(yun)混(hun)合,分成100份,置于(yu)可供沖泡的紙袋中。
2、薏仁湯
薏(yi)仁洗凈,加5碗水,慢慢煎煮約3、4小(xiao)時;先把湯汁(zhi)濾出來;薏仁渣再加2碗(wan)水煎(jian)煮半小時,即可。
3、薏仁酒
將(jiang)糯米(mi)蒸熟,薏(yi)仁磨成(cheng)粉,酒曲(qu)碾碎;蒸熟的糯米(mi)用冷水涼(自來水即可);把薏(yi)仁粉及酒曲(qu)一同拌勻,放(fang)入(ru)酒缸中,約2天即變成薏仁酒釀;可加2公(gong)升的水,將浮(fu)在水面上(shang)的糯米、薏仁打(da)散(san);每隔2天持續做此動作,直(zhi)到糯米沉至缸底為止;濾出來的(de)酒汁即為薏仁酒。
4、薏仁湯圓
用薏仁制(zhi)(zhi)作的(de)湯(tang)圓(yuan)(yuan),口感和外(wai)形與江南地區的(de)糯米湯(tang)圓(yuan)(yuan)極其相似(si),但(dan)它容易消化(hua),更適合腸胃敏感的(de)老人。在制(zhi)(zhi)作的(de)時候,只需要將火(huo)龍果、菠菜、南瓜這類色彩(cai)濃郁的(de)食材,萃取汁(zhi)液,加入到(dao)面粉與薏仁粉中,揉(rou)成面團,便(bian)能達到(dao)給湯(tang)圓(yuan)(yuan)穿(chuan)上(shang)華服的(de)效果。
5、薏米灌湯魚
只有(you)一(yi)根主刺(ci)(ci)的(de)(de)(de)鱸魚(yu)(yu)最(zui)適(shi)合(he)用(yong)來制作薏米灌湯(tang)魚(yu)(yu)。給魚(yu)(yu)打完鱗(lin)后,將筷子(zi)從(cong)魚(yu)(yu)嘴(zui)里插入(ru)(ru),夾住內(nei)臟,只需一(yi)卷(juan)一(yi)抽就(jiu)能將其完整地取出。用(yong)一(yi)把小刀(dao),從(cong)魚(yu)(yu)嘴(zui)開(kai)始,沿著魚(yu)(yu)的(de)(de)(de)肋骨分離魚(yu)(yu)肉,劃上一(yi)圈,最(zui)后折斷(duan)尾(wei)部,這樣就(jiu)能取出整副骨頭,此(ci)時的(de)(de)(de)魚(yu)(yu)沒有(you)了刺(ci)(ci),變成(cheng)了一(yi)個柔軟的(de)(de)(de)口袋。把南瓜蒸熟(shu)碾壓(ya)成(cheng)泥,開(kai)小火讓(rang)它與菜(cai)籽油(you)充分融(rong)合(he),形成(cheng)絲滑(hua)的(de)(de)(de)質地,再注入(ru)(ru)清(qing)水,加(jia)入(ru)(ru)蒸熟(shu)的(de)(de)(de)薏仁(ren)進行熬(ao)煮,當淀(dian)粉溢(yi)出,湯(tang)汁濃稠(chou)時,就(jiu)可釀入(ru)(ru)魚(yu)(yu)肚中了。蒸熟(shu)的(de)(de)(de)魚(yu)(yu),油(you)光水滑(hua)、口感綿軟、味(wei)道(dao)鮮甜。
6、薏仁餌塊炒牛干巴
將薏仁粉做成(cheng)(cheng)的(de)餌塊(kuai),切成(cheng)(cheng)薄片,炸到酥(su)脆,配上(shang)同(tong)樣追求酥(su)脆口感的(de)牛干巴,加入(ru)薄荷、調(diao)料爆炒即可。