外(wai)觀形(xing)似花朵(duo),直徑(jing)20cm左右,單株重204-270g,外(wai)葉(xie)綠色,新(xin)葉(xie)黃色,葉(xie)片有大量泡狀突(tu)起和皺(zhou)褶,葉(xie)緣向外(wai)翻卷。焯水后食用,葉(xie)片肥厚細膩,纖維少,有淡淡甜味。
五河菊(ju)花心每百克含蛋白(bai)質2.54g、粗纖維0.5g、維生(sheng)素C53.4mg、鈣89.4mg,可(ke)溶性(xing)總糖3.68%。
安徽(hui)省蚌埠市(shi)五河縣城關鎮(zhen)(zhen)、沱湖鄉、申集鎮(zhen)(zhen)、雙廟鎮(zhen)(zhen)、頭鋪(pu)鎮(zhen)(zhen)、武橋(qiao)鎮(zhen)(zhen)、小圩鎮(zhen)(zhen)、新集鎮(zhen)(zhen)、澮(kuai)南鎮(zhen)(zhen)、臨北(bei)鄉、東劉集鎮(zhen)(zhen)、大(da)新鎮(zhen)(zhen)、小溪(xi)鎮(zhen)(zhen)等14個鄉鎮(zhen)(zhen)199個村。
五(wu)河縣地處安徽省北(bei)部、淮北(bei)平原東南部,境內農作(zuo)物栽培土(tu)壤多為黏(nian)質土(tu)、壤土(tu),有(you)機質和養分含量豐富,微堿(jian),耕性(xing)好,具有(you)松軟、深厚、肥沃的(de)爽水耕作(zuo)層,
年平(ping)均(jun)氣溫為(wei)14.7 ℃(其中:秋季(ji)在18-27°C、冬季(ji)在1-10°C),降雨量平(ping)均(jun)為(wei)896.3mm,日照(zhao)時數(shu)平(ping)均(jun)為(wei)2306.7h,無霜期(qi)年平(ping)均(jun)為(wei)212d。
氣候特征是四季分明,氣候溫和、雨量適中(zhong)、光照充足,無(wu)霜期長,適宜菊花心等(deng)越冬露地蔬菜生(sheng)產。
1、菊(ju)花心摘好(hao)洗(xi)凈,蔥姜(jiang)蒜辣椒(jiao)切丁備用。
2、鍋(guo)熱油,放入蔥姜蒜辣椒、花椒粒爆香(xiang)。
3、倒入(ru)(ru)菊花心翻炒熟(shu),加入(ru)(ru)蠔(hao)油、鹽調味,出鍋。
1、干貝、哈利干、淡蝦皮、黑(hei)木耳等泡發,水留用(yong)。
2、菊花(hua)心撕成適當大小,雞蛋打散(san),小蔥切段(duan)。
3、熱(re)(re)鍋熱(re)(re)油炒散雞蛋(dan),盛出備用。
4、熱(re)鍋熱(re)油炒(chao)(chao)香佐料(liao),下泡發的海鮮,菊花心(xin)、黑木耳,炒(chao)(chao)至變軟。
5、加入(ru)炒好的雞蛋(dan),泡發海鮮(xian)的水,加入(ru)適量食鹽燉煮(zhu)入(ru)味即(ji)可。
1、熱鍋(guo)涼油(you),大蔥段(duan)、姜片和(he)小米椒(jiao)下鍋(guo)煸炒(chao)出香。
2、加入(ru)白切羊肉翻(fan)(fan)炒,加入(ru)菊花(hua)心繼(ji)續翻(fan)(fan)炒。
3、加入少許生(sheng)抽和醋,適量(liang)食鹽,加入一勺(shao)羊肉湯,略微燉煮(zhu)即可(ke)出(chu)鍋。