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山楂紅糖茶飲用價值

1、幫助消化

山楂(zha)具(ju)有促(cu)進(jin)消化的作(zuo)用(yong)，能夠加速腸胃蠕動，促(cu)進(jin)食物消化，緩解(jie)胃脹、腹瀉等不(bu)適癥狀。

2、活血祛瘀

紅糖性(xing)溫熱，具(ju)有(you)化淤驅寒、活血等功效(xiao)，與山楂結合則含有(you)的因元素更多(duo)，具(ju)有(you)活血祛(qu)瘀、擴張血管(guan)等功效(xiao)。

3、美容養顏

紅糖山楂(zha)水(shui)所(suo)含的黃酮類(lei)和維(wei)生(sheng)素(su)C、胡蘿卜素等(deng)物質能阻(zu)斷并減少自由基的(de)(de)生成，能增強機體的(de)(de)免(mian)疫力，有防衰老、抗癌(ai)的(de)(de)功效。

4、養胃

紅糖有滋(zi)陰(yin)補虛、潤腸(chang)通便(bian)的(de)作用(yong)，能(neng)夠緩解胃(wei)(wei)痛(tong)、口干(gan)口渴等癥(zheng)狀，山楂則能(neng)夠清熱解毒，增強(qiang)胃(wei)(wei)腸(chang)道的(de)抵抗(kang)力，有助于保護胃(wei)(wei)黏膜(mo)。

5、降脂

山楂中含(han)有(you)多種有(you)益成分(fen)，如多酚類、類黃酮等(deng)，能夠降低血(xue)脂、抑(yi)制膽固醇(chun)合成，有(you)助于(yu)預防心血(xue)管疾病。

山楂紅糖茶制作方法

用料：山楂、紅糖(tang)、鹽(yan)、飲用水

做法：

1、用勺子的手柄一端(duan)把山楂的兩端(duan)挖干凈(jing)，這個(ge)方法很簡單(dan)挖的也干凈(jing)。

2、處(chu)理好的(de)山楂洗凈，用淡鹽水泡3-5分鐘，用淡鹽水浸(jin)泡可以去除(chu)山楂(zha)表面的農藥殘(can)留。

3、準備紅(hong)糖，喜歡甜(tian)的可(ke)以(yi)多放紅(hong)糖。

4、將(jiang)浸(jin)泡好的山楂撈出(chu)放入(ru)鍋里，倒(dao)入(ru)飲用水和冰糖。

5、爐灶開(kai)大火(huo)燒開(kai)后，蓋上鍋蓋轉小火(huo)燜煮(zhu)至冰糖融化。

6、山楂煮至綿(mian)軟(ruan)，湯汁粘稠即可關火。

山楂紅糖茶制作須知

1、紅(hong)糖和飲用水的用量酌量添加。

2、不喜歡軟(ruan)爛口感的(de)可以先放入冰糖燒開(kai)至融(rong)化，再倒入山楂(zha)煮(zhu)至斷生即(ji)可。