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山楂紅糖茶飲用價值

1、幫助消化

山(shan)楂具有促(cu)進(jin)消化的(de)作(zuo)用，能(neng)夠加速腸(chang)胃(wei)蠕動，促(cu)進(jin)食物消化，緩解胃(wei)脹、腹瀉等(deng)不適(shi)癥狀。

2、活血祛瘀

紅(hong)糖性溫熱，具有化淤驅(qu)寒、活血(xue)(xue)等功效，與山楂(zha)結合則含(han)有的因元素更多，具有活血(xue)(xue)祛瘀(yu)、擴張血(xue)(xue)管等功效。

3、美容養顏

紅糖山楂水(shui)所(suo)含的黃酮類和維生素C、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)等(deng)物質能(neng)阻斷(duan)并(bing)減(jian)少自由基的(de)生成(cheng)，能(neng)增強機體(ti)的(de)免疫力，有防衰老(lao)、抗癌的(de)功效。

4、養胃

紅糖有(you)滋(zi)陰補(bu)虛(xu)、潤腸通便的作用，能夠(gou)緩解胃(wei)痛(tong)、口干口渴等癥狀，山楂則(ze)能夠(gou)清熱解毒(du)，增強胃(wei)腸道的抵抗力，有(you)助于保護胃(wei)黏(nian)膜(mo)。

5、降脂

山楂中含有多種(zhong)有益成分，如多酚類、類黃酮等，能夠降低血脂、抑制膽(dan)固醇(chun)合成，有助于預(yu)防(fang)心血管疾(ji)病。

山楂紅糖茶制作方法

用料：山楂、紅糖、鹽、飲用水

做法：

1、用(yong)勺子的手柄一端把(ba)山楂的兩(liang)端挖(wa)干(gan)凈(jing)，這(zhe)個方(fang)法(fa)很簡單挖(wa)的也干(gan)凈(jing)。

2、處理好(hao)的山(shan)楂洗凈，用淡鹽水泡3-5分鐘(zhong)，用(yong)淡鹽(yan)水(shui)浸泡可以去除山楂表(biao)面的農藥殘留。

3、準(zhun)備紅糖，喜歡甜的可以多放紅糖。

4、將浸泡(pao)好的山楂撈出放入鍋里，倒入飲用水(shui)和(he)冰糖。

5、爐灶開大(da)火燒開后(hou)，蓋上(shang)鍋(guo)蓋轉小火燜煮至冰(bing)糖(tang)融化。

6、山楂煮至(zhi)綿軟，湯(tang)汁(zhi)粘稠即可關火。

山楂紅糖茶制作須知

1、紅(hong)糖和飲用水的用量酌量添(tian)加。

2、不喜歡軟爛口感(gan)的(de)可以先放(fang)入冰糖燒開至融(rong)化，再倒入山楂煮至斷生即可。