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山楂紅糖茶飲用價值

1、幫助消化

山楂(zha)具有(you)促進(jin)消化的作用，能(neng)夠(gou)加速腸胃蠕動，促進(jin)食物消化，緩解胃脹(zhang)、腹瀉等不(bu)適癥狀。

2、活血祛瘀

紅糖性溫(wen)熱，具(ju)有(you)化淤驅寒、活(huo)血等(deng)功效，與山楂(zha)結合則含有(you)的因元素更(geng)多，具(ju)有(you)活(huo)血祛瘀、擴張血管等(deng)功效。

3、美容養顏

紅糖山楂水所(suo)含的黃酮類和維生(sheng)素(su)C、胡(hu)蘿卜素等物質能阻斷并減(jian)少自(zi)由(you)基的(de)(de)生(sheng)成(cheng)，能增強機體的(de)(de)免疫力，有(you)防衰(shuai)老、抗(kang)癌的(de)(de)功效。

4、養胃

紅糖有滋陰補虛(xu)、潤腸通便的(de)作(zuo)用(yong)，能夠(gou)緩解胃痛、口干口渴等癥(zheng)狀(zhuang)，山楂則(ze)能夠(gou)清(qing)熱解毒，增強胃腸道的(de)抵抗力，有助于保(bao)護胃黏膜。

5、降脂

山楂中含有(you)多種有(you)益成分，如(ru)多酚(fen)類、類黃酮等，能(neng)夠降(jiang)低血脂、抑制膽固醇合成，有(you)助于預(yu)防(fang)心(xin)血管疾病。

山楂紅糖茶制作方法

用料：山楂、紅糖、鹽、飲用水

做法：

1、用(yong)勺(shao)子的(de)手柄一端把山楂的(de)兩端挖干凈，這個方法很簡(jian)單(dan)挖的(de)也干凈。

2、處理(li)好(hao)的(de)山楂洗凈，用淡鹽水泡3-5分鐘，用(yong)淡(dan)鹽水(shui)浸泡可以去(qu)除山楂表(biao)面(mian)的農(nong)藥殘(can)留。

3、準備紅(hong)(hong)糖，喜歡甜的可(ke)以多放紅(hong)(hong)糖。

4、將浸(jin)泡(pao)好的山(shan)楂(zha)撈(lao)出放(fang)入鍋里，倒入飲用水和冰糖。

5、爐灶開(kai)大火(huo)燒開(kai)后，蓋上(shang)鍋蓋轉小火(huo)燜(men)煮至冰糖融化。

6、山(shan)楂煮(zhu)至(zhi)綿軟，湯(tang)汁粘稠(chou)即可關火(huo)。

山楂紅糖茶制作須知

1、紅糖和飲用(yong)水的(de)用(yong)量(liang)酌量(liang)添(tian)加。

2、不喜歡軟爛口感的可(ke)以先放(fang)入(ru)冰糖(tang)燒開至(zhi)融化，再(zai)倒入(ru)山楂煮至(zhi)斷生即可(ke)。