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山楂紅糖茶飲用價值

1、幫助消化

山楂具有促進消化的(de)作用(yong)，能夠加速腸胃(wei)(wei)蠕動(dong)，促進食物消化，緩解胃(wei)(wei)脹、腹(fu)瀉(xie)等不適癥狀(zhuang)。

2、活血祛瘀

紅糖性(xing)溫熱(re)，具有(you)化(hua)淤驅寒、活血等功效(xiao)，與山楂結合則含有(you)的因元素更多，具有(you)活血祛(qu)瘀、擴張血管等功效(xiao)。

3、美容養顏

紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡(hu)蘿卜素等物(wu)質能阻斷并減(jian)少自由基(ji)的(de)生成，能增(zeng)強機體的(de)免(mian)疫力(li)，有防(fang)衰老、抗(kang)癌(ai)的(de)功效。

4、養胃

紅(hong)糖有滋陰補虛、潤腸通(tong)便的作(zuo)用(yong)，能(neng)夠(gou)緩解(jie)胃(wei)痛、口干口渴等癥(zheng)狀，山楂則(ze)能(neng)夠(gou)清熱解(jie)毒(du)，增強胃(wei)腸道(dao)的抵抗力，有助于保(bao)護胃(wei)黏膜。

5、降脂

山楂中含(han)有多(duo)種有益成(cheng)分，如(ru)多(duo)酚類、類黃酮(tong)等，能夠降(jiang)低血(xue)脂(zhi)、抑制膽(dan)固(gu)醇合(he)成(cheng)，有助于預防心(xin)血(xue)管疾病。

山楂紅糖茶制作方法

用料：山楂、紅糖、鹽、飲用水

做法：

1、用勺子的(de)手(shou)柄一端把山楂的(de)兩端挖干(gan)(gan)凈，這個方(fang)法很簡單挖的(de)也干(gan)(gan)凈。

2、處(chu)理好的山楂洗凈(jing)，用淡(dan)鹽水泡3-5分鐘，用淡鹽(yan)水浸泡(pao)可以去除(chu)山楂表面的農藥殘留(liu)。

3、準(zhun)備紅糖(tang)，喜歡甜的(de)可以多放(fang)紅糖(tang)。

4、將浸(jin)泡好(hao)的(de)山楂撈出放入鍋里，倒入飲(yin)用水(shui)和(he)冰糖(tang)。

5、爐灶開(kai)大火(huo)燒開(kai)后，蓋上鍋(guo)蓋轉小(xiao)火(huo)燜煮至冰(bing)糖融化。

6、山(shan)楂煮至綿(mian)軟(ruan)，湯汁(zhi)粘稠(chou)即可關火。

山楂紅糖茶制作須知

1、紅糖和飲用水的用量酌量添加。

2、不喜歡軟爛(lan)口感的可以先放入(ru)冰糖燒開至融化，再倒(dao)入(ru)山楂煮至斷(duan)生(sheng)即(ji)可。