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夏季必喝的10款養生茶

十大最適合夏天喝的養生茶排名 防暑降噪必喝的10款養生茶
本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2024-05-03 評論 0
夏季酷暑難耐,消暑解渴除了喝冰飲料,還可以飲茶,不僅降溫止渴效果更好,還可以保健養生,長此以往對身體更好,那么夏季喝什么茶好呢?適合的有綠茶、白茶、涼性花茶、苦丁茶、苦蕎茶、檸檬茶、荷葉茶、薄荷茶、柑普茶、烏龍茶。下面,MaiGoo網小編整理了最適合夏天喝的十款養生茶,一起來看看夏天適合煮的茶吧。
  • 01
    綠茶 止渴生津/消暑降溫龍井茶/碧螺春
    綜合(he)指數(shu):97.7
    02
    白茶 解暑提神/清新降火白牡丹/白毫銀針
    綜合指(zhi)數:97.3
    03
    涼性花茶 散風清熱/清肝明目茉莉花茶/菊花茶
    綜合指數:96.7
    04
    苦丁茶 清熱祛火/除煩解渴
    綜合指數:96.0
    05
    苦蕎茶 實腸胃/益氣力/續精神
    綜(zong)合指數:95.3
    06
    檸檬茶 清熱解暑/美容養顏
    綜合指數(shu):94.5
    07
    荷葉茶 消暑利濕/利尿通便
    綜(zong)合指數:94.1
    08
    薄荷茶 清涼解暑/健胃消食
    綜(zong)合(he)指數(shu):93.4
    09
    柑普茶 解暑退熱/疏肝理氣
    綜合指數:93.2
    10
    烏龍茶 解暑醒酒/消減脂肪鐵觀音/東方美人茶
    綜合指數:92.4

夏季必喝的(de)10款(kuan)養(yang)生茶,是Maigoo小編(bian)主(zhu)要依據該茶的(de)知(zhi)名度、營養(yang)成分、泡法、功(gong)效和作用、網(wang)絡(luo)關注指(zhi)數以及與榜(bang)單(dan)主(zhu)題(ti)的(de)契合度,并(bing)綜(zong)合參考(kao)互聯網(wang)相關排行榜(bang)進(jin)行總結。榜(bang)單(dan)僅供參考(kao),如(ru)有疑問,歡(huan)迎在末尾(wei)評論/交流。

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夏季必喝的10款養生茶
止渴生津/消暑降溫龍井茶/碧螺春
夏季養生喝茶,最好的茶飲是綠茶。綠茶是未發酵茶,收斂性強,氨基酸含量豐富,而且綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效,夏天適量飲用可幫助促進唾液及胃液分泌,增加食欲。綠茶種類眾多,龍井茶有“綠茶之王”的稱號,外形扁平光滑挺直,色澤嫩綠光潤,香氣鮮嫩清高,滋味鮮爽甘醇,葉底細嫩呈朵,是夏天喝綠茶的是首選;此外碧螺春、毛尖茶、瓜片茶、云霧茶也不錯,清香襲人,口感順滑,清新回甘。【 詳細>>】
解暑提神/清新降火白牡丹/白毫銀針
什么茶適合夏季飲用?高溫天氣容易中暑,身體溫度上升,這時需要的就是白茶了。白茶是一種經過萎凋、干燥等程序輕微發酵的茶,茶葉含有豐富的氨基酸,有去熱消暑的功效,預防中暑,富含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷,可以起到防曬的效果。白牡丹、白毫銀針、壽眉、貢眉是白茶的主要品種,都適合夏天飲用,不過MA igoo網小編提醒,白毫銀針性寒涼,胃寒的人應該少飲且不能空腹飲,必須選擇5年以上老茶飲用。【 詳細>>】
3、涼性花茶
散風清熱/清肝明目茉莉花茶/菊花茶
花茶是茶葉的品種之一,夏天也適合選擇能消暑解渴的涼性花茶飲用。茉莉花茶是名氣最高的花茶之一,口感清爽鮮靈、不苦不澀,香氣純正,花香馥郁持久,而且屬性偏寒涼,夏季上火喝了可以緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍、便秘、煩躁等不適,常見的涼性花茶還有菊花茶、金銀花茶、百合花茶等。買 購網覺得在夏季飲用性偏涼的花茶,除了可以緩解燥熱,還能夠加快身體的代謝,避免出現機體代謝紊亂的情況,而且可以促進腸胃的消化蠕動,加快食物消化吸收的同時,幫助糞便排出體外。
清熱祛火/除煩解渴
苦丁茶是最適合夏天喝的茶品之一,補充水分的同時也能夠幫助清熱去火。苦丁茶是大葉冬青的樹葉加工制作而成的茶葉,富含鞣質、維生素、蛋白質、無機鹽、多種微量元素等有益成分,有“美容茶”、“減肥茶”、“降脂茶”的美譽,在夏天飲用的好處是散風熱和清頭目,出現口干舌燥或者上火等不良現象,可以適當喝些苦丁茶。不過苦丁茶滋味是先苦,然后有微甘,沒有其他任何澀、辣、酸等異味,苦味較明顯,沖泡時茶葉要盡量少一點,這樣適口性才會更好。【 詳細>>】
實腸胃/益氣力/續精神
炎炎夏季,氣溫高,很多人會“苦夏”,這時候喝一杯苦蕎茶,可以促進脾胃運化、增強食欲、振奮精神。苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的一種飲品,根據顏色分為普通苦蕎茶和黑苦蕎茶,后者的有效成分是前者的3-5倍,更適合夏季飲用。泡苦蕎茶很簡單,取苦蕎茶10g放置在茶杯中,沸水倒入進行沖泡,沖泡3-5分鐘后即可飲用,飲一口茶水慢慢喝下,初時口感稍淡,細細品嘗會有一種回甘味,咽下后口齒之間會留下滿滿的清香。【 詳細>>】
清熱解暑/美容養顏
檸檬是一種常見水果,可以和茶葉、蜂蜜等配制做成檸檬茶,就是適合夏季飲用的解暑飲品。M_aigoo覺得要想做出來的檸檬茶好喝,最好選擇香水檸檬和高山毛尖,前者皮薄無籽香味濃郁,后者有糯米香茶味較淡,酸甜檸檬和糯糯茶湯的結合,酸甜可口,生津解渴,口感是真的不錯。夏天天氣比較炎熱,泡檸檬茶能夠補充水分避免電解質失衡,增加排尿排除體內有害物質,而且檸檬富含維C,飲用后還有一定的美白效果,有助于保持皮膚的活力和彈性。【 詳細>>】
消暑利濕/利尿通便
夏季的時令植物中,荷葉是代表,荷葉不僅可以觀賞,還可以食用,荷葉茶是十大夏季養生茶之一。荷葉茶中含有荷葉堿,可以去除體內的火氣,起到清熱養神的作用,在夏天的時候適當飲用能夠解暑,促使神清氣爽;還有豐富的纖維素,有利于腸道加速蠕動,促進排尿排便,清除體內毒素,保護腸胃健康。荷葉在夏季開放,夏季可以采摘新鮮荷葉,洗凈曬干后泡水,口感清新不苦澀,mai goo網小編了解到,新荷葉做的荷葉茶有荷葉清香,老荷葉則會很苦澀。【 詳細>>】
清涼解暑/健胃消食
夏季泡茶喝什么好?薄荷口感清涼、氣味清新是不錯的選擇。薄荷茶可以直接用干薄荷葉沖泡飲用,葉綠味純,清清涼涼,加一點蜂蜜更香甜,一般人也能接受,也可以將茶與薄荷葉一起煮,彼此交融滲透更徹底,茶湯更厚稠,比較適合老茶客的口感。薄荷茶的性質清涼,夏季飲用可以很好的消暑降溫,能歐預防講述,還可以有效地提神醒腦,薄荷中還含有豐富的揮發油成分以及消炎成分,可以促進腸胃的消化,還能保證腸胃的健康。【 詳細>>】
解暑退熱/疏肝理氣
柑普茶是一種獨特的普洱茶,由大紅柑或小青柑和普洱茶為原料制作而成,是適合夏季飲用的解暑茶。柑普茶里的普洱長期吸附了柑皮的果香味,泡的茶入口甘醇、香甜,有獨特的花香味和陳香味,讓愛茶之人愛不釋手。買購 網了解到,柑普茶將新會陳皮和云南普洱的材料完美結合,渾然天成,越陳越香,無論是外表還是內涵,均渾然天成,堪稱一絕,夏季天氣炎熱,容易煩悶、火氣大,這時候十分適合喝柑普茶,不僅能解口渴、消暑熱,同時有助于疏肝理氣,防止出現肝火郁結的問題。【 詳細>>】
解暑醒酒/消減脂肪鐵觀音/東方美人茶
烏龍茶屬于青茶,雖然是半發酵茶,但也很適宜夏季飲用。一到夏天,燒烤啤酒就成了很多人的喜愛,烏龍茶的醒酒效果非常好,能夠預防身體虛冷,減少酒精膽固醇在體內沉積,而且夏季是個露肉的季節,喝烏龍茶還可幫助燃燒體內脂肪,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。喝烏龍茶首選鐵觀音,沖泡后有天然的蘭花香,滋味純濃,香氣馥郁持久,常喝半發酵的東方美人茶,在夏季喝不僅能夠醒酒減脂,還有抗衰老、美白、養顏的價值,絕佳的口感和香氣,特別適合女士飲用。【 詳細>>】

夏季養生茶

  • 綠茶
  • 白茶
  • 荷葉茶
  • 烏龍茶
      • 推薦指數 84722
      • 推薦指數 81341
      • 推薦指數 78827
      • 推薦指數 75832
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      • 推薦指數 30237
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      • 推薦指數 22660
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    • ¥98
      評論:11萬+
    • ¥360
      評論:4.8萬+
    • ¥299
      評論:1.2萬+
      • 推薦指數 84780
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      • 推薦指數 63407
      • 推薦指數 60930
      • 推薦指數 58013
    • ¥89
      評論:4.4萬+
    • ¥29.9
      評論(lun):54萬+
    • ¥19.8
      評論(lun):300+
      • 推薦指數 85004
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    • ¥60
      評論:30萬+
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      評論:2.1萬+
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