苦(ku)丁茶葉革(ge)質而厚(hou),螺旋(xuan)狀(zhuang)互生,長橢圓(yuan)形(xing)或(huo)卯(mao)狀(zhuang)長橢圓(yuan)形(xing),先(xian)端(duan)銳(rui)尖,或(huo)稍圓(yuan),基(ji)部寬楔形(xing)或(huo)圓(yuan)形(xing),邊緣有(you)疏鋸齒,多制(zhi)成茶、沖(chong)(chong)劑,可用沸(fei)水沖(chong)(chong)泡直接飲(yin)用,沖(chong)(chong)泡后(hou)茶色(se)發黃,有(you)苦(ku)味。
1、清熱瀉火
苦(ku)丁茶(cha)性大寒(han),如肝、膽、胃三經,具(ju)有(you)散風熱(re)(re)、清(qing)頭目、瀉火解毒等(deng)功(gong)效,常治(zhi)療(liao)風熱(re)(re)感冒、熱(re)(re)盛便秘、痔瘡、口腔炎(yan)癥(zheng)(zheng)、頭暈目糊(hu)等(deng)病癥(zheng)(zheng);
2、清咽利喉
苦丁(ding)茶可清咽(yan)利喉,咽(yan)炎患(huan)者適當飲用,可幫助緩解咽(yan)喉腫痛癥狀;
3、調節血脂
苦丁茶可降低(di)高(gao)脂血癥(zheng)(zheng)患者的血清總膽(dan)固醇(chun)、甘油三(san)酯(zhi)及低(di)密度(du)脂蛋白,對高(gao)血脂、動脈(mo)硬化、肥胖癥(zheng)(zheng)等(deng)有防治作用。
1、溫杯
燒(shao)開一(yi)壺(hu)水(shui),向玻璃杯(bei)(bei)倒入(ru)少量沸水(shui),手持(chi)杯(bei)(bei)底旋(xuan)轉(zhuan)杯(bei)(bei)身,充分浸潤后倒掉。溫杯(bei)(bei)不僅可以起到清潔杯(bei)(bei)具的(de)作用,同時對于激發苦(ku)丁茶的(de)香氣有很(hen)大作用。
2、投茶
用茶匙、茶則將3g苦丁(ding)茶撥入(ru)玻(bo)璃杯之(zhi)中,茶水比例(li)為1:50,即3g茶葉150ml左右的水。
3、注水
提起水(shui)壺,向玻璃杯中緩(huan)緩(huan)注入(ru)90℃的水,注入(ru)七分(fen)滿刻度即可停(ting)止,不宜(yi)太滿,然(ran)后靜置3~5分鐘即可飲(yin)用。
4、注意事項
如(ru)果想泡出一(yi)杯(bei)好(hao)喝的苦丁(ding)茶,水質(zhi)一(yi)定要好(hao)的。我們可以用(yong)礦泉水、泉水或純凈水等(deng)優質(zhi)水。其次用(yong)量不宜過(guo)多,3~5g為佳,過(guo)多(duo)也會導致茶湯苦澀(se)。
1、苦(ku)丁茶性大寒,脾胃(wei)虛寒、實寒證、孕婦、經(jing)期(qi)(qi)女(nv)性忌(ji)用,以免加重病情或引起胎(tai)兒不(bu)(bu)穩、加重經(jing)期(qi)(qi)不(bu)(bu)適;
2、備孕者(zhe)不宜服用(yong),苦丁(ding)茶具有一(yi)定抑制受孕作用(yong),會影(ying)響懷孕。