苦丁茶(cha)葉革質而厚(hou),螺旋(xuan)狀互生,長橢圓(yuan)形(xing)或(huo)(huo)卯狀長橢圓(yuan)形(xing),先(xian)端銳尖(jian),或(huo)(huo)稍圓(yuan),基部(bu)寬楔形(xing)或(huo)(huo)圓(yuan)形(xing),邊緣有疏鋸齒,多制成茶(cha)、沖劑,可用沸水沖泡(pao)直(zhi)接飲(yin)用,沖泡(pao)后(hou)茶(cha)色發(fa)黃,有苦味。
1、清熱瀉火
苦丁茶性大寒,如肝、膽(dan)、胃三(san)經,具有散風熱(re)(re)、清頭目(mu)(mu)、瀉(xie)火解毒等功效,常治療風熱(re)(re)感冒、熱(re)(re)盛便秘、痔瘡、口腔炎癥、頭暈目(mu)(mu)糊等病癥;
2、清咽利喉
苦丁(ding)茶可(ke)清咽(yan)利喉(hou),咽(yan)炎患者適當飲用,可(ke)幫(bang)助(zhu)緩解咽(yan)喉(hou)腫痛癥(zheng)狀;
3、調節血脂
苦丁(ding)茶可降(jiang)低高(gao)脂血(xue)(xue)癥患者的血(xue)(xue)清總膽固醇、甘油(you)三酯及低密度脂蛋白,對高(gao)血(xue)(xue)脂、動脈(mo)硬化、肥胖癥等有防治作用。
1、溫杯
燒開(kai)一壺(hu)水,向玻璃(li)杯倒入少量沸水,手(shou)持杯底旋轉杯身,充分浸潤后倒掉。溫杯不僅可以起到清(qing)潔杯具的(de)作用(yong),同時(shi)對于(yu)激發苦丁茶的(de)香(xiang)氣有很大(da)作用(yong)。
2、投茶
用茶匙、茶則(ze)將3g苦丁茶撥入玻璃(li)杯之中,茶水比例(li)為1:50,即(ji)3g茶葉150ml左(zuo)右的水。
3、注水
提起水壺,向玻璃杯中緩緩注入(ru)90℃的水,注入七分滿(man)刻(ke)度即可停止,不宜太(tai)滿(man),然后靜置3~5分(fen)鐘即可(ke)飲(yin)用。
4、注意事項
如果想泡(pao)出(chu)一杯(bei)好(hao)喝的(de)苦丁茶,水(shui)(shui)質一定(ding)要好(hao)的(de)。我們可以用(yong)礦(kuang)泉水(shui)(shui)、泉水(shui)(shui)或純凈水(shui)(shui)等優質水(shui)(shui)。其次用(yong)量不宜過多,3~5g為佳,過(guo)多也會導致茶湯苦澀。
1、苦丁茶性大寒,脾胃(wei)虛寒、實(shi)寒證、孕婦(fu)、經期(qi)女性忌用,以(yi)免加(jia)重(zhong)病情或引起胎(tai)兒不穩、加(jia)重(zhong)經期(qi)不適;
2、備孕(yun)者不宜服用(yong),苦(ku)丁茶具(ju)有(you)一(yi)定(ding)抑制受孕(yun)作用(yong),會影響懷孕(yun)。