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玉樹手工果脯怎么做

準備(bei)材(cai)料：果脯(fu)、黑糖(tang)、香(xiang)油(you)、蜂蜜、葡萄干(gan)、面(mian)粉、糖(tang)粉、椰子粉、鹽和椰漿。

制作步驟：

1、將(jiang)果脯(fu)洗(xi)凈，把果脯(fu)切(qie)成小(xiao)粒，放入攪拌(ban)器中(zhong)攪拌(ban)成泥狀(zhuang)。

2、將黑糖、香油、蜂蜜、葡萄干和椰(ye)子粉放(fang)入攪拌器(qi)中，攪拌均勻。

3、將面粉、糖粉、鹽(yan)和椰漿(jiang)放入攪(jiao)(jiao)拌器中攪(jiao)(jiao)拌均勻。

4、將(jiang)果脯泥(ni)(ni)均勻放(fang)入(ru)模具，用勺子把果脯泥(ni)(ni)壓實，然后放(fang)入(ru)鍋中(zhong)，用中(zhong)火(huo)煮熟，讓果脯泥(ni)(ni)變稠，撈出放(fang)涼(liang)。

5、將煮好(hao)的果脯泥放(fang)(fang)入烤(kao)盤(pan)中，用小火烤(kao)熟，烤(kao)到果脯表面變黑，然后放(fang)(fang)涼(liang)。

6、將烤好的果脯切成(cheng)小片，將糖(tang)粉撒在果脯片上裝飾(shi)一下即可(ke)。

玉樹手工果脯功效與作用

1、果脯富含纖(xian)維(wei)素，對改(gai)善腸(chang)道運(yun)動有良好作用(yong)(yong)，適(shi)量食用(yong)(yong)可以促進(jin)胃腸(chang)道消化。

2、果脯富含(han)氨基酸(suan)、礦物質、纖維素(su)等營(ying)養(yang)成分，可以補(bu)充人體所需的營(ying)養(yang)元(yuan)素(su)。

3、果脯中含有維生素A，可(ke)以(yi)預防夜盲癥和視力下降。

4、果(guo)脯中含有(you)較(jiao)多(duo)的葡萄糖和果(guo)糖，容易被人(ren)體吸收，能(neng)迅速為人(ren)體補充能(neng)量。