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百合怎么樣食用

1、直接用百(bai)合來熬水可以起(qi)到潤肺止(zhi)咳的功(gong)效。

2、用百合和(he)大米一塊來熬粥，能夠緩(huan)解陰虛肺燥所引起來的干(gan)咳、無(wu)痰(tan)，或痰(tan)少(shao)，或痰(tan)中夾有少(shao)許的血(xue)絲等癥(zheng)狀。

3、直接用百合來熬湯(tang)喝，用百合、枸杞(qi)子、梨(li)、白蘿卜一(yi)塊來熬湯(tang)不僅湯(tang)味鮮美，而(er)且營養豐富(fu)。

4、把(ba)百合和(he)冰糖、梨(li)一塊來熬水(shui)喝能治療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中(zhong)含有許多(duo)粘液質物質，能起到清熱潤(run)燥、止咳化痰作用，對肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多(duo)癥狀有食(shi)療作用。

2、百合(he)(he)性微寒，入心(xin)(xin)(xin)經(jing)，能清(qing)心(xin)(xin)(xin)除煩(fan)、寧心(xin)(xin)(xin)安神，對(dui)陰虛火旺引(yin)起的心(xin)(xin)(xin)悸、煩(fan)躁(zao)不安、心(xin)(xin)(xin)情抑郁等(deng)癥狀有改善作用。百合(he)(he)粥(zhou)所含的百合(he)(he)苷有鎮(zhen)靜催眠(mian)作用，對(dui)失眠(mian)多夢(meng)有治療效果(guo)。

3、百(bai)合有滋陰養胃的作用，百(bai)合中含有果膠(jiao)、磷脂類物(wu)質(zhi)，還可保護胃粘膜。

4、百合(he)粥含有(you)許多活性生物堿(jian)，可抑制癌(ai)細胞增殖，常吃百合(he)可防(fang)癌(ai)抗癌(ai)，癌(ai)癥患者可以適量食用。