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百合怎么樣食用

1、直(zhi)接用百合來(lai)熬水可(ke)以(yi)起到(dao)潤肺止咳的功(gong)效。

2、用(yong)百合和大米一塊來熬粥，能夠緩解陰虛肺燥所(suo)引起來的干咳、無(wu)痰，或痰少，或痰中夾(jia)有少許的血(xue)絲等癥(zheng)狀。

3、直接用百合來(lai)熬(ao)湯喝，用百合、枸杞子(zi)、梨(li)、白蘿卜一塊來(lai)熬(ao)湯不(bu)僅(jin)湯味鮮美，而且營養豐(feng)富。

4、把百(bai)合和(he)冰(bing)糖、梨一塊(kuai)來熬水喝能(neng)治療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百(bai)合中含有許多(duo)粘液質物質，能(neng)起(qi)到清熱(re)潤燥(zao)、止咳化痰作用，對肺熱(re)、肺燥(zao)引起(qi)的咳嗽、痰多(duo)癥狀有食療作用。

2、百(bai)(bai)合性微寒(han)，入心(xin)(xin)(xin)經(jing)，能清心(xin)(xin)(xin)除煩(fan)、寧(ning)心(xin)(xin)(xin)安神(shen)，對(dui)陰虛火旺引起(qi)的心(xin)(xin)(xin)悸、煩(fan)躁(zao)不安、心(xin)(xin)(xin)情抑郁等癥狀有改(gai)善(shan)作(zuo)用。百(bai)(bai)合粥所含(han)的百(bai)(bai)合苷(gan)有鎮靜(jing)催(cui)眠作(zuo)用，對(dui)失(shi)眠多(duo)夢有治療效果。

3、百合有滋陰養胃的作用(yong)，百合中含有果(guo)膠、磷脂(zhi)類物質，還可保護(hu)胃粘(zhan)膜。

4、百合(he)粥含有許(xu)多活性生物堿，可抑制癌細胞增殖(zhi)，常吃百合(he)可防癌抗癌，癌癥患者可以適(shi)量食用。