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百合怎么樣食用

1、直(zhi)接(jie)用百合來(lai)熬水(shui)可以起到潤肺止咳(ke)的功效。

2、用百合(he)和大米一(yi)塊(kuai)來熬粥(zhou)，能夠(gou)緩解陰虛(xu)肺燥所引(yin)起來的干(gan)咳(ke)、無痰，或(huo)痰少(shao)，或(huo)痰中夾有少(shao)許的血絲等癥狀。

3、直接(jie)用百合來熬湯喝，用百合、枸杞子、梨、白蘿卜(bu)一(yi)塊來熬湯不僅(jin)湯味鮮美，而且(qie)營養豐富(fu)。

4、把百合和(he)冰糖、梨一塊來熬(ao)水喝能治(zhi)療咳嗽(sou)。

朝陽百合的功效

1、百合中含(han)有許多(duo)粘液質物質，能起(qi)到清熱(re)潤燥、止(zhi)咳化痰作(zuo)用(yong)，對肺熱(re)、肺燥引起(qi)的咳嗽(sou)、痰多(duo)癥(zheng)狀有食療作(zuo)用(yong)。

2、百合(he)性微寒，入心(xin)經(jing)，能清心(xin)除(chu)煩、寧心(xin)安神，對陰(yin)虛(xu)火旺引起的(de)(de)心(xin)悸(ji)、煩躁(zao)不安、心(xin)情抑郁等癥狀有改善作(zuo)用(yong)。百合(he)粥所含的(de)(de)百合(he)苷(gan)有鎮(zhen)靜催眠作(zuo)用(yong)，對失(shi)眠多夢有治(zhi)療效果。

3、百(bai)合(he)有滋(zi)陰養(yang)胃的作用，百(bai)合(he)中(zhong)含有果膠、磷脂類(lei)物質(zhi)，還(huan)可(ke)保(bao)護胃粘(zhan)膜。

4、百(bai)合粥含有許(xu)多活(huo)性生物堿，可抑制(zhi)癌細(xi)胞增殖，常吃(chi)百(bai)合可防癌抗癌，癌癥患者可以適(shi)量食用。