1、直接用百合(he)來熬(ao)水可以起(qi)到潤肺(fei)止咳的功效。
2、用百合和大米一塊來熬(ao)粥,能夠緩解(jie)陰虛肺(fei)燥所引起(qi)來的干咳、無痰(tan),或痰(tan)少(shao),或痰(tan)中夾有少(shao)許的血絲等癥狀。
3、直(zhi)接用(yong)百(bai)合來(lai)熬(ao)湯喝,用(yong)百(bai)合、枸杞子(zi)、梨、白蘿卜一塊來(lai)熬(ao)湯不僅湯味(wei)鮮(xian)美(mei),而(er)且營養豐富。
4、把百合和冰糖、梨一塊來熬水喝能治療咳嗽(sou)。
1、百(bai)合中含(han)有許(xu)多粘液質物質,能起到(dao)清熱潤燥、止咳化痰作(zuo)用,對(dui)肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多癥狀(zhuang)有食療(liao)作(zuo)用。
2、百(bai)合(he)性微寒,入心經(jing),能清心除煩、寧心安神,對陰虛火旺(wang)引起的(de)心悸(ji)、煩躁不安、心情抑郁(yu)等癥狀(zhuang)有(you)(you)改善作用。百(bai)合(he)粥所(suo)含的(de)百(bai)合(he)苷有(you)(you)鎮靜催(cui)眠(mian)作用,對失眠(mian)多夢有(you)(you)治(zhi)療效果(guo)。
3、百合有(you)滋陰養胃的作用,百合中含有(you)果(guo)膠、磷(lin)脂類物(wu)質,還可保護胃粘膜(mo)。
4、百(bai)(bai)合(he)粥含有(you)許多活性生物堿,可(ke)抑制癌(ai)細(xi)胞增殖,常吃(chi)百(bai)(bai)合(he)可(ke)防(fang)癌(ai)抗癌(ai),癌(ai)癥患(huan)者(zhe)可(ke)以適量食用。