芒果视频下载

白油核桃功效與作用

1、美容(rong)養顏。核桃(tao)可以滋潤皮膚(fu)(fu)(fu)，使(shi)皮膚(fu)(fu)(fu)變(bian)得更加(jia)光滑細嫩(nen)，它所含的(de)油酸和角(jiao)鯊烯等營養元素能(neng)很快被身(shen)體消化吸收并(bing)使(shi)用，可以提高皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)延展性，還能(neng)潤澤肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)。其中所含的(de)維(wei)生(sheng)素e和維(wei)生(sheng)素a等元素也可以延緩(huan)皮膚(fu)(fu)(fu)老化，減少(shao)皺紋。

2、增強心(xin)臟(zang)(zang)功(gong)能。核桃能夠增強心(xin)臟(zang)(zang)功(gong)能，預防心(xin)臟(zang)(zang)病發生。核桃含(han)有豐富的(de)不飽和脂肪(fang)，這種(zhong)物質可清除體內囤積的(de)膽固醇，促進(jin)心(xin)臟(zang)(zang)收縮，促進(jin)血液循環。

3、增強大腦功能。多吃核桃可以(yi)提(ti)高(gao)記憶力，尤其是中(zhong)老(lao)年人要(yao)多吃核桃，防止老(lao)年癡呆。