芒果视频下载

烏海麻花怎么做

準備材料：面粉、花生油、鹽、水。

制作步驟：

1、將(jiang)面粉放盆中倒入適量的油，將(jiang)面粉和油搓均，搓透(tou)后加水揉成(cheng)面團(tuan)，蓋濕布餳20分鐘。

2、將(jiang)餳好的面團拿出再(zai)次揉均(jun)，搓成長條(tiao)，切出小(xiao)劑子，蓋濕布再(zai)餳10分(fen)鐘。

3、餳好后(hou)均勻地搓成細長條，兩(liang)頭向不同方向搓上勁，合并(bing)兩(liang)頭捏緊， 再重(zhong)復(fu)一次、做成麻花生坯。

4、在鍋(guo)(guo)內放油燒(shao)至2成熱時下入麻(ma)花生坯，炸至金黃(huang)即(ji)可出鍋(guo)(guo)。

烏海麻花的功效與作用

1、麻花可以去風(feng)通絡，活血化瘀，對關節(jie)酸痛、四肢(zhi)麻木(mu)都有改(gai)善的效果。

2、麻花中包含豐富(fu)的氨基酸、蛋白質、礦(kuang)物質及(ji)微量(liang)元素，可以促進新陳代謝，增強人體的免(mian)疫力。

但是需要注意，麻(ma)花畢竟是油炸食(shi)品，不能過(guo)度食(shi)用。