坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)(rou)制作(zuo)簡便,污染(ran)減少,保持(chi)鮮肉(rou)(rou)本身的(de)天(tian)(tian)然(ran)綠色成(cheng)分,肥而(er)不膩,純正清(qing)香,是一道營養保健豐富的(de)彝族美食佳肴。坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)(rou)的(de)特(te)點是肥肉(rou)(rou)不膩,瘦(shou)肉(rou)(rou)脆(cui)嫩,肉(rou)(rou)質香鮮可口(kou),坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)(rou)味(wei)顯特(te)別,又是天(tian)(tian)然(ran)少污染(ran)的(de)民族特(te)色食品(pin)。在講(jiang)究吃的(de)今(jin)天(tian)(tian),坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)(rou)顯現出(chu)豬肉(rou)(rou)的(de)原汁原味(wei),體現了彝族傳統的(de)飲(yin)食文化,這(zhe)在中華民族的(de)烹飪百花園里如一縷清(qing)風,一朵奇葩。
原料:取(qu)高山無(wu)污(wu)染原(yuan)生態雞、豬、羊、牛活體(ti)新鮮(xian)瘦肉型(xing)為坨(tuo)坨(tuo)肉的主(zhu)要原(yuan)料。
調料:以木姜子根粉、精(jing)(jing)鹽、辣椒粉、花椒粉、味(wei)精(jing)(jing)、蒜泥水為坨坨肉(rou)的主要調料。
做法:
1、將剛宰(zai)殺的雞、豬(zhu)、羊、牛(niu)等鮮肉砍成拳頭般(ban)大小(xiao)的坨坨肉;
2、往一口大鐵(tie)鍋里備好山(shan)泉水,并(bing)開始加燃火力;
3、把(ba)砍(kan)成拳(quan)頭般大小的坨坨肉倒進鍋內涼水中(zhong)開(kai)始(shi)煮;
4、鮮(xian)肉(rou)在(zai)鍋內涼水中煮(zhu)開時(shi),再(zai)加大火力繼續(xu)沸煮(zhu)大約半個小時(shi),之后火力開始減慢(煮(zhu)牛(niu)羊肉(rou)時(shi)間(jian)要(yao)延長半至一小時(shi)左右);
5、后煮(zhu)至血水泡(pao)沫全部消盡(jin)而肉湯清白(bai)后兩三分鐘時,即可撈起坨坨肉放(fang)在(zai)用竹子(zi)編織的簸(bo)箕(ji)內;
6、在簸(bo)箕內趁熱就開始給坨坨肉(rou)撒上(shang)適量精(jing)鹽,攪拌后待湯水滴盡(jin)至肉(rou)不冷不熱;
7、將坨(tuo)坨(tuo)肉(rou)分裝在盤子內端上桌(zhuo)食用。
1、放入(ru)適量精鹽后直(zhi)接食(shi)用,以(yi)保坨坨肉的(de)原汁(zhi)原味(wei),純正清香之美味(wei);
2、將調(diao)料(liao)按個人的口(kou)味放進小碟(die)子內攪(jiao)拌(ban)均勻,夾(jia)起(qi)坨坨肉(rou)自(zi)行(xing)粘食(shi)也可;
3、吃時佐以小涼山土法腌制的一種干酸菜湯(有(you)克油腥的作用),將砣(tuo)砣(tuo)肉抓(zhua)在手上,邊啃邊嚼。
2021年7月(yue),坨(tuo)坨(tuo)肉入選(xuan)四(si)川省(sheng)省(sheng)級(ji)天府旅(lv)游美食(shi)候選(xuan)名單(dan)。