芒果视频下载

芒種茶包括哪些

1、綠茶

綠茶(cha)也(ye)是(shi)(shi)一種涼茶(cha)，是(shi)(shi)比較適合夏季飲用(yong)(yong)的(de)。給(gei)起(qi)(qi)到清熱(re)的(de)作用(yong)(yong)，幫我(wo)們趕(gan)走(zou)芒種的(de)暑熱(re)之氣(qi)。綠茶(cha)也(ye)是(shi)(shi)一種涼茶(cha)，是(shi)(shi)比較適合夏季飲用(yong)(yong)的(de)。給(gei)起(qi)(qi)到清熱(re)的(de)作用(yong)(yong)，幫我(wo)們趕(gan)走(zou)芒種的(de)暑熱(re)之氣(qi)。

2、紅茶

紅茶性(xing)質溫(wen)和，作為養胃護胃的代表茶飲，常飲紅茶可(ke)排(pai)解(jie)體(ti)(ti)內(nei)寒(han)涼之氣，保持健康體(ti)(ti)質。多喝紅茶可(ke)以起到驅(qu)寒(han)暖胃、調(diao)節腸胃、緩解(jie)疲勞(lao)、抗肥胖、增加機體(ti)(ti)免(mian)疫力以及改善骨質疏(shu)松等功效。

3、白茶

白茶(cha)一(yi)年(nian)四季都適合喝，但是夏(xia)季飲用效果(guo)更(geng)明顯，由于白茶(cha)性寒，夏(xia)天喝白茶(cha)具有去(qu)暑，清熱，消炎(yan)，緩解干燥、提神(shen)醒腦、殺菌防(fang)輻

4、桑葚茶

桑(sang)葚(shen)味甘(gan)酸，性微寒，具(ju)有補肝益腎，生津潤腸、促進(jin)腸胃(wei)蠕動和分泌(mi)腸液的功能。將桑(sang)葚(shen)沖洗干(gan)凈后，控(kong)水(shui)，然后可以將桑(sang)葚(shen)用水(shui)熬制(zhi)成(cheng)糊(hu)狀，再用蜂蜜攪拌，晾涼后裝入(ru)瓶中，放(fang)入(ru)冰箱冷藏(zang)室，隨(sui)喝(he)隨(sui)取調制(zhi)成(cheng)飲(yin)茶。

5、決明子菊花茶

將決明子30克，野菊花12克一起放茶杯中，沸水沖泡(pao)代茶飲。每天(tian)取以上的量可以飲泡(pao)多次。這類茶具(ju)有平肝潛陽、清熱(re)、降壓的作(zuo)用，很適合夏季(ji)(ji)芒(mang)種季(ji)(ji)節飲用。

6、烏梅茶

烏梅(mei)酸、澀，具有斂肺、生(sheng)津等作用(yong)，將烏梅(mei)與陳皮、甘(gan)草(cao)等搭(da)配泡水喝(he)對身體的(de)調理效果是(shi)(shi)非常不錯的(de)，可以(yi)解暑氣，生(sheng)精液(ye)，也(ye)是(shi)(shi)適合夏(xia)季飲(yin)用(yong)的(de)茶(cha)飲(yin)。

7、枸杞薄荷茶

將枸(gou)杞10克(ke)，薄荷3克(ke)，五(wu)味子(zi)12克(ke)，菊花6克(ke)放入(ru)帶(dai)蓋(gai)(gai)子(zi)的杯中，用(yong)沸水沖(chong)入(ru)后，蓋(gai)(gai)蓋(gai)(gai)燜泡10分鐘待味道滲出后，可以飲用(yong)。最好再加上蜂(feng)蜜調制飲用(yong)，多喝可以起到(dao)潤(run)肺(fei)(fei)、清涼(liang)消(xiao)暑、補肺(fei)(fei)生津的作(zuo)用(yong)。

8、苦瓜蜜茶

將苦瓜(gua)洗凈切成(cheng)片（最好晾干容易存放(fang)），每次取15克(ke)放(fang)入杯(bei)中，沸水沖(chong)泡，待10分鐘(zhong)后，加上(shang)一勺(shao)或半勺(shao)蜂蜜調制(zhi)成(cheng)苦瓜(gua)蜜茶。解燥(zao)熱(re)，敗燥(zao)火(huo)，適合(he)暑天火(huo)旺(wang)者飲用。

9、苦丁茶

苦丁茶(cha)清熱化濕，清心補脾，去(qu)肝火。很(hen)適(shi)合夏季血脂高(gao)、血壓(ya)高(gao)、肝火旺盛者飲用(yong)。苦丁茶(cha)直(zhi)(zhi)接放入杯中，用(yong)落滾(gun)開水直(zhi)(zhi)接沖泡飲用(yong)即(ji)可(ke)，也就是沏(qi)茶(cha)的水溫不要(yao)過高(gao)，80~90度即(ji)可(ke)。

芒種茶有什么功效

芒(mang)種(zhong)飲茶是非常(chang)(chang)適合的(de)，由于芒(mang)種(zhong)節氣(qi)(qi)天氣(qi)(qi)炎熱，氣(qi)(qi)候潮濕，人體內的(de)汗液無法通暢(chang)地發散出來，加之濕氣(qi)(qi)傷及脾(pi)胃，常(chang)(chang)會(hui)感到(dao)精(jing)神不振、疲倦乏力等癥(zheng)狀(zhuang)，因此養(yang)生會(hui)偏向于養(yang)心(xin)護肝(gan)、防暑(shu)降溫。

喝茶具有生津(jin)止(zhi)渴(ke)(ke)、降(jiang)壓降(jiang)脂(zhi)、增強(qiang)心血管功能(neng)，提(ti)(ti)高食欲、清涼去(qu)暑、提(ti)(ti)神醒腦，補充水分(fen)，消(xiao)除(chu)工作(zuo)的壓力以及困頓，同(tong)時也能(neng)解口(kou)渴(ke)(ke)，愉悅身心等(deng)好(hao)處，是夏(xia)季常(chang)備的飲品(pin)之(zhi)一。