芒果视频下载

芒種茶包括哪些

1、綠茶

綠茶(cha)也是(shi)一(yi)種(zhong)涼(liang)茶(cha)，是(shi)比較(jiao)適合(he)夏季飲(yin)用的。給(gei)起到(dao)清熱(re)的作用，幫我(wo)們(men)趕走(zou)芒種(zhong)的暑熱(re)之氣。綠茶(cha)也是(shi)一(yi)種(zhong)涼(liang)茶(cha)，是(shi)比較(jiao)適合(he)夏季飲(yin)用的。給(gei)起到(dao)清熱(re)的作用，幫我(wo)們(men)趕走(zou)芒種(zhong)的暑熱(re)之氣。

2、紅茶

紅茶(cha)性質(zhi)(zhi)溫和(he)，作(zuo)為養胃(wei)護胃(wei)的(de)代表茶(cha)飲，常(chang)飲紅茶(cha)可排解體(ti)內寒涼之(zhi)氣，保(bao)持健康體(ti)質(zhi)(zhi)。多喝紅茶(cha)可以(yi)起到驅寒暖胃(wei)、調(diao)節腸胃(wei)、緩解疲勞、抗(kang)肥胖(pang)、增加機體(ti)免疫力以(yi)及改(gai)善骨質(zhi)(zhi)疏松(song)等(deng)功效(xiao)。

3、白茶

白茶一年四季都適合喝，但是(shi)夏季飲用效果更明顯(xian)，由(you)于(yu)白茶性寒，夏天喝白茶具有去暑，清熱，消炎(yan)，緩解干燥(zao)、提神醒腦、殺菌防(fang)輻

4、桑葚茶

桑葚(shen)味甘(gan)酸，性微寒，具有補肝(gan)益腎，生津潤(run)腸(chang)、促進腸(chang)胃蠕(ru)動和分(fen)泌(mi)腸(chang)液的功能(neng)。將(jiang)桑葚(shen)沖洗干凈后(hou)，控水，然(ran)后(hou)可(ke)以將(jiang)桑葚(shen)用水熬(ao)制成糊(hu)狀，再用蜂蜜攪(jiao)拌(ban)，晾涼后(hou)裝入瓶(ping)中，放(fang)入冰箱冷藏(zang)室，隨喝隨取調制成飲茶。

5、決明子菊花茶

將決(jue)明子30克，野菊花12克一起(qi)放茶(cha)杯中，沸水沖泡(pao)代茶(cha)飲(yin)。每天取以(yi)上的量可以(yi)飲(yin)泡(pao)多次。這類茶(cha)具(ju)有平肝潛陽(yang)、清熱(re)、降壓的作(zuo)用(yong)，很適合夏(xia)季芒種(zhong)季節飲(yin)用(yong)。

6、烏梅茶

烏梅(mei)酸、澀，具(ju)有斂肺、生津等作用(yong)，將烏梅(mei)與陳皮、甘(gan)草等搭(da)配泡(pao)水喝對身體的調理效果是非常(chang)不錯的，可以(yi)解暑(shu)氣，生精液，也是適合夏季飲(yin)用(yong)的茶飲(yin)。

7、枸杞薄荷茶

將枸(gou)杞10克(ke)，薄荷3克(ke)，五味(wei)子12克(ke)，菊花6克(ke)放入帶(dai)蓋(gai)子的杯中(zhong)，用沸水沖(chong)入后，蓋(gai)蓋(gai)燜泡10分鐘待味(wei)道(dao)滲出后，可以飲用。最好再加上蜂(feng)蜜調制飲用，多喝可以起到潤肺、清涼消暑、補(bu)肺生津(jin)的作(zuo)用。

8、苦瓜蜜茶

將苦瓜洗(xi)凈切(qie)成片（最(zui)好晾干容易存放），每次取15克放入杯(bei)中，沸(fei)水(shui)沖泡，待10分(fen)鐘(zhong)后(hou)，加上一(yi)勺或半(ban)勺蜂蜜調(diao)制成苦瓜蜜茶。解燥(zao)熱，敗燥(zao)火(huo)，適合暑(shu)天火(huo)旺者飲用。

9、苦丁茶

苦(ku)丁茶(cha)清熱(re)化濕(shi)，清心補脾，去肝(gan)火(huo)。很適合夏季血(xue)脂高(gao)(gao)、血(xue)壓高(gao)(gao)、肝(gan)火(huo)旺盛者(zhe)飲(yin)用。苦(ku)丁茶(cha)直接放(fang)入杯中，用落滾開水直接沖泡(pao)飲(yin)用即可，也就是沏茶(cha)的水溫不要過高(gao)(gao)，80~90度即可。

芒種茶有什么功效

芒種(zhong)飲(yin)茶(cha)是非常適合的(de)，由于芒種(zhong)節氣(qi)天氣(qi)炎熱，氣(qi)候潮濕，人體內的(de)汗(han)液(ye)無法通暢地發散出來，加之濕氣(qi)傷及脾胃，常會感到精神(shen)不振、疲倦(juan)乏力等癥狀(zhuang)，因此養生會偏(pian)向于養心護肝、防(fang)暑降溫。

喝(he)茶具有(you)生(sheng)津止渴、降(jiang)壓降(jiang)脂(zhi)、增強(qiang)心(xin)(xin)血(xue)管功能，提高(gao)食欲、清涼去暑、提神醒腦，補充水分，消(xiao)除工作(zuo)的壓力以及困頓(dun)，同(tong)時也能解(jie)口渴，愉(yu)悅身心(xin)(xin)等好處，是(shi)夏季常備的飲品(pin)之一。