芒果视频下载

芒種茶包括哪些

1、綠茶

綠茶(cha)(cha)也(ye)是一種(zhong)涼(liang)茶(cha)(cha)，是比較適(shi)合夏(xia)季(ji)飲用(yong)的(de)(de)(de)。給起到清(qing)熱的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，幫(bang)我們趕走(zou)芒(mang)種(zhong)的(de)(de)(de)暑熱之(zhi)氣(qi)。綠茶(cha)(cha)也(ye)是一種(zhong)涼(liang)茶(cha)(cha)，是比較適(shi)合夏(xia)季(ji)飲用(yong)的(de)(de)(de)。給起到清(qing)熱的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，幫(bang)我們趕走(zou)芒(mang)種(zhong)的(de)(de)(de)暑熱之(zhi)氣(qi)。

2、紅茶

紅茶性質(zhi)溫和，作為(wei)養胃(wei)(wei)護胃(wei)(wei)的代表茶飲，常飲紅茶可排解(jie)(jie)體內寒涼之氣，保持健(jian)康體質(zhi)。多喝紅茶可以起(qi)到驅寒暖胃(wei)(wei)、調節腸胃(wei)(wei)、緩解(jie)(jie)疲勞、抗肥胖(pang)、增(zeng)加機體免疫力(li)以及改善骨質(zhi)疏(shu)松等功效。

3、白茶

白(bai)茶一(yi)年四季都適合喝，但(dan)是夏季飲用效(xiao)果更明顯，由于白(bai)茶性寒，夏天喝白(bai)茶具有去暑(shu)，清(qing)熱，消炎，緩解干(gan)燥、提神醒(xing)腦(nao)、殺菌防輻

4、桑葚茶

桑(sang)(sang)葚(shen)味甘酸(suan)，性微寒，具有(you)補肝(gan)益腎，生津潤腸、促進腸胃蠕動和分泌(mi)腸液的功能。將(jiang)桑(sang)(sang)葚(shen)沖洗干凈(jing)后，控(kong)水，然后可以(yi)將(jiang)桑(sang)(sang)葚(shen)用(yong)水熬制成(cheng)糊狀，再用(yong)蜂蜜(mi)攪拌(ban)，晾涼后裝(zhuang)入瓶中(zhong)，放(fang)入冰(bing)箱冷藏室，隨(sui)喝隨(sui)取調制成(cheng)飲(yin)茶(cha)。

5、決明子菊花茶

將(jiang)決明子30克，野菊花12克一起放茶杯中(zhong)，沸水沖(chong)泡代(dai)茶飲(yin)。每(mei)天取以上的量可以飲(yin)泡多次。這類茶具有平肝潛陽、清熱、降壓(ya)的作用，很適合(he)夏季芒種季節飲(yin)用。

6、烏梅茶

烏梅酸、澀，具有斂肺、生(sheng)津(jin)等作用，將烏梅與(yu)陳皮、甘草等搭(da)配泡水喝(he)對(dui)身體的調理效果是非常不錯的，可以(yi)解暑氣，生(sheng)精液，也(ye)是適(shi)合夏(xia)季(ji)飲(yin)用的茶飲(yin)。

7、枸杞薄荷茶

將枸杞10克，薄(bo)荷3克，五(wu)味(wei)子12克，菊花6克放(fang)入(ru)帶蓋子的杯中，用(yong)沸水(shui)沖入(ru)后，蓋蓋燜泡10分鐘(zhong)待味(wei)道滲(shen)出后，可(ke)以飲用(yong)。最好再加上蜂(feng)蜜調制(zhi)飲用(yong)，多喝可(ke)以起到潤肺、清涼消暑、補肺生津的作用(yong)。

8、苦瓜蜜茶

將苦瓜洗凈切成(cheng)片（最好晾干容易(yi)存(cun)放(fang)(fang)），每次取15克(ke)放(fang)(fang)入杯中，沸(fei)水沖泡，待10分鐘后，加上(shang)一勺或半勺蜂蜜調制(zhi)成(cheng)苦瓜蜜茶。解燥熱，敗(bai)燥火，適合暑天火旺者飲用。

9、苦丁茶

苦丁(ding)(ding)茶(cha)清熱(re)化(hua)濕，清心補脾，去(qu)肝(gan)火。很適合夏季血脂高(gao)、血壓高(gao)、肝(gan)火旺盛者飲用。苦丁(ding)(ding)茶(cha)直接放入杯中，用落滾開(kai)水(shui)直接沖泡飲用即(ji)可，也就是沏茶(cha)的水(shui)溫不要過(guo)高(gao)，80~90度即(ji)可。

芒種茶有什么功效

芒種飲茶(cha)是(shi)非(fei)常適合(he)的，由(you)于(yu)(yu)芒種節氣天氣炎(yan)熱，氣候潮濕(shi)，人體(ti)內(nei)的汗液(ye)無法通暢(chang)地發散出來，加(jia)之濕(shi)氣傷及(ji)脾胃，常會感到精神不振(zhen)、疲(pi)倦乏(fa)力等(deng)癥狀，因此養生會偏向于(yu)(yu)養心(xin)護肝、防暑降溫(wen)。

喝茶具有生津(jin)止渴(ke)(ke)、降壓降脂、增強心血管功能(neng)，提高食欲、清涼(liang)去暑、提神醒腦，補充水分，消(xiao)除工作的壓力以(yi)及困頓，同時也(ye)能(neng)解口渴(ke)(ke)，愉(yu)悅身心等好(hao)處，是夏季常備的飲品(pin)之一。