十種幽門螺桿菌最怕的食物

本文章由 MAIGOO編輯上傳提供 2022-07-26 ★★★ 0

甘藍

甘藍菜也稱為卷心菜、包心菜、洋白菜，是最養胃的蔬菜，被譽為天然“胃菜”，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。此外，甘藍菜當中富含的抗生素，對于幽門螺桿菌等多種細菌都有顯著的抑制功效，甘藍可以說是幽門螺桿菌最怕的食物。每天喝點甘藍汁的話，對于幽門螺桿菌導致的胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍的腹痛癥狀可以起到減輕的作用，并有利于這兩類病情的愈合與恢復。

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西(xi)蘭花

西蘭花這種深綠色的蔬菜，它的營養價值非常高，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。要說十種幽門螺桿菌最怕的食物，西蘭花絕對榜上有名。西蘭花里面含有一種非常特殊的物質，叫做萊菔硫烷。這種物質能夠快速的抑制幽門螺桿菌，所以每天可以適當的吃一點西蘭花，讓身體內幽門螺桿菌的含量下降，堪稱幽門螺旋桿菌的克星。

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蒲公英

幽門螺桿菌吃什么食物最好最有效？蒲公英就是幽門螺桿菌的克星食物。蒲公英是一味良好的中草藥，在農村中較為常見，城市較少見到，有著“天然抗生素”的美稱，具有廣譜的抑菌作用。它既能夠殺滅幽門螺旋桿菌，又能夠修復胃黏膜，緩解胃病引起的胃脘疼痛等，對于預防胃癌有很好的效果。日常生活中，將蒲公英根泡茶喝，能夠起到很好的預防幽門螺桿菌的繁殖，同時也可起到養胃和暖胃的效果。

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大蒜

在現實的生活中，很多人都不喜歡吃大蒜，因為大蒜有一股獨特的味道。但其實大蒜有多種營養成分，例如蛋白質、維生素、礦物質以及脂肪等，并且能夠用于治療多種疾病，有“天然藥物之王”之稱。要說幽門螺桿菌吃什么可以殺菌？大蒜就是不錯的選擇。大蒜中含有大量的大蒜素，可以預防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌。

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蜂蜜

蜂蜜營養豐富，口感香甜，含有豐富的葡萄糖、維生素、蛋白質、礦物質以及許多有益酶等，是純天然的補品，備受老百姓的青睞。蜂蜜除了有保健養生的效果之外，在抑制幽門螺桿菌感染上面也具有顯著的效果。研究證明，蜂蜜的濃度達到25%左右就可以高效抵抗大量的幽門螺桿菌，這是由于蜂蜜是通過滲透的方式來抵抗幽門螺桿菌的侵害。患有幽門螺桿菌的病人，飯后喝一杯濃濃的蜂蜜水，可以有效縮短幽門螺桿菌粘在胃道上停留的時間，對胃功能起到好的防護作用。

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百香(xiang)果(guo)

要說幽門螺桿菌最怕的水果，非百香果莫屬了。百香果是生活中比較常見的一種水果，味道酸甜可口，深受不少人喜愛。百香果含有的一種超纖維，能夠養護胃部，對整個胃部進行深層的消毒滅菌，并把胃部的有害物質吸出來，排出體外，對腸壁無任何傷害，達到保護胃黏膜、抑制幽門螺旋桿菌的效果。因此當幽門螺旋桿菌入侵的時，不妨適當進食百香果來調節身體。

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馬齒莧

7、馬齒莧248625 馬齒莧又叫五行草、長命草、瓜子菜，是一種營養很豐富的野菜，它的殺菌消炎能力極強，效果足以作藥用。要說幽門螺桿菌的克星食物有哪些？馬齒莧便是其中之一。胃不好的人，吃點馬齒莧或者是用馬齒莧泡水喝，能夠幫助身體消除細菌，去除體內的幽門螺桿菌，堪稱幽門螺桿菌的“天敵”；同時馬齒莧也能給胃黏膜帶來一定的保護，降低幽門螺旋桿菌的出現，起到預防胃潰瘍作用。

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猴頭菇(gu)

猴頭菇又名刺猬菌、猬菌、猴菇，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱，屬于藥食兩用真菌，深受廣大消費者的青睞。古有“山中猴頭賽燕窩”一說，足以見得猴頭菇的營養價值是非常高的。猴頭菇具有修復胃粘膜和殺菌作用，能有效抑制幽門螺桿菌，還能緩解胃部消化不良，增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的愈合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

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花(hua)生

花生是生活中常見的一種堅果，營養非常豐富，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，很容易被身體吸收，可促進人體的新陳代謝，提高免疫力、增強記憶力、調節血脂等作用，深受許多人的喜愛。此外，花生還是幽門螺桿菌的天敵之一，帶包衣的生花生米可抑制胃酸分泌，從而減少幽門螺旋桿菌的活性，對潰瘍病的康復也有一定作用。每天早上吃幾粒生花生，亦可以幫助我們預防幽門螺桿菌。

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香(xiang)蕉

幽門螺桿菌吃什么可以預防？香蕉就是可以預防幽門螺桿菌的食物之一。香蕉是最常見的堿性水果，果肉香甜軟滑，容易消化，深受廣大群眾的喜愛。香蕉在中醫里是歸入到脾經和胃經的，所以從中醫角度來看它是能夠養護脾胃的，而且香蕉能修復被幽門螺桿菌破壞胃部黏液層，還能增加黏液分泌量，減少多余胃酸分泌。因此每天一根香蕉，便可以讓幽門螺桿菌遠離你。

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桑葚

桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹，是桑樹的果實。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，味甜汁多，大人小孩都喜歡吃。桑葚含有非常豐富的花青素，被譽為“天然抑菌劑”，具有很強的抑菌作用，可以防止細菌黏附在胃壁上，有效抑制幽門螺桿的生長，有滅菌養胃的作用，可以說是幽門螺桿菌的克星食物之一。

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酸奶(nai)

別看酸奶口感偏酸，名字還叫酸奶，就以為它是酸性食物，其實酸奶屬于堿性食物。這是因為酸奶中含有大量的鈣、鉀及活性物質，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。酸奶中還含有豐富的有機酸及益生菌，能夠促進胃酸的分泌、加速腸胃蠕動，對于食物消化有著很大的幫助，同時益生菌能夠抑制幽門螺桿菌感染，是預防幽門螺桿菌的食物之一。

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幽門螺桿(gan)菌(jun)十(shi)大(da)最怕(pa)的食物排行榜(bang)(bang)中榜(bang)(bang)，cnpp小編主要依據各大(da)醫藥網站(zhan)（39健康網/好大(da)夫在線/99健康網等）查詢結(jie)果以(yi)及與榜(bang)(bang)單主題(ti)的契合度(du)，并綜合參考互聯網相關(guan)排行榜(bang)(bang)進行總結(jie)。榜(bang)(bang)單僅供參考，如(ru)有疑問，歡迎在末尾評(ping)論(lun)/交流。

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