十大補鐵的食(shi)(shi)物排(pai)行榜(bang)中榜(bang)，cnpp小(xiao)編(bian)主(zhu)要依據該食(shi)(shi)物營(ying)養(yang)成分（鐵元素含量）、功(gong)效與作用、網(wang)絡(luo)關注指數以及與榜(bang)單主(zhu)題(ti)的契(qi)合度(du)，并綜(zong)合參(can)考各大醫藥(yao)網(wang)站（39健康(kang)網(wang)/好大夫(fu)在(zai)線/99健康(kang)網(wang)等）查詢結(jie)果，互聯網(wang)相關排(pai)行榜(bang)進行總結(jie)。平時食(shi)(shi)補要注意飲食(shi)(shi)的均衡(heng)，保證充(chong)足(zu)的睡眠，這樣(yang)能(neng)夠促進鐵的吸收。榜(bang)單僅供參(can)考，如有疑(yi)問，歡迎(ying)在(zai)末尾評論(lun)/交流。

這個榜單我有更好的建議，