十大(da)含(han)鋅(xin)高的(de)(de)食(shi)物排名榜(bang)中榜(bang)，cnpp小(xiao)編主(zhu)要(yao)(yao)依據該(gai)食(shi)物營養(yang)成分（微量(liang)元素(su)鋅(xin)含(han)量(liang)）、功效與(yu)作用(yong)、網(wang)絡關注(zhu)指數以及與(yu)榜(bang)單主(zhu)題的(de)(de)契(qi)合(he)度，并綜合(he)參考各(ge)大(da)醫藥網(wang)站(zhan)（39健康(kang)網(wang)/好(hao)大(da)夫(fu)在(zai)線/99健康(kang)網(wang)等）查詢結(jie)果，互(hu)聯網(wang)相關排行榜(bang)進行總結(jie)。平(ping)時沒有必要(yao)(yao)特(te)意的(de)(de)去補很多(duo)含(han)鋅(xin)較多(duo)的(de)(de)食(shi)物，維持飲(yin)食(shi)的(de)(de)平(ping)衡，身體才會更(geng)健康(kang)。榜(bang)單僅供參考，如有疑問，歡迎在(zai)末尾評論/交流(liu)。

這個榜單我有更好的建議，