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十大最有效的防曬食物
防曬是一年四季都要做的事情,尤其是到了夏天,更需要做好防曬,除了外部防曬,還可以從吃入手,多吃些抗光敏感的食物,提高身體的防曬能力,那么夏天...
十大最有效的防曬水果
進入夏季,天氣炎熱,紫外線照射也更加強烈,這時候就需要做好防曬,除了物理防曬,還可以吃一些抗紫外線的水果,既防曬又美白,那么防曬吃什么水果好...
十大最有效的防曬蔬菜
防曬除了打傘、涂防曬霜等物理手段之外,還可以從吃入手,夏季宜多吃有助防曬的蔬菜,同時應警惕感光蔬菜的危害,因為過量食用感光蔬菜更容易曬黑,那...
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