1、將牛排(pai)二面抹(mo)少許油,灑上一點(dian)海(hai)鹽,放置幾(ji)分鐘。
2、大火燒熱平底(di)鍋(guo),溫度至200度以上,見到鍋(guo)內冒煙時(shi)倒一點油在鍋(guo)底(di),繼續燒到冒大煙,把(ba)牛排放(fang)入鍋(guo)中,不要動(dong),由于溫度很高很快就會看到牛排接觸鍋(guo)的一面變成焦(jiao)黃色,翻過(guo)來烤另一面。
3、兩面(mian)都(dou)烤(kao)(kao)成焦(jiao)黃(huang)色(se)后,連鍋(guo)一(yi)起(qi)放入烤(kao)(kao)箱內(nei)250度烤(kao)(kao)6分(fen)鐘,這樣(yang)烤(kao)(kao)出(chu)的(de)牛排為六分(fen)熟,烤(kao)(kao)12分(fen)鐘為八分(fen)熟,可根據(ju)自(zi)己的(de)喜好決定烤(kao)(kao)制的(de)時間。
4、將小洋蔥切(qie)片(pian)、口蘑(mo)切(qie)片(pian),鍋中(zhong)放少許油(you),將小洋蔥與口蘑(mo)炒香(xiang),烹入紅(hong)葡萄酒,調入鹽即(ji)可。
一般來說,牛身(shen)上(shang)可以(yi)分(fen)為十(shi)二(er)個部位,分(fen)別是頸(jing)部,胸腹部,前(qian)腿(tui),前(qian)背(bei)部,后背(bei)部,腰部,臀(tun)部,后腿(tui),尾部,頭部,內臟(zang)和皮毛。其中,我們(men)常見的(de)烤(kao)牛肉用的(de)部位主要(yao)是前(qian)背(bei)部,后背(bei)部,腰部和臀(tun)部。這些部位的(de)肉質比較嫩,油脂適中,適合高溫快(kuai)速烤(kao)制。