少兒(er)跑酷(ku)是結(jie)(jie)合(he)(he)少年(nian)兒(er)童(tong)的(de)身體(ti)能力和期(qi)望(wang)目標，在(zai)起點和終(zhong)點之間，模(mo)擬戶外場(chang)景(jing)，設置各種(zhong)障礙(ai)，鍛(duan)煉(lian)(lian)(lian)孩(hai)子(zi)用最(zui)短的(de)時(shi)間、最(zui)合(he)(he)理的(de)身體(ti)姿(zi)態(tai)穿(chuan)越(yue)障礙(ai)達到終(zhong)點。少兒(er)跑酷(ku)作(zuo)為時(shi)下適合(he)(he)少兒(er)體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)(lian)的(de)項目之一，對(dui)少兒(er)的(de)身心(xin)(xin)發(fa)展都有(you)非常(chang)好的(de)幫助。除(chu)了(le)鍛(duan)煉(lian)(lian)(lian)孩(hai)子(zi)們的(de)身體(ti)協調能力和平衡(heng)性(xing)，跑酷(ku)一定程度的(de)增(zeng)添了(le)孩(hai)子(zi)們的(de)自信(xin)心(xin)(xin)。少兒(er)跑酷(ku)是一場(chang)勇氣、速(su)度與耐(nai)力結(jie)(jie)合(he)(he)的(de)訓(xun)練，一次次和障礙(ai)的(de)對(dui)抗(kang)讓(rang)孩(hai)子(zi)在(zai)生(sheng)活中可以更加從容地面對(dui)困難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑酷是一項(xiang)運動，體能是一項(xiang)身(shen)體能力(li)指標(biao)。