少(shao)(shao)(shao)兒(er)跑(pao)酷(ku)(ku)是結(jie)合少(shao)(shao)(shao)年兒(er)童的(de)(de)身體(ti)(ti)能力(li)和(he)期望(wang)目標，在(zai)起(qi)點(dian)和(he)終點(dian)之間，模(mo)擬戶外場(chang)景(jing)，設置各種(zhong)障(zhang)礙，鍛(duan)煉孩(hai)子用最(zui)短的(de)(de)時(shi)(shi)間、最(zui)合理的(de)(de)身體(ti)(ti)姿(zi)態穿越障(zhang)礙達到終點(dian)。少(shao)(shao)(shao)兒(er)跑(pao)酷(ku)(ku)作為(wei)時(shi)(shi)下(xia)適合少(shao)(shao)(shao)兒(er)體(ti)(ti)育(yu)鍛(duan)煉的(de)(de)項目之一，對(dui)少(shao)(shao)(shao)兒(er)的(de)(de)身心發展都有非常(chang)好的(de)(de)幫助。除(chu)了(le)(le)鍛(duan)煉孩(hai)子們(men)(men)的(de)(de)身體(ti)(ti)協(xie)調能力(li)和(he)平衡性，跑(pao)酷(ku)(ku)一定程度的(de)(de)增添(tian)了(le)(le)孩(hai)子們(men)(men)的(de)(de)自(zi)信心。少(shao)(shao)(shao)兒(er)跑(pao)酷(ku)(ku)是一場(chang)勇(yong)氣、速度與耐力(li)結(jie)合的(de)(de)訓練，一次(ci)次(ci)和(he)障(zhang)礙的(de)(de)對(dui)抗讓孩(hai)子在(zai)生活中可以更加從(cong)容地面對(dui)困難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑(pao)酷是一項運動，體能(neng)(neng)是一項身體能(neng)(neng)力指(zhi)標。