少(shao)兒(er)跑酷(ku)(ku)是結合(he)少(shao)年(nian)兒(er)童(tong)的(de)身體(ti)(ti)能力和期望目(mu)標，在起(qi)點和終點之間，模(mo)擬(ni)戶外場景，設置各種障礙，鍛(duan)(duan)煉孩子用最(zui)短的(de)時間、最(zui)合(he)理(li)的(de)身體(ti)(ti)姿態穿越障礙達(da)到終點。少(shao)兒(er)跑酷(ku)(ku)作為時下適合(he)少(shao)兒(er)體(ti)(ti)育鍛(duan)(duan)煉的(de)項目(mu)之一，對(dui)少(shao)兒(er)的(de)身心發展(zhan)都有非常好的(de)幫助。除了鍛(duan)(duan)煉孩子們的(de)身體(ti)(ti)協(xie)調能力和平衡性(xing)，跑酷(ku)(ku)一定程度(du)的(de)增添了孩子們的(de)自信心。少(shao)兒(er)跑酷(ku)(ku)是一場勇氣、速度(du)與耐力結合(he)的(de)訓(xun)練，一次次和障礙的(de)對(dui)抗(kang)讓孩子在生(sheng)活(huo)中可以更加從容(rong)地面對(dui)困難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑酷是一(yi)(yi)項運(yun)動，體能是一(yi)(yi)項身體能力指(zhi)標。