【中老(lao)年(nian)奶(nai)(nai)(nai)粉特點】中老(lao)年(nian)奶(nai)(nai)(nai)粉有哪些(xie)特點 中老(lao)年(nian)人奶(nai)(nai)(nai)粉的6大特征(zheng)

中老年奶粉有哪些特點

一、高鈣

中(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)(nian)人體內鈣(gai)流失加快，需要從膳食(shi)中(zhong)(zhong)增加鈣(gai)的攝入(ru)量。中(zhong)(zhong)國(guo)營(ying)養學(xue)會推薦，我國(guo)成年(nian)(nian)(nian)人每(mei)(mei)日膳食(shi)鈣(gai)的參考攝入(ru)量為800毫克，而老年(nian)(nian)(nian)人每(mei)(mei)日則需1000毫克。其(qi)實，老年(nian)(nian)(nian)人所需的鈣(gai)入(ru)量，無(wu)法完全從日常飲食(shi)中(zhong)(zhong)獲得。因(yin)此，從奶粉(fen)中(zhong)(zhong)獲取(qu)鈣(gai)是(shi)比(bi)較(jiao)理想的，而且奶粉(fen)中(zhong)(zhong)的酪(lao)蛋白還可促(cu)進鈣(gai)的吸收(shou)。另外(wai)，奶粉(fen)中(zhong)(zhong)通常含有或(huo)者添(tian)加了比(bi)例合理的磷和維生素d，這兩(liang)種物(wu)質都有助于鈣(gai)的吸收(shou)。

中老年奶粉(fen)有哪些特(te)點 中老年人奶粉(fen)的(de)6大特(te)征

二、高鐵

與嬰幼兒及育齡婦女相(xiang)比，中(zhong)老年人不(bu)是(shi)缺鐵(tie)比較嚴重的(de)人群，但仍有一(yi)些(xie)中(zhong)老年人存(cun)在缺鐵(tie)性貧血，所(suo)以(yi)補(bu)鐵(tie)也(ye)是(shi)一(yi)種需要(yao)。中(zhong)國(guo)營養學會(hui)(hui)推(tui)薦(jian)，鐵(tie)的(de)每日適(shi)宜攝入量為(wei)15毫克。中(zhong)國(guo)人膳食中(zhong)攝入的(de)鐵(tie)并不(bu)少，但鐵(tie)的(de)吸收率(lv)偏低。奶粉(fen)(fen)中(zhong)添(tian)加鐵(tie)，就如加鐵(tie)面(mian)粉(fen)(fen)、加鐵(tie)醬油等加鐵(tie)食物(wu)一(yi)樣(yang)。如果奶粉(fen)(fen)中(zhong)添(tian)加的(de)是(shi)硫酸(suan)亞鐵(tie)，則吸收率(lv)不(bu)是(shi)很高(gao)，如果添(tian)加的(de)是(shi)血紅素鐵(tie)，則吸收率(lv)會(hui)(hui)提(ti)高(gao)。

三、高鋅

在中(zhong)(zhong)老年人(ren)群中(zhong)(zhong)，缺鋅現象不是很嚴重(zhong)。但(dan)添加的(de)鋅可提高(gao)身體(ti)各(ge)項功能(neng)，也可改善食欲。中(zhong)(zhong)老年人(ren)鋅的(de)參考(kao)攝(she)入量(liang)為每日11.5毫克，最高(gao)不得(de)超(chao)過每日37毫克。

四、降脂

對于中老年人來說(shuo)，高脂血癥非(fei)常(chang)常(chang)見，由此引(yin)起的心(xin)血管健康問題尤其值(zhi)得關注。中老年奶粉中添(tian)加了(le)富含亞麻酸(suan)和亞油酸(suan)的多(duo)不飽(bao)和脂肪酸(suan)，而多(duo)不飽(bao)和脂肪酸(suan)具有降(jiang)血脂功效。

五、添硒

硒(xi)是(shi)抗(kang)氧化(hua)劑，可(ke)幫助清除(chu)堆積在(zai)體(ti)內的過(guo)氧化(hua)物，而過(guo)氧化(hua)物是(shi)導(dao)致中老(lao)(lao)年(nian)人身(shen)體(ti)功能衰退的因素之(zhi)一。服用(yong)添加了(le)硒(xi)的中老(lao)(lao)年(nian)奶粉，有(you)利(li)于增加硒(xi)的攝取。

六、低糖

許多中老年人有“乳糖不耐受癥”，即食牛奶或普通奶粉后，會出(chu)現腹脹、腹瀉等(deng)胃腸道不(bu)適(shi)現象。有一種專門為乳糖(tang)(tang)不(bu)耐(nai)受的中老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)配制的奶粉就解決(jue)了這個問題，它以(yi)低聚糖(tang)(tang)取代了部分乳糖(tang)(tang)，以(yi)適(shi)應中老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)的腸道功能。