【中老(lao)年奶粉特點】中老(lao)年奶粉有(you)哪些(xie)特點 中老(lao)年人奶粉的6大特征(zheng)

中老年奶粉有哪些特點

一、高鈣

中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)體(ti)內鈣(gai)流失加快，需要(yao)從(cong)膳食(shi)中(zhong)增加鈣(gai)的攝入量(liang)。中(zhong)國(guo)營養學會推薦，我國(guo)成年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)每日膳食(shi)鈣(gai)的參(can)考攝入量(liang)為800毫(hao)克，而(er)老(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)每日則需1000毫(hao)克。其實(shi)，老(lao)年(nian)(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)所需的鈣(gai)入量(liang)，無法完全從(cong)日常飲食(shi)中(zhong)獲得。因此(ci)，從(cong)奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)獲取鈣(gai)是比較理想的，而(er)且奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)的酪(lao)蛋白(bai)還可促(cu)進鈣(gai)的吸(xi)(xi)收。另外，奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)通常含有(you)或者添加了(le)比例合(he)理的磷和維(wei)生素(su)d，這兩(liang)種物質都有(you)助于鈣(gai)的吸(xi)(xi)收。

中老(lao)年奶(nai)(nai)粉有哪些特(te)點 中老(lao)年人奶(nai)(nai)粉的6大特(te)征

二、高鐵

與嬰幼兒及育齡婦女相比，中(zhong)(zhong)老年人(ren)不(bu)是缺(que)鐵(tie)比較嚴重的(de)人(ren)群，但仍有(you)一些中(zhong)(zhong)老年人(ren)存(cun)在缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血(xue)，所(suo)以補鐵(tie)也是一種需要。中(zhong)(zhong)國營養學會(hui)推(tui)薦，鐵(tie)的(de)每日適(shi)宜攝入(ru)量為(wei)15毫克(ke)。中(zhong)(zhong)國人(ren)膳食中(zhong)(zhong)攝入(ru)的(de)鐵(tie)并不(bu)少，但鐵(tie)的(de)吸(xi)收(shou)率(lv)偏低。奶粉中(zhong)(zhong)添加(jia)鐵(tie)，就(jiu)如加(jia)鐵(tie)面粉、加(jia)鐵(tie)醬油(you)等(deng)加(jia)鐵(tie)食物(wu)一樣。如果奶粉中(zhong)(zhong)添加(jia)的(de)是硫(liu)酸亞鐵(tie)，則吸(xi)收(shou)率(lv)不(bu)是很高(gao)，如果添加(jia)的(de)是血(xue)紅素鐵(tie)，則吸(xi)收(shou)率(lv)會(hui)提(ti)高(gao)。

三、高鋅

在中(zhong)(zhong)老(lao)年人群中(zhong)(zhong)，缺(que)鋅(xin)現象不是很嚴重。但添(tian)加的鋅(xin)可提高身體各項功能，也可改善食欲。中(zhong)(zhong)老(lao)年人鋅(xin)的參考攝(she)入(ru)量為(wei)每日(ri)11.5毫克(ke)，最高不得超過每日(ri)37毫克(ke)。

四、降脂

對于(yu)中(zhong)(zhong)老年人來(lai)說，高(gao)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)血(xue)癥非常(chang)常(chang)見(jian)，由此引起的心血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)問題尤其值(zhi)得(de)關(guan)注。中(zhong)(zhong)老年奶粉中(zhong)(zhong)添加(jia)了(le)富含亞麻酸(suan)(suan)和(he)亞油酸(suan)(suan)的多(duo)不飽和(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)，而多(duo)不飽和(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)具有降血(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)功效。

五、添硒

硒是抗氧化劑，可幫(bang)助(zhu)清(qing)除堆積(ji)在體內的過氧化物，而過氧化物是導致(zhi)中老年(nian)人身體功能衰退的因素之一。服用添加(jia)了硒的中老年(nian)奶(nai)粉，有利于(yu)增加(jia)硒的攝(she)取。

六、低糖

許多中老年人有“乳糖不耐受癥”，即食牛奶或普通奶(nai)粉后，會出現(xian)腹脹(zhang)、腹瀉(xie)等胃腸(chang)道不適現(xian)象(xiang)。有一種專門(men)為乳糖(tang)不耐受的(de)(de)中老年人(ren)配制的(de)(de)奶(nai)粉就解(jie)決了(le)(le)這個問題，它以(yi)低聚糖(tang)取(qu)代了(le)(le)部分乳糖(tang)，以(yi)適應中老年人(ren)的(de)(de)腸(chang)道功(gong)能。