導語:木(mu)耳營養價值很高,也是我們常吃的食材。木耳有毛木耳和黑木耳之分,它們在外形、口感和營養價值上都不同之處,那么毛木耳與黑木耳哪個好?在按生長季節分,黑木耳有兩個季節,春天生長的叫做春耳,秋天生長的就叫做秋木耳,有人疑惑秋木耳好還是春木耳好呢?下面買購小編小編為您介紹毛木耳和黑木耳的區別,看看是秋木耳好還是春木耳好。
(1)、黑木耳體形(xing)較小(xiao),直徑約3~10厘米(mi);毛木耳體形大,直(zhi)徑(jing)約8~15厘(li)米。
(2)、黑木耳的耳片薄(bo),厚度為0.8~1.2毫米(mi);毛木耳的(de)耳片厚,厚度為2毫米左右。
(3)、黑(hei)木耳耳片背面(mian)有短(duan)毛(mao),毛(mao)細(xi)短(duan),長40~50微米(mi),近乎(hu)光滑,所以黑(hei)木(mu)耳(er)也叫光木(mu)耳(er);毛(mao)木(mu)耳(er)反(fan)面的毛(mao)粗而(er)長(chang),長(chang)達(da)400~500微(wei)米,是黑木耳的(de)10倍(bei)左右(you),這是黑木(mu)(mu)耳(er)(er)與毛(mao)木(mu)(mu)耳(er)(er)的主要區別。根據(ju)毛(mao)木(mu)(mu)耳(er)(er)背面(mian)絨毛(mao)顏(yan)色的不同,又有黃背木(mu)(mu)耳(er)(er)和白背木(mu)(mu)耳(er)(er)之分。
由于(yu)質地不同,黑木(mu)耳吸(xi)水性(xing)好,泡(pao)松率可達到(dao)1:10左(zuo)右,泡發(fa)后質地嫩、滑(hua)、粘糯,口感好,被(bei)譽(yu)為"素中之葷";
毛木耳的泡松率僅為(wei)1:8左(zuo)右(you),質地(di)硬(ying)而脆,較(jiao)耐(nai)嚼,口味(wei)不(bu)及黑木耳,一般適于冷拌和(he)罐頭,所以有“樹上海蜇皮”之(zhi)稱。
基本(ben)相(xiang)似,各有千秋。黑(hei)木耳含有的腺苷(gan)有降血脂、血粘度(du)作用,可抑制血小板凝(ning)聚、防止血栓形成(cheng),緩和冠狀動脈粥樣硬化(hua),專家認(ren)為,常吃黑(hei)木耳可以起到每天(tian)服(fu)用阿司匹(pi)林的功效(xiao)。
毛(mao)(mao)木耳(er)絨毛(mao)(mao)中的(de)多糖(tang)有防癌抗(kang)癌作用,被認為是抗(kang)腫瘤(liu)活性最強的(de)六種藥用菌之一,所以(yi)毛(mao)(mao)木耳(er)在(zai)日本和歐洲市場受到青(qing)睞。
毛木(mu)耳(er)(er)與黑木(mu)耳(er)(er)哪個好?如果是用(yong)于做熱菜,日常食用(yong)菜式使用(yong),爽滑口感好的黑木(mu)耳(er)(er)是最好的選擇;如果是用(yong)于做涼拌或(huo)者(zhe)大量的做罐頭,可以選擇便宜(yi)耐嚼的毛木(mu)耳(er)(er)。