懷孕19周胎(tai)兒(er)圖 懷孕19周注(zhu)意(yi)事項

懷孕19周胎兒發育與媽媽變化

懷孕19周胎兒圖

懷孕19周胎兒發育

胎(tai)兒現在(zai)大約有225克，身體比上個月長了兩倍(bei)。他/她(ta)在(zai)本周(zhou)最大的變(bian)化(hua)就是感覺(jue)(jue)器官開始按照區域迅速的發(fa)展(zhan)。在(zai)腦部，分管(guan)觸覺(jue)(jue)、味(wei)覺(jue)(jue)、嗅覺(jue)(jue)、視(shi)覺(jue)(jue)和聽(ting)覺(jue)(jue)等神經(jing)細胞正在(zai)分化(hua)。胎(tai)兒此時開始能夠(gou)吞咽羊水，腎臟已經(jing)能夠(gou)制造尿液。寶(bao)寶(bao)現在(zai)也許(xu)能夠(gou)聽(ting)到(dao)周(zhou)圍發(fa)生(sheng)的事(shi)情(qing)，他回應的方式就是變(bian)得更加活躍。

懷孕19周懷孕癥狀：

你的(de)腰身變(bian)粗，動(dong)作也(ye)開(kai)始笨(ben)拙，有必要準備孕婦(fu)裝了。乳(ru)暈(yun)和乳(ru)頭的(de)顏色加深(shen)，而且(qie)乳(ru)房(fang)越來越大。此時你也(ye)許(xu)會(hui)出(chu)現(xian)水腫，血壓(ya)升(sheng)高，心(xin)跳(tiao)加快的(de)情況。整天都很(hen)疲倦，比(bi)較嗜睡，胃(wei)口也(ye)很(hen)好。有的(de)孕媽媽上唇、面頰上方和前(qian)額周圍上可(ke)能出(chu)現(xian)暗(an)色斑塊，這(zhe)種暗(an)色斑在分(fen)娩后不久就會(hui)消退，但(dan)你現(xian)在要盡(jin)量(liang)避免受到陽光(guang)的(de)暴曬。

懷孕19周重要事項蝴蝶斑：

由(you)于懷(huai)孕后體內激素水平過(guo)高(gao)所(suo)致(zhi)，有的(de)(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)臉部皮膚(fu)會(hui)(hui)出現蝴(hu)(hu)蝶斑。民間有這樣的(de)(de)說法：懷(huai)女孩(hai)(hai)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)會(hui)(hui)長蝴(hu)(hu)蝶斑，懷(huai)男孩(hai)(hai)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)不(bu)長。其實這種說法并沒有什么科學依據(ju)。準(zhun)媽(ma)媽(ma)不(bu)必為(wei)孕期(qi)變化而煩(fan)惱(nao)，孩(hai)(hai)子出生后，就會(hui)(hui)恢復原樣。避免(mian)強烈的(de)(de)日光曬，不(bu)讓面部長時(shi)間暴露在日光下，保護孕期(qi)皮膚(fu)，可(ke)減(jian)輕蝴(hu)(hu)蝶斑的(de)(de)程度。

胎動異常怎么辦：

首先確(que)認下，你觀測和計(ji)算胎動次數的方法(fa)是否正確(que)?如果(guo)沒有問題，要請(qing)醫生及(ji)時檢查。

孕期乳頭護理：

孕(yun)(yun)期乳(ru)(ru)(ru)頭護理(li)對產(chan)后(hou)泌(mi)乳(ru)(ru)(ru)、哺乳(ru)(ru)(ru)有重要(yao)作(zuo)用。可以使乳(ru)(ru)(ru)頭皮膚(fu)變得堅韌(ren)，產(chan)后(hou)哺乳(ru)(ru)(ru)時(shi)不容易發生破(po)損，乳(ru)(ru)(ru)腺炎。如果(guo)孕(yun)(yun)媽咪乳(ru)(ru)(ru)頭凹陷，孕(yun)(yun)期不注意糾正(zheng)，直到(dao)產(chan)后(hou)再糾正(zheng)，就(jiu)為時(shi)已(yi)晚(wan)，將導致哺乳(ru)(ru)(ru)困難(nan)，影響母乳(ru)(ru)(ru)喂養，所以，孕(yun)(yun)媽咪應從孕(yun)(yun)中(zhong)期就(jiu)要(yao)開始做(zuo)乳(ru)(ru)(ru)頭護理(li)。這樣，才能在寶貝出生后(hou)順利(li)進(jin)行(xing)母乳(ru)(ru)(ru)喂養。

懷孕19周營養關注

1. 脂質(zhi)是腦神經系(xi)統(tong)的重要成分。準媽媽應適(shi)度攝入脂肪，吃一些魚(yu)肉(rou)及核(he)桃(tao)、要過(guo)等干果，有利于大(da)腦的發育。

2. 可(ke)以把午(wu)餐(can)和晚餐(can)的重點安排(pai)成(cheng)補腦和補充維生素A;早餐(can)和加餐(can)重點安排(pai)成(cheng)補鈣，多吃(chi)一些(xie)干果(guo)和奶制(zhi)品(pin)。

懷孕19周食譜推薦—蝦片粥

做法：將(jiang)大米洗凈，加鹽拌勻(yun)給用(yong);將(jiang)大蝦洗凈，且(qie)成薄片，加淀粉、花生油、料酒、白糖和少許鹽，拌勻(yun)上漿。將(jiang)米熬粥，熬至米粒開花、湯汁粘稠是，剛(gang)入漿好的(de)蝦肉片，用(yong)旺火燒滾(gun)即(ji)可，食(shi)用(yong)時，盛出撒蔥花、胡(hu)椒面(mian)即(ji)可。

功效：大(da)蝦含鈣豐富，具(ju)有(you)補腎益氣、健身(shen)壯(zhuang)體的作用(yong)。

懷孕19周食譜推薦—黃豆海帶燜雞翅

做法：黃豆、海帶加蔥姜等調(diao)料煮熟(shu)，雞翅用(yong)花椒水(shui)、姜汁(zhi)、鹽(yan)、蔥等腌制入味(wei)。炒(chao)鍋(guo)加油燒至八(ba)成熟(shu)，下(xia)入雞翅，炒(chao)至變色(se)，加入其他原料及適(shi)量湯，轉小火(huo)，燜至汁(zhi)濃即可。

功效：黃豆(dou)、海(hai)帶能大大增加以各種肉類(lei)為主料的(de)菜肴(yao)的(de)含鈣量，補充(chong)給人(ren)體(ti)鈣質。

懷孕19周準爸爸必讀

當孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)感到(dao)身體慵懶，準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)要主(zhu)(zhu)動當孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的“依(yi)靠”。依(yi)靠在準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)身上，不(bu)僅很舒服，也會讓(rang)孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)得到(dao)心理安慰。準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)也應(ying)該主(zhu)(zhu)動輕撫(fu)孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的背部，給予她更(geng)多的關懷(huai)。

懷孕19周胎教提示

準(zhun)(zhun)爸(ba)(ba)對(dui)胎教的參(can)與(yu)很重要，可以讓準(zhun)(zhun)媽坐在寬大舒適的椅子(zi)上，然后由(you)準(zhun)(zhun)媽對(dui)胎兒(er)(er)說(shuo)：“寶貝，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)就在旁邊(bian)，你想聽說(shuo)什么嗎?”準(zhun)(zhun)爸(ba)(ba)再(zai)開(kai)始用平靜的語調開(kai)始對(dui)話，隨著(zhu)對(dui)話內容的展開(kai)再(zai)逐漸提高聲音，不要一下子(zi)發出高音驚嚇了胎兒(er)(er)。

懷孕19周特別關注—孕期生活3個小竅門

到了(le)孕中期(qi)，大腹便便的你(ni)會有(you)很多不(bu)方(fang)面的地(di)(di)方(fang)，在日常生活中要注意(yi)的地(di)(di)方(fang)也多了(le)，以下(xia)就是一些生活中小竅門，能(neng)讓你(ni)的生活變(bian)得更安全(quan)和健康呢!

如廁切勿蹲太久

你上廁(ce)(ce)所如果蹲太久，可是(shi)會影響寶(bao)寶(bao)在子(zi)宮里的自由活(huo)動，甚至(zhi)會引(yin)起(qi)寶(bao)寶(bao)缺(que)氧。小(xiao)便的話，有了(le)尿意(yi)就入廁(ce)(ce)，不(bu)要刻意(yi)憋尿。大便，有了(le)強烈的意(yi)識入廁(ce)(ce)，不(bu)要久蹲，這樣對你和寶(bao)寶(bao)的健康都有好處!

在懷孕期間怎么下床最好?

實(shi)際上(shang)，只(zhi)有到孕中期(qi)或孕晚期(qi)你的肚子開始大(da)起來(lai)時，下(xia)床(chuang)(chuang)才會有問題。孕媽媽先把自己(ji)滾到左側位，接著(zhu)讓自己(ji)斜著(zhu)下(xia)床(chuang)(chuang)，腳(jiao)先下(xia)，等雙(shuang)腳(jiao)著(zhu)地后，我(wo)就用(yong)胳膊把自己(ji)撐起來(lai)，坐(zuo)在床(chuang)(chuang)上(shang)。然后，只(zhi)要(yao)站(zhan)起來(lai)就行了。

孕期用什么樣的姿勢睡覺最好?

一般來(lai)說，左(zuo)(zuo)側(ce)臥是孕婦(fu)最佳睡(shui)(shui)姿。雖然懷孕期間你(ni)右(you)側(ce)臥睡(shui)(shui)覺并(bing)沒有什么實質性的(de)(de)(de)壞處，但左(zuo)(zuo)側(ce)臥的(de)(de)(de)確對你(ni)和(he)寶寶都有益，因為左(zuo)(zuo)側(ce)臥能(neng)增加流向胎盤的(de)(de)(de)血液和(he)營(ying)養物(wu)質，有助(zhu)于你(ni)的(de)(de)(de)腎臟有效地(di)將廢(fei)物(wu)和(he)廢(fei)液排出(chu)體外(wai)。而(er)這又會(hui)減輕(qing)你(ni)的(de)(de)(de)腳(jiao)踝(huai)、腳(jiao)和(he)手等部位的(de)(de)(de)水(shui)腫。如果你(ni)早(zao)早(zao)地(di)就鍛煉自己左(zuo)(zuo)側(ce)臥睡(shui)(shui)覺，等到后來(lai)你(ni)的(de)(de)(de)肚子(zi)大起來(lai)時，入睡(shui)(shui)就會(hui)更容(rong)易了。